Irga je vrlo popularna bobica s cijelim nizom korisnih svojstava. Njegova uporaba imat će samo pozitivan učinak na tijelo. Čim ugledate tamnoplave trbušaste bobice plavkastog cvata, odmah se javlja neodoljiva želja da ih pojedete.
Zašto je igra korisna? Igra sadrži ogromnu količinu antioksidansa, što čini bobicu izuzetno korisnom. Ublažavaju bolna, depresivna i stresna stanja, jačaju imunološki sustav, bore se protiv razvoja karcinoma i Alzheimerove bolesti, koja je vrlo česta u našem stoljeću.
Pektini pomažu u uklanjanju teških metala, radionuklida i toksina iz tijela, kao i nižim razinama štetnog kolesterola, pomažući tako krvnim žilama, čineći ih elastičnim i srčanom radu, snižavajući krvni tlak i blago povećavajući hemoglobin.
Irga se već dugo koristi u Kareliji za liječenje stomatitisa. Trebate primijeniti nekoliko zgnječenih bobica na čireve i upale tijekom 15 minuta. Fitoncidi sadržani u bobici ubijaju infekciju, a bolest nestaje za otprilike tjedan dana.
Bobica sadrži veliku količinu karotena i vitamina A, koji izuzetno blagotvorno djeluje na stanje vida i uklanja razvoj mrene, a liječi i noćno sljepilo. Irga sadrži vitamine P i C koji u tako uspješnoj kombinaciji nastoje eliminirati krhkost kapilarnih žila i povećati elastičnost eritrocita u krvi. Bakar i kobalt sadržani u bobici ubrzavaju proces hematopoeze - pretvorbu željeza u hemoglobin.
Uz to, sirga ne sadrži masti ili proteine, a ugljikohidratna komponenta iznosi oko 12 g na 100 g proizvoda. Energetska vrijednost bobice je niska - 45 kcal na 100 grama.
Zanimljivo je da se u preventivne i ljekovite svrhe ne koriste samo bobice - koriste se lišće i kora grma, bogata taninima. Primjerice, na bazi suhih sastojaka priprema se izvarak za uzrujani želudac.
Irgu se vrlo učinkovito koristi kod prehlade. Sok od bobica grglja upale grla čak i kod tonzilitisa. Ublažava bol i jake upale. U proljetnom i jesenskom razdoblju irga može biti jednostavno nezamjenjiva - jača imunološki obrambeni sustav tijela, djeluje opuštajuće i smirujuće, indicirana je za umor i nesanicu, kao i za mentalni stres, na primjer, prije ispita ili tijekom sjednica.
Sok od bobica protuupalno je i adstringentno te djeluje na razne poremećaje želuca i crijeva, kolitis i enterokolitis. Irgi napitak koristi se kao dijetetski napitak.
Bobica ima izražen sedativni učinak, stoga se preporučuje osobama s povećanom živčanom podražljivošću, nemirnim snom i nesanicom. Pogodno za sve uzraste.
Irga može biti kontraindicirana u slučaju individualne netrpeljivosti. Uz to, snižava krvni tlak. Stoga bi je ljudi koji imaju hipotenziju (nizak krvni tlak) trebali koristiti u vrlo ograničenim količinama.
Bobice imaju snažno sedativno djelovanje, pa se ne preporučuje odmah sjesti za volan, jesti irgi ili piti kompot iz njega. Vrijedno je uzeti u obzir da se ova bobica ne kombinira s mlijekom, takvo "susjedstvo" može uzrokovati ozbiljne želučane tegobe.
