Limun je drevno profilaktičko sredstvo, čija je upotreba izuzetno važna za ljudsko tijelo. Osobit kemijski sastav limuna povoljno djeluje na razne organe i organske sustave. Voće je pronašlo svoju primjenu ne samo kao nezamjenjivi prehrambeni proizvod, već i kao izvrstan kozmetički proizvod.
Blagodati limuna su zbog njegovog kemijskog sastava, bogatog raznim vitaminima, organskim kiselinama i elementima u tragovima. Vitamin A, zajedno s vitaminom C, predstavlja pouzdanu zaštitnu barijeru tijela protiv mikroba i virusa. Vitamini skupine B vrše jednu od glavnih funkcija u metaboličkim procesima u ljudskom tijelu. Vitamin D pomaže u održavanju hormonalne ravnoteže.
Jedna od glavnih korisnih komponenti limuna je limunska kiselina. Ova tvar aktivno sudjeluje u metabolizmu masti, bjelančevina i ugljikohidrata, stimulirajući time proizvodnju želučanog soka i, sukladno tome, povećanje apetita. Osim toga, limunska kiselina pomaže u otapanju bubrežnih kamenaca.
Element u tragovima kalcij sadržan u ovom citrusu gradivni je element koštanog tkiva, a zajedno s elementom magnezijem kalcij mijenja kemijski sastav krvi, čisti je i potiče razgradnju takozvanih kolesterolskih plakova. Visok sadržaj kalija u limunu povoljno utječe na rad mozga, živčanog sustava, a također pomaže u jačanju srčanog mišića.
Stručnjaci smatraju da je kora vrlo korisna u limunu. Eterično ulje koje sadrži sadrži jedinstvena baktericidna svojstva.
Limun ima snažna protuupalna svojstva. Uništava štetne mikroorganizme i bakterije, sprečava propadanje tkiva. Stoga se prilično često koristi za liječenje različitih respiratornih virusnih bolesti. Stručnjaci savjetuju redovito jesti limun, kao i grlo grlo limunovim sokom, na primjer, kod upale grla.
Uz to, tijekom razdoblja prehlade i gripe limun treba konzumirati kao preventivnu mjeru, kao i dodavati ga u čaj. Prednost korištenja ovog citrusa je unos velike količine vitamina C u tijelo, što pomaže jačanju imunološkog sustava i mobilizaciji unutarnjih resursa tijela u borbi protiv mogućih bolesti.
Limun je niskokalorična hrana. Uz to sadrži veliku količinu vlakana i pektina. Te tvari mogu izazvati laksativni učinak i osloboditi ljudsko tijelo od zatvora. Poznate su i prehrambene blagodati čaja od limuna koji zbog svojih diuretičkih svojstava čisti tijelo od toksina i toksina, a istovremeno je snažan tonik.
Željezo, koje je dio limuna, pomaže u povećanju crvenih krvnih stanica (eritrocita), a kalij jača stijenke krvnih žila, stabilizira krvni tlak i normalizira rad srca. Zato liječnici ovo voće ili njegov sok prepisuju osobama s anemijom i naglim skokovima pritiska. Postoji mnogo načina za upotrebu limunovog soka za bolesti zuba i zubnog mesa, a glavni su njihovo čišćenje i ispiranje usta sokom od agruma.
Redovito liječenje kože limunovim sokom smatra se učinkovitim lijekom protiv pjega i akni.
Citrusno voće koristi se i u kozmetologiji. Dodavanjem limunovog soka maskama za lice možete izbijeliti kožu za svježiji izgled. Treba dodati da je limun dobar profilaktički lijek protiv starenja stanica kože.
