Acai su bobice porijeklom iz amazonske prašume. Ovo je voće bogato antioksidansima i smatra se ljekovitom hranom. Mogu se nazvati egzotičnim rođakom brusnice i borovnice, ali bobica acai sadrži mnogo više hranjivih sastojaka.
Acai bobice: svojstva
Acai bobice sadrže ugljikohidrate i biljne bjelančevine koje tijelo lako apsorbira i mogu nadomjestiti biljne bjelančevine. Masne kiseline, fitosteroli i antocijani sadržani u egzotičnim bobicama štite krvne žile i kontroliraju razinu kolesterola.
Redovita konzumacija acai bobica ne samo da potiče gubitak kilograma, već ga održava na željenoj razini nakon završetka dijete.
Korisna svojstva acai zabilježili su i kozmetolozi - acai ulje može se naći u mnogim kozmetičkim proizvodima. Svježe bobice uključene u svakodnevnu prehranu dat će vam zdrav sjaj, a Brazilci su ih koristili za liječenje kožnih bolesti.
Ogromna količina fitokemikalija u bobicama usporava proces starenja tijela. Acai bobice - rekorder po sadržaju antioksidansa i aminokiselina.
Za pojačavanje razine energije i izdržljivosti u tijelu, ekstrakt acai može se koristiti u borbi protiv iscrpljenosti i umora. Ovaj je proizvod neophodan za povećani intelektualni stres, jer potiče mentalnu aktivnost.
Uključujući acai bobice u svoju prehranu, morate imati na umu da one nisu lijek za spas. Poboljšanje zdravlja doći će samo ako redovito uzimate bobičasto voće, odričete se loših navika i ako svakodnevnom životu dodate malu količinu tjelesne aktivnosti.
