Ukusna hrana

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Bez vitamina B skupine normalne vitalne funkcije tijela su nemoguće. Uključeni su u razgradnju složenih ugljikohidrata na glukozu, kao i u razgradnju bjelančevina i masti. Stoga je vrlo važno redovito ih uzimati s hranom. Vitamini B imaju velik utjecaj na funkcioniranje središnjeg živčanog i probavnog sustava

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Vječni problem svih dama koje mršave (i ne samo dame) je kako izračunati koliko kalorija ima u tanjuru. Naravno, potrebno je uzeti u obzir sadržaj bjelančevina, ugljikohidrata i masti pri pripremi jela, ali gorljivi dijetalci ipak broje kalorije, jer su oni energetska vrijednost

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Da juha od graha koristi dodatak bisernog ječma, saznao sam gotovo slučajno, tijekom drugog kulinarskog eksperimenta. Rezultat je bogato, začinjeno jelo koje će savršeno ugrijati i zasititi u hladnoj jeseni i zimi. Nužno je - goveđa kost, - 1 konzerva crvenog graha u vlastitom soku, - 80-100 g bisernog ječma, - 4-5 luka, - 1-2 mrkve

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Što može biti prekrasnije od ukusne i aromatične pileće juhe za ručak. Definitivno će vam se svidjeti takvo jelo. Nećete potrošiti puno vremena na njegovu pripremu, ali rezultat je ukusna i vrlo hranjiva juha. Sastojci: Pileće noge - 3 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Boršč je jedno od najomiljenijih jela, možda, u svakom domu. Ovaj obrok vole ljudi svih dobnih skupina, ali ne znaju svi da postoje pojednostavljeni načini pripreme boršča s kojima ovo jelo možete kuhati u najkraćem mogućem roku uz minimalne troškove sastojaka, a također i u multivarku

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Juha od bisernog ječma ukusna je i hranjiva. To će biti dobra opcija za diverzifikaciju vašeg menija za ručak. Vrlo je jednostavno i brzo pripremiti takvu juhu od sasvim pristupačnih proizvoda. Nužno je krumpir - 140g; luk - 15g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Gljiva juha s ječmom priprema se prilično brzo i ne zahtijeva skupe komponente. Iznimno je ukusan zahvaljujući ječmu i vrlo je aromatičan. Ova juha bogata hranjivim sastojcima idealna je za post i dijetu. Nužno je 300 grama svježih ili smrznutih gljiva

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Izračun kalorija jednostavan je postupak, ali izuzetno koristan i za muškarce i za žene. Nije važno imate li viška ili ne. Upravljajući unosom kalorija u prehrani, možete održavati svoju težinu normalnom ili je, ako je potrebno, povećati ili smanjiti

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kobasica je nezamjenjiva na svečanom stolu. Može li se ovo nepromjenjivo predjelo poslužiti na novi način? Zašto ne pokušati razvaljati kriške u obliku cvijeća, pogotovo jer nježna ružičasta boja delicije to sasvim dopušta. Nužno je Za kobasice ruže:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Promicanje zdravog načina života utjecalo je na činjenicu da su mnogi počeli razmišljati o sadržaju kalorija u određenom proizvodu. Da biste izračunali ovu formulu, morate se obratiti posebnim tablicama. Nužno je Tablica kalorija proizvoda i pojedinačnih jela

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ugljikohidrati su izvor energije za tijelo. Najviše ugljikohidrata trebaju sportaši i ljudi koji se bave fizičkim radom. Vaša prehrana trebala bi sadržavati prvenstveno hranu koja sadrži složene ugljikohidrate, posebno povrće. Upute Korak 1 Postoje tri vrste ugljikohidrata - jednostavni, složeni polisaharidi i prehrambena vlakna

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ljudi koji vode zdrav životni stil iz prve ruke znaju o prednostima orašastih plodova. Orasi, bademi, indijski orah, brazilski, lješnjak, pinjoli - svi s tako različitim ukusima, ali nešto ih spaja: skladište hranjivih sastojaka, minerala i vitamina

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Začini ne samo da poboljšavaju okus, već imaju i zdravstvene prednosti. Poznato je da neki od njih poboljšavaju metabolizam i smanjuju tjelesnu masnoću. Određeni začini pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine ubrzavanjem metaboličkog procesa, smanjenjem masnih stanica i suzbijanjem apetita

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Čak i oni koji paze na svoju figuru, žudnja za hladnjakom može biti jaka. Mali trik pomoći će vam da zadržite puls i kontrolirate količinu konzumirane hrane. Zdrava prehrana Prednosti u hrani treba dati povrću, voću, fermentiranim mliječnim proizvodima

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svibanj je vrijeme za maslačke. U svibnju ih je puno. Od maslačka se mogu napraviti ukusni i zdravi džemovi. Pomaže u popravljanju stanica žučnog mjehura i jetre. Također uklanja višak kolesterola i štetnih tvari, poboljšava pamćenje i liječi aterosklerozu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Maslačak nije samo lijepo proljetno cvijeće, već i izuzetno zdrava biljka. Nije uzalud što se široko koristi u tradicionalnoj medicini. Ali to nije sve. Što se ne priprema od maslačka: vitaminske salate, vino, juhe, melemi, likeri, tinkture, kiflice, pa čak i kava

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Med je jedna od zdravih i ukusnih poslastica za ljude. Svima je poznat cvijet, senf, pčelinji i vapneni med. Sve se to može kupiti u trgovini. Ali ako želite nešto originalno i zanimljivo, možete napraviti med od maslačka Blagodati i štete meda od maslačka Maslačak je poznati korov

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Med je ukusan i zdrav proizvod. Ali ne samo da su pčele u stanju pružiti ovu deliciju. Možete ga sami kuhati kod kuće. Nužno je - 250 cvjetova maslačka - 0,5 l vode - 1 limun - 1 kg šećera Upute Korak 1 Sakupite 250 cvjetova maslačka

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mirisni, opori, opori - začini i začinsko bilje mogu učiniti čuda s najčešćim jelima. Ljudi su ih u kuhinji izmislili u davnim vremenima. Međutim, malo ljudi zna da se dodavanje začina u hranu može koristiti ne samo za poboljšanje okusa, već i za mršavljenje

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Začine koristimo za poboljšanje okusa i dodavanje arome. Ali u rano proljeće, kada akutno nedostaje sunca, imunitet zakaže i raspoloženje padne, treba se kladiti na začine koji mogu aktivirati obrambene snage tijela, dodati energiju i unijeti blistavu radosnu notu u sivu svakodnevicu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

U davna vremena začini su bili jedan od najskupljih proizvoda, bili su vrjedniji od zlata. Crni papar, koji danas ne pripada egzotičnim začinima, bio je nevjerojatno cijenjen u srednjem vijeku. Začini poboljšavaju okus jela, a ponekad ga čak i uvelike mijenjaju

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Uoči proljeća većina djevojaka pokušava barem malo ispraviti svoju figuru. A sada je kupljena pretplata na teretanu, revidirana je i prilagođena prehrana, a u trgovinama se već gledaju novi predmeti. Čini se da je sve sjajno, ali osjećaj gladi zbog prehrambenih ograničenja jednostavno vas izluđuje, ne pružajući vam priliku da se bavite svakodnevnim aktivnostima

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kao rezultat prerade biljnog nektara dobiva se pčelinji med. To je istodobno delicija, eliksir zdravlja i dugovječnosti, izvrstan dodatak jelima. Med je nevjerojatno koristan za ljudsko zdravlje, jer ne sadrži saharozu - prerađuje se u glukozu i fruktozu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Korisna svojstva heljdinog meda ljudima su bila poznata od davnina. Ali zašto je heljdin med toliko koristan? I kakvu štetu može nanijeti tijelu? Heljdin med rade pčele od heljdinog nektara. Ovaj med sadrži puno korisnih elemenata u tragovima i važnih tvari

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Začine i začine koristimo kako bismo jelu dali jedinstveni okus i izvrsnu aromu. No, osim što začini poboljšavaju okus hrane, oni imaju i pozitivan učinak na zdravlje. Većina začina, biljaka i ljekovitog bilja koje se koriste u kuhanju sadrže mnogo više antioksidansa od voća i povrća

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kremasta mliječna juha od morskih plodova ugodno će vam diverzificirati svakodnevni jelovnik. Unatoč prisutnosti sastojaka s visokim udjelom masti (vrhnje, kiselo vrhnje), udio kalorija u juhi nije visok i iznosi samo 300 kcal (po porciji). Juha se priprema brzo i jednostavno

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Nježni i aromatični džem od dinje zadovoljit će i najzahtjevnije slatkiše. Ovaj pekmez je dobro poslužiti uz palačinke, palačinke, čaj s kolačićima, možete ga koristiti kao nadjev za pečenje, kao i njime ukrašavati kolače i kolače. Nužno je dinja - 1kg

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Čini se, dinja i dinja, rezati i jesti, koja još jela? No, od ovog ljetnog voća može se pripremiti široka paleta jela, i to ne samo slatkih. Zavičajem dinje smatra se teritorij od Srednje Azije do sjevernih regija afričkog kontinenta, Bliskog Istoka

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Krema od maslaca u dinji postat će ne samo ukusna, već i vrlo lijepa ljetna slastica. Jelo se priprema vrlo jednostavno, navedena količina proizvoda dovoljna je za 5 porcija. Nužno je - medena dinja - 1 kom. (600-700 g); - krema 25-33% - 170 ml

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Brojni stresovi, loša ekologija, nezdrav način života tjeraju mnoge ljude da jedu uglavnom zdravu hranu. Morski plodovi vrlo su korisni za ljudsko tijelo. Na primjer, lignje. Što se tiče sadržaja proteina, vitamina B6 i PP, njegovo meso nadmašuje čak i riblje meso

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Američka kuhinja ne prestaje nas oduševljavati kulinarskim remek-djelima koja su jednostavna za pripremu. Jedan od jednostavnih i popularnih američkih zalogaja je pljeskavica koju smo nekada kupovali u McDonald'su. Ukusno, hranjivo, originalno

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svi će članovi obitelji nesumnjivo biti oduševljeni ukusnim pljeskavicama u piti. Za ukusnu večeru poslužite pljeskavice sa salatom od rajčice i crvenog luka te domaćim krumpirićima! Nužno je - 1 stabljika poriluka; - 500 g pilećeg filea

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Dijeta na juhama za sagorijevanje masti jedan je od popularnih načina brzog mršavljenja, bez bolne gladi i posebnih napora. Međutim, postoje oni koji preispituju sposobnost dijetalnih juha da sagorijevaju masnoće. Pa što su juhe za sagorijevanje masti, istina ili izmišljotina, njihova učinkovitost?

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Limun je drevno profilaktičko sredstvo, čija je upotreba izuzetno važna za ljudsko tijelo. Osobit kemijski sastav limuna povoljno djeluje na razne organe i organske sustave. Voće je pronašlo svoju primjenu ne samo kao nezamjenjivi prehrambeni proizvod, već i kao izvrstan kozmetički proizvod

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svi se nutricionisti slažu da prirodna čokolada umjereno ima zdravstvene prednosti. No u trgovini oči pobjegnu od raznih čokolada, čokolada i pločica, iako se u stvarnosti ispostavlja da se sva čokolada tako ne zove. Na što biste trebali paziti da biste kupili pravu zdravu čokoladu, a ne lažnu, koja će ne samo dodati dodatnih grama, već i štetiti vašem zdravlju?

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Čokolada je omiljena poslastica većine ljudi na planetu. I vjerojatno pretpostavljate da je i korisno. Pogledajmo sve zdravstvene prednosti slatkoće. Naravno, govorimo o pravoj čokoladi. Povećava moždanu aktivnost A to je zato što su zrna kakaa bogata vitaminima B skupine, magnezijem i fenetilaminom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Šalica čokolade vrućeg okusa hladnog zimskog dana pomaže zagrijavanju i okrepljenju, dok obična tvrda čokolada ne može dati takav učinak. Europljani pića od kakaa u prahu nazivaju vrućom čokoladom, dok je Slaveni od čokolade s začinima i mlijekom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kokosovo mlijeko nevjerojatno je hranjiva i ukusna tekućina nježne arome. Takav biljni proizvod dobiva se iz pulpe kokosa, koristi se konzerviran i svjež u kulinarstvu, kozmetologiji. Neprocjenjive su prednosti kokosovog mlijeka očite; slatka bijela tekućina sadrži mnogo vitamina

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Gotovo svaka obitelj, u kojoj vole ukusnu i ukusnu hranu, naći će mjesto za kokosovo mlijeko. Unatoč egzotičnom podrijetlu, može se naći na policama mnogih supermarketa. No, ono što je posebno važno: ako govorimo o omjeru koristi i štete kokosovog mlijeka, argumenti "

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Teško je pronaći proizvod koji oko sebe stvara toliko hipe kao i kokosovo ulje. Ne tako davno većina stanovnika zemlje nije ni znala za njegovo postojanje, ali danas su blagodati i šteta kokosovog ulja postali predmetom brojnih rasprava. Kako se proizvodi kokosovo ulje Prije nego što shvatite blagodati i štete kokosovog ulja, morate razumjeti nijanse njegove proizvodnje

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Soja je visoko proteinska hrana koja može zamijeniti životinjske proizvode. Kineski kuhari izmislili su recepte koji soju pretvaraju u maslac, kiselo vrhnje, sir, pa čak i meso. Od soje možete napraviti mnoštvo zdravih jela, ali prvo morate naučiti kako sami napraviti sojino mlijeko i tofu kod kuće - osnova mnogih kineskih jela od soje

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Bogata proteinima, kalcijem i vitaminom E, a siromašna zasićenim mastima, tofuom ili grahom, orijentalna je hrana popularna među vegetarijancima i veganima. Za deserte i umake najbolje odgovara takozvana svila ili mekani tofu, koji je po svojoj konzistenciji sličan pudingu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tofu sir je skuta od sojinog mlijeka. Domovina ovog proizvoda je Kina. Sir tofu izrađivan je u ovoj zemlji u 2. stoljeću. Proizvod od soje u Rusiju je došao u drugoj polovici 20. stoljeća. Vrste sira tofu i kako ga koristiti Postoji nekoliko vrsta tofu sira:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tajanstveni proizvod tofua nije poznat općoj masi ljudi naviknutih na rusku nacionalnu kuhinju. Obično znaju da je ovo dijetalna hrana, ali nisu svi svjesni od čega je napravljena i koje su blagodati nje. Tofu: delikatnost ili potreba?

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Žena koja doji dijete trebala bi biti posebno oprezna prema vlastitoj prehrani. Zdravlje i dobrobit djeteta ovisi o proizvodima koje koristi. Uz to, nakon poroda, majka mora što prije doći u formu, ispuštajući te suvišne kilograme. Ne biste trebali potpuno napustiti deserte, samo trebate odabrati prave delicije - na primjer, mršavi kolačići izrađeni vlastitim rukama

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Acai su bobice porijeklom iz amazonske prašume. Ovo je voće bogato antioksidansima i smatra se ljekovitom hranom. Mogu se nazvati egzotičnim rođakom brusnice i borovnice, ali bobica acai sadrži mnogo više hranjivih sastojaka. Acai bobice:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Acai bobice danas se zovu gotovo čarobne. Teško je vjerovati u istinitost ovoga, ali to je u mnogočemu istina! Da biste u to povjerovali, potrebno je razmotriti osnovne kvalitete ove "pomlađujuće jabuke". Bobice Acai rastu u prašumama Srednje i Južne Amerike, poput Brazila

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kasne bobice često se ne mogu natjecati okusom i aromom s ljetnim voćem, ali njihova su korisna svojstva mnogo kasnija i to se mora iskoristiti. Kasne bobice često se ne mogu natjecati okusom i aromom s ljetnim voćem, ali njihova su korisna svojstva mnogo kasnija i to se mora iskoristiti

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Irga je vrlo popularna bobica s cijelim nizom korisnih svojstava. Njegova uporaba imat će samo pozitivan učinak na tijelo. Čim ugledate tamnoplave trbušaste bobice plavkastog cvata, odmah se javlja neodoljiva želja da ih pojedete. Zašto je igra korisna?

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Govedina pečena s patlidžanima u pećnici ispada nevjerojatno aromatična, ukusna i nježna. Vrlo je lako naučiti kuhati ovo neobično jelo, za to vam nije potrebno posebno kulinarsko znanje. Sastojci: 2 srednja patlidžana; 1 velika glava luka

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jasminova riža s kremastim okusom vanilije idealna je za ovaj ukusni desert. Bolje je ne koristiti drugu rižu - takva delicija više neće raditi. Gotov desertni kolut s rižom i suhim šljivama može se poslužiti za doručak. Nužno je - 600 g suhih šljiva

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Patlidžani su izvrstan proizvod, a jela od njih nalaze se čak i na pp-meniju. Recepti za patlidžane prilično su jednostavni i ne zahtijevaju otmjene sastojke, ali rezultati su spektakularni! Čamci od patlidžana s mljevenim mesom i povrćem Da biste pripremili ovo originalno jelo, trebat će vam:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tepsija od fileta bakalara i kuhanog krumpira vrlo je ukusno i aromatično jelo kojemu se kao dodatak uzima luk, slanina, cherry rajčice, začinsko bilje i tvrdi sir. Imajte na umu da se ovo jelo lako oblikuje i brzo kuha. Bit će izvrstan ukras za bilo koji stol

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jelo od povrća uvijek se cijeni. Ako je to patlidžan pečen u pećnici, onda nije samo vrlo ukusan, već i zdrav. Njihov poseban okus daje mješavina sireva i raznolikog bilja, koja kada se peče ostavlja prekrasnu aromu. Nužno je - 500 g patlidžana

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Volim slatkiše, jednostavno ne mogu živjeti bez toga! Ali istodobno imam tendenciju prekomjerne tjelesne težine i stalno moram kontrolirati što i koliko jedem. A najteže je, naravno, uz slatkiše. Srećom, znam jednu vrlo ukusnu slasticu koju možete jesti bez ikakvih ograničenja

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Raženi kruh sadrži vlaknaste tvari koje doprinose normalnoj probavi i daju osjećaj sitosti. Raženi kruh ima malo kalorija; ljudi na dijeti mogu si priuštiti da ga jedu. Nužno je oguljeno raženo brašno - 300g; pšenično brašno - 300g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Unatoč prisutnosti graha, salata ispada vrlo lagana, sočna, s originalnim slatko-kiselim preljevom. Nužno je - konzervirana tuna 200 g; - bijeli grah 100 g; - cherry rajčica 200 g; - crveni luk 1 kom; - peršin; - maslinovo ulje 2 žlice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tijekom trudnoće, svaka žena prolazi kroz promjene u svom tijelu, uključujući promjene u potrebama za hranom. Neke trudnice ne znaju što žele jesti, dok su druge sigurne u svoj izbor. Pa što učiniti ako želite nešto ukusno, poput ananasa? Može li ananas biti štetan za nerođeno dijete?

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Zeleni grah je prehrambeni prilog. Osim što je niskokaloričan, grah je i vrlo koristan i hranjiv, sadrži mnogo vitamina. Grah je osnova mnogih izvornih jela od povrća. Prženi grah, koji se može pripremiti na različite načine, također je vrlo ukusan

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Salate od graha savršeno vam utažuju apetit i služe kao punopravno jelo, kao i prekrasno predjelo za svečani stol. Isprobajte ukusni obrok od zelenog ili crvenog graha ili napravite brzu opciju s konzerviranom hranom i hrskavim krutonima. Vegetarijanska salata od zelenog graha s rajčicama Sastojci:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Khashlama je tradicionalno jelo kavkaske kuhinje, priprema se u Armeniji i Gruziji. Priprema se janjeća kašlama. Postoji puno mogućnosti kuhanja. Ali ovdje je klasični recept za ovo izvrsno jelo. Nužno je - janjeće meso - 2 kg

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Izvorno orijentalno jelo koje se pamti po neočekivano svijetlom okusu i nacionalnom okusu. Nužno je - 620 g janjetine; - 260 g luka; - sol papar; - zira; - 70 ml tamarinda; - 25 g kardamoma; - 25 g cimeta; - 20 ml čili paste

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Janjetina je osebujnog okusa i arome, koju ne cijene svi ljubitelji mesa. Međutim, u kombinaciji sa šljivama i patlidžanima njegov okus poprima malo drugačije, ugodnije note. Pečenje od takvih proizvoda postat će pravo jelo s potpisom svečanog stola

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tikvice su sezonski proizvod koji svakako treba uvrstiti u vašu prehranu. Tikvice sadrže puno vitamina C i malo kalorija. Takav je proizvod neophodan posebno onima koji žele smršavjeti. Tikvice su ukusno ljute, možete pripremiti prekrasno i neobično predjelo

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ako volite patlidžan i želite zimi uživati u pripremi ovog povrća, onda je ovaj recept za vas. Patlidžani s rajčicama su ukusni, a priprema je vrlo jednostavna. Nužno je - 1 kg patlidžana; - 1,5 kg rajčice; - 3 žlice. Sahara

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Domovina ljubičastog voća je Indija. Prave legende govore o okusu patlidžana. Dakle, turski imam se onesvijestio kako ga je pogodio neobičan okus patlidžana. Jesti patlidžane korisno je za prehranu i zdravu prehranu, jer ovo voće snižava razinu kolesterola u krvi i sadrži kalij koji je dobar za srce

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Bugarska nacionalna kuhinja najčešće koristi nemasni meni, povrće se konzumira u bilo kojem obliku: sirovo, kuhano, prženo, dinstano, kiselo. Poslužuju se kao predjelo, prilog, hladna jela. Salata od riže s crvenom paprikom jedno je od nacionalnih jela ove kuhinje

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pečeno, kuhano s patlidžanima, krumpirom i piletinom, ispada nevjerojatno ukusno i aromatično. Za njegovu pripremu trebat će vam sasvim jednostavni proizvodi koji će se sigurno naći u bilo kojoj kuhinji. Rezultat je vrlo zadovoljavajuće i apetitno jelo koje će se svidjeti apsolutno svima

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Patlidžan je ukusno povrće koje se može pržiti, peći, peći na roštilju. Iz ovog prekrasnog proizvoda dobiva se izvrstan kavijar koji se može pripremiti za buduću upotrebu. Međutim, i drugi jednako ukusni pripravci za zimu dobivaju se od patlidžana

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Patlidžan bi trebao biti na stolu ne samo tijekom sezone sazrijevanja, već tijekom cijele godine do sljedeće sezone. Korisna svojstva ove bobice (a patlidžan je, prema znanstvenoj klasifikaciji, bobica) ljudi znaju već dugo, pa svaki narod ima mnogo ukusnih recepata za berbu patlidžana

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Piletina pirjana s tikvicama u umaku od rajčice ukusna je i zdrava večera za cijelu obitelj. Tikvice su bogate vitaminima i mikroelementima, lako su probavljive i dobar su dodatak nježnom pilećem mesu. Nužno je - 500 g pilećeg filea

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Lisnate salate u raznim varijacijama odavno su hit na bilo kojoj gozbi. Pokazalo se da je salata od pileće jetre vrlo nježna i neobično ukusna. - 350-370 grama pileće jetre; - 10-12 ukiseljenih kornišona; - 4 jaja; - 2-3 mrkve

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tikvice su zdravo povrće s malo kalorija i visokim vrijednim mikroelementima. Može se čuvati nakon berbe do 3 mjeseca, pod određenim uvjetima, ali bolje je napraviti ukusne pripreme za zimu. Tikvice su povrće koje je vrlo popularno u Rusiji

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mlade tikvice sadrže puno karotena, askorbinske kiseline, vitamina B skupine, mineralnih soli magnezija, kalija, kalcija i željeza. Tikvice poboljšavaju kvalitetu krvi, pomažu bubrezima i radu srca, rasterećuju jetru i pomažu u uklanjanju viška tekućine iz tijela

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Biste li pomislili da drobljenje može biti slano? Isprobajte opciju tikvica i sira i pogledajte koliko je ukusna! Nužno je - 2 velike tikvice; - 2 velike glavice luka; - 4 češnja češnjaka; - 12 žlica. kiselo vrhnje; - 40 g peršina i kopra

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Patlidžani sadrže bogat set elemenata u tragovima - gotovo sve što čovjeku treba, kao i vitamine B i organske kiseline. Tijekom toplinske obrade ove korisne tvari, osim vitamina C, ne uništavaju se. Patlidžan u kiselom vrhnju Ogulite 0,5 kg patlidžana, podijelite uzdužno na 2 polovice i izrežite jezgru

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Cheesecakes su izvrstan doručak. Ukusne su i zadovoljavajuće te vam ne treba dugo trebati za pripremu. Nužno je - 200 g sira - 2 jaja - 40 g brašna - češnjak - sol - papar - biljno ulje - krušne mrvice Upute Korak 1 Sir naribajte na srednje ribežu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mediteranska kuhinja sinonim je za zdravu hranu bez masnoća. Patlidžan, vrlo popularan proizvod u grčkoj kuhinji, sadrži čitav niz vitamina, vlakana, pektina, tanina, kao i kalij, željezo, fosfor i bakar. Liječnici preporučuju uvrštavanje jela od patlidžana u svoju prehranu ljudima koji pate od kardiovaskularnih bolesti i ateroskleroze

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Recept pečenih patlidžana je jednostavan, a opet slasan, lijep i svečan. Jelo se smatra dijetalnim zbog činjenice da se gotovo u potpunosti sastoji od povrća. Na svečanom ili obiteljskom stolu za večeru takva će vam delicija uvijek biti najdraža

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ukusne, rumene i nevjerojatno mirisne pite uvijek su zauzimale najpočasnije mjesto na ruskom stolu. Za njihovu pripremu možete koristiti bilo koje tijesto: maslac, lisnato ili kvasac. A popis svih vrsta nadjeva za pite gotovo je nezamisliv: bobičasto voće, voće, povrće, gljive, meso, jaja, svježi sir, razne žitarice, riba i još mnogo toga, kao i njihove zamršene kombinacije čine asortiman pita jednostavno beskrajnim

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Sada je teško zamisliti većinu jela bez majoneze. Savršeno ih nadopunjuje i naglašava ukus. Majonezu možete kupiti u trgovini, ali puno je zdravije pripremiti je sami koristeći samo kvalitetne sastojke. Nužno je - 1 jaje; - 240 ml maslinovog ulja (obično ili ekstra lagano)

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Volite li talijansku hranu? Zatim isprobajte ovo prilično jednostavno jelo koje savršeno kombinira klasične talijanske sastojke. U ovom receptu možete koristiti bilo koje meso koje želite (janjetina, teletina, piletina, puretina) ili kombinaciju nekoliko vrsta, na primjer, janjetina + puretina ili teletina + piletina

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rafiniranje je zapravo pročišćavanje ulja od štetnih tvari koje, akumulirajući se u tijelu, mogu uzrokovati razne tegobe. Stoga je važno pročišćavati biljna ulja kako biste ih spasili od određenih bolesti. Tijekom rafiniranja ulje gubi svoj izvorni miris i neke hranjive sastojke, ali taj je gubitak beznačajan, a u pogledu prehrambene vrijednosti rafinirano i nerafinirano ulje približno su isti

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Nevjerojatno ukusan zečji gulaš za svečanu večeru. Gosti će voljeti najnježnije meso s originalnim umakom od kiselog vrhnja i začinjenim prizvukom suhih šljiva. Nužno je • Meso kunića - 2-2, 5 kg; • Češnjak - 4 klinčića; • suhe šljive - 0, 5 žlice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Meso kunića prehrambeni je i vrlo zdrav proizvod. Proteini sadržani u ovom mesu tijelo apsorbira za 90%. Osim toga, jela od kunića bogata su vitaminima (C, A, PP, B) i elementima u tragovima (jod, bakar, fluor, kobalt, kalij, željezo). Meso kunića kuhano u multivarku ispada nevjerojatno mekano, nježno i sočno, a također ima bogat okus

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mliječne gljive smatraju se najboljim gljivama za kiseljenje, a sve zbog njihove sočnosti i mesnatosti. Mogu se sigurno poslužiti na svečanom stolu, a u svakodnevnom su životu popularni. Priprema mliječnih gljiva za soljenje Na zapadu su ove gljive klasificirane kao nejestive, ali u Rusiji se mliječne gljive tradicionalno smatraju najboljima uvjetno jestivima, jer prehrambenom vrijednošću nadmašuju meso

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Zbog niskog udjela kalorija i nedostatka ugljikohidrata, meso štuke smatra se dijetalnim, nezamjenjivim za pristaše zdrave prehrane. Uključivanje ove ribe u prehranu jača živčani sustav i blagotvorno utječe na rad mozga. Nužno je Za kuhanu štuku s gljivama:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ukusnu i sočnu piletinu jednostavno je pripremiti i smjestiti na bilo koji svečani stol. Nužno je 1 srednja piletina (1-1,5 kilograma), 3 naranče, 2 češnja češnjaka, 1 žličica curryja, 1 žlica suhog bijelog vina, 2 žlice biljnog ulja, sol i papar po ukusu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Krafne su nesumnjivo među najomiljenijim domaćim pecivima od kvasca ili drugih vrsta tijesta. Da biste pripremili pahuljaste, nježne krafne, treba imati na umu da je, uz sve svoje prednosti, ovaj muffin prilično hirovit u pripremi i zahtijeva određene vještine i strogo ispunjavanje određenih uvjeta

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Da bi se štuka pečena u pećnici pokazala neobično ukusnom, morate znati nekoliko tajni njegove pripreme. Ovo se jelo smatra dijetalnim, jer se ne razlikuje po visokom udjelu masti, ali istovremeno ima visoku hranjivu vrijednost. Zander se može klasificirati kao vrijedna vrsta ribe

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Smuđ je vrijedna riječna riba nježnog okusa. Fileti štuka mogu se koristiti za izradu raznih svakodnevnih i svečanih jela. Apetitni file štuka pečen u pećnici ispod bunde neće ostaviti ravnodušnim nijednog gurmana! Nužno je - file štuka - 1 kg - limun - 1 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mangan je prirodni element. Mnogo je toga sadržano u zemljinoj kori, ali nigdje ga nema u čistom obliku. Nalazi se u raznim rudama, spojevima, a nalazi se i u nekoj od namirnica. Mangan je uključen u mnoge vitalne procese u ljudskom tijelu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Sterilizirano suncokretovo ulje izvrsno je za kožu novorođenčeta, jer ne sadrži nikakve mirise ili boje. Također može postati osnova za aromatične smjese koje se koriste u kozmetičke svrhe. I što je najvažnije, pripremiti takav proizvod kod kuće uopće nije teško

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rasprava o prednostima maslaca i margarina kada se koriste u pekarskim proizvodima nikad ne prestaje. Ljubitelji prve smatraju je ukusnijom i bezopasnijom, a ljubitelji margarina hvale njegove blagodati za srce i biljni sastav. Razlika između ovih proizvoda postoji, međutim, samo je jedan od njih bolji za pečenje

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Nerafinirani ili rafinirani, hidratizirani, neutralizirani, smrznuti, nitrirani i izbjeljeni. Možete se zbuniti oko karakteristika suncokretovog ulja. Nije teško odabrati jedini proizvod koji je pravi za vas ako poznajete svojstva ulja s određenim karakteristikama

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Brašno od cjelovitih žitarica proizvod je pojedinačnog mljevenja žitarica ili sjemena. Za razliku od klasičnog brašna, cjelovito zrno se proizvodi bez prosijavanja. Dakle, nema razdvajanja čestica u pogledu veličine i kvalitete. Povijest U davna vremena zrna žitarica drobila su se dostupnim metodama i bez dodatnog prosijavanja puštala se u kuhanje - kuhali su kašu, pekli kruh

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Povrće malo koristi se gotovo svakodnevno za kuhanje. Istodobno, mnogi su ljudi više puta čuli da je potrebno dati prednost hladno prešanom ulju. Postavlja se prirodno pitanje: "Zašto?" Hladno prešana tehnologija Sjemenke suncokreta, odabrane za proizvodnju biljnog ulja, prvo se potpuno oljušte

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mnogi ljudi biraju rafinirano ulje, a da uopće ne razmišljaju može li naštetiti njihovom zdravlju. Ovo se ulje često koristi za prženje i dodaje se salatama. Međutim, ovaj proizvod nije siguran. Kakvu štetu takvo ulje donosi ljudskom tijelu?

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rafiniranje je složen postupak koji uključuje čišćenje ulja od masnoća koje mu daju neugodan miris, određeni okus i smanjuju rok trajanja. Te se masti nazivaju "sirova ulja" i to su neprerađene masti iz voća koje se koriste za proizvodnju jestivih ulja

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Postoje skupa vina koja se prodaju u specijaliziranim trgovinama, gdje je puno teže pogriješiti. Najviše možete kupiti vino koje nije baš u vašem području želje, ali najvjerojatnije će biti kvalitetno. Kupnja vina srednje klase u trgovinama od opeke i maltera nalik je lutanju zatvorenih očiju - svaka etiketa kaže da je vino dobro i ukusno, a kod kuće se često može pronaći suprotno