Pravilna prehrana

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Torta od beza od crnog ribiza vrlo je ukusna i originalna. Svatko može napraviti takav kolač, samo trebate slijediti upute. Nužno je - šećer u prahu - 80 grama; - dva bjelanjka; - limunov sok, škrob - po 0,5 žlice. Za punjenje trebate:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ova rolada sa sirom i svježim sirom prilično je dobrog ukusa - nimalo suha. Pileće meso bit će sočno i nježno ako jelo ne pretjerano izlažete u pećnici. Klinčići i paprika češnjaka dodaju dodatni okus. Nužno je - papar; - sol

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Domaći kolači uvijek su ukusniji od kupljenih. Pogotovo ako su ovo kolači od tijesta s kremom od ukusne kreme od skute. Zapravo nema ništa teško u izradi prstenova od skute, kao što bi se moglo činiti na prvi pogled. Nužno je Za dvanaest porcija:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svježi sir je proizvod koji se izvrsno slaže sa sirom, povrćem i raznim začinskim biljem i stoga od njega možete napraviti ukusno hladno predjelo ili salatu. Sastojci: Celer - 2 korijena; Zelena jabuka - 4 kom; Zeleni peršin - ch svežanj

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Omlet sa svježim sirom i začinskim biljem predivno je predjelo koje ima čarobni nježni i istovremeno pomalo pikantni okus. Pripremiti takvo jelo vrlo je jednostavno, a sastojci za njega dostupni su u svim trgovinama. Sastojci: Tvrdi sir - 100 g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mirisna, sočna, slatka mandarina. Već na samo spominjanje imena narančastih citrusa počinjete osjećati njegov miris, a pred očima vam se pojavljuju slike novogodišnjih praznika. Blagodati mandarina Kao i svaki citrus, mandarina je skladište askorbinske kiseline

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mnoga djeca vole ostakljenu sirnicu. Naravno, ukusni su, a drugačije ne može biti. Poboljšivači okusa rade svoj posao. Pokušajte sami pripremiti istu ukusnu poslasticu za svoju djecu, ali bez pojačivača okusa, ali s kompletnim setom zdravih sastojaka

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Parfe se smatra jednim od omiljenih hladnih deserta u francuskoj kuhinji. Jelo se priprema prilično jednostavno i samo se topi u ustima. Svježe bobice u pravilu se koriste kao punjenje ljeti, a zimi se desert može nadopuniti bilo kojim voćem

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Beze je slastica koja je vrlo slična beze, ali je iznutra mekša. Recept za beze vrlo je dobar za svečani stol. Ova je slastica prilično lagana, prozračna i ukusna. Nužno je Za osnove: - 5 bjelanjaka - 1, 5 čl. Sahara - 4 žličice kukuruzni škrob - 1 žlica

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Sole je skupa riba koja je delicija. Meso je mekano, nježno, gotovo bez kostiju. Postoji široka paleta recepata za pripremu "morskog jezika". Ispod je recept za "Jedini jezik sa zelenim lukom i rajčicom". Nužno je 800 gr file tabana

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Potplat, na zapadu poznatiji kao riblji đon, delikatesna je riba iz porodice iveri. Izuzetno je cijenjen zbog nježnog okusa. 80-ih godina prošlog stoljeća ribarska sol stavljena je pod kontrolu svih država u čijim se teritorijalnim vodama nalazi

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jela u kojima je glavni sastojak morski plod smatraju se ukusnim, pa čak i egzotičnim. Osim toga, korisna je jer sadrži puno joda i drugih vrijednih tvari koje su potrebne ljudskom tijelu. Ljubitelji ribljih jela zasigurno će cijeniti njegov okus, pogotovo jer neće biti teško pripremiti potplat

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Da biste pripremili prekrasnu večeru, trebate samo malo inspiracije i prikladan recept. Zec "Gigolette" s umakom "Dijon" nije samo ukusno jelo, već i lijepo izgleda. Iznenadite svoje goste ukusnom večerom. Nužno je zečja noga - 110 g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Posne palačinke s nadjevom od povrća mogu se poslužiti u obliku kiflica. Možete ih koristiti s bilo kojim umakom ili kiselim vrhnjem. Nužno je - 15 g svježeg kvasca - 3 mahune crvene paprike - 3 žlice. pšenično brašno - 3 žlice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Teleći kotleti s gljivama vrlo su aromatično i apetitno jelo. Meso se pokazalo sočnim i nježnim, a svježe gljive idealan su dodatak u kombinaciji s posebnim gustim umakom. Nužno je - 500 g teletine - 100 g špinata - 100 g svježih šampinjona - 100 g sira - krušne mrvice - sol - svinjska mast - brašno - 1 čaša mlijeka Upute Korak 1 Teletinu narežite na velike komade i temeljito ih istucite čekićem za meso

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rezanci s lososom neobično su i originalno jelo. Recept je jednostavan za izvršenje, ali božanskog je okusa. Idealno kada želite razmaziti sebe i svoje najmilije. Nužno je - 3 žlice. l. crvena curry pasta - 400 ml kokosovog mlijeka - 2 x 150 g fileta lososa - 125 g rižinih rezanaca - 2 glavice pak choy kupusa (podijeljeni listovi) Upute Korak 1 Pržite curry pastu 30 sekundi u suhoj loncu, a zatim dodajte kokosovo mlijeko i pustite da zavrije

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Nježne polpete od dimljenog lososa mogu iznenaditi goste u bilo kojoj prilici. Ili se pripremite za domaću večeru. Poslužite salatu od svježeg povrća kao dodatak ribljim polpetama. Nužno je - dimljeni losos - 350 g; - krumpir - 0,7 kg

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ako želite nešto ukusno i zadovoljavajuće, onda, nesumnjivo, vrijedi napraviti mesnu pitu sa špinatom. Vrlo je nježan, začinjen i apetit, nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Nužno je - 500 g mljevenog mesa - 500 g špinata - 4 jaja - 1 velika mrkva - 1 glava luka - 50 ml mlijeka - 1-2 žlice maslaca - 4 žlice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Uskoro veliki praznik laganog Uskrsa. Tako želite svoju obitelj i goste iznenaditi novim, originalnim jelima. Losos s rajčicama i šparogama upravo je ono što vam treba. Nužno je Da biste pripremili ovo jelo za 4 porcije, trebat će vam:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Riblji paprikaš gusta je, aromatična juha za cijelu obitelj. Bilo koja jestiva morska riba poslužit će za ovaj recept. Riblja juha dobro je zagrijavajuće i hranjivo jelo tmurne jesenske večeri. Nužno je pasta od rajčice - 70-100 ml suho bijelo vino - 220-270 ml sol po ukusu pastis - 60-80 ml svježe mljeveni crni papar - 20 g krumpir veliki - 350-500 g luk - 160-230 g šafran - 50-75 g nerafinirano maslinovo ulje - 260 ml češnjak - 5 češnja br

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Crvena riba je dobra sama po sebi, bez dodavanja svih vrsta začina. Ali ponekad želite eksperimentirati u kuhinji. Prženi losos u umaku od vina može biti uspješan eksperiment ako jelo pripremite prema ovom receptu. Nužno je - 1 kg lososa ili lososa

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pileća salata je predjelo koje većina domaćica voli kuhati. Meso peradi je jeftino, brzo se kuha i skladno se kombinira s ostalim proizvodima. Pileća salata bit će izvrstan dodatak svečanom stolu ili obiteljskoj večeri. Nužno je -250 g pilećih prsa

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pješčana osnova s neupadljivom aromom senfa, sočna riba na jastuku luka i sira, kiselost rajčice i mirisna kora od sira na vrhu. Nevjerojatno ukusna grickalica! Nužno je - 1,5 čaše pšeničnog brašna; - 250 g ribe; - 150 g maslaca

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Losos pečen u tijestu učinkovit je i jednostavan recept za novogodišnji i samo svečani stol. Potrebni sastojci za glavno jelo: file lososa ili pastrve - 200 g; lisnato tijesto bez kvasca - 20-30 g; oguljene kozice, kuhane - 30 g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pileće meso je lagan i dijetetski proizvod. Nježni pileći file ne zahtjeva puno vremena i truda. Odlično se slaže s raznim umacima od sira i mlijeka te povrćem. Kao prilog možete poslužiti lisnati pire krumpir ili kuhanu rižu. Nužno je 1 kg

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jednostavan i brz recept za izradu špageta od cjelovitih žitarica sa slanutkom, brokulom i češnjakom savršen je za one koji se trude jesti zdravo i slijede zdrav način života. Nužno je - 3 češnja češnjaka; - pola žličice pahuljica crvene paprike

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ova salata je prilično jednostavna za pripremu i ne zahtijeva nikakve egzotične proizvode. Može se poslužiti na svečanom stolu kada dođu gosti ili razmaziti vašu obitelj. Za one koji vole gljive u bilo kojem obliku, ova je salata izvrsno otkriće

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tradicija izrade džepova od gljiva potječe iz Nizozemske. Ovo se jelo smatra baštinom zemlje, a često se poslužuje u restoranima kao lagani doručak. Nužno je - 300 g šampinjona; - 1 rajčica; - 500 g brašna; - 1 čaša kiselog vrhnja

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Šampinjoni su vrlo zdrav proizvod. Sadrže mnogo lako probavljivih aminokiselina i vitamina topivih u vodi, niskokalorične su i ne sadrže kolesterol. Osim toga, njihov se svijetli okus i aroma čuvaju tijekom toplinske obrade. Salate od šampinjona posebno su ukusne

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Od suhih gljiva mogu se pripremiti mnoga ukusna jela, jer oni savršeno čuvaju okus i hranjive sastojke. Obroci od gljiva mogu vam pomoći diverzificirati i poboljšati prehranu ljudi koji postiju. Pripremite, na primjer, prekrasan boršč s gljivama za mršavi stol

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Salata od slanutka s maslinama i trešnjom priprema se brzo sama od sebe, samo slanutak prethodno mora biti namočen preko noći. Masline se izvrsno slažu s cherry rajčicama, a preljev za salatu priprema se od krastavca, limuna i nemasnog jogurta

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ova grah juha može se napraviti vrlo brzo i jednostavno. I ne zahtijevaju skupe ili rijetke proizvode, a rezance možete napraviti kod kuće, vlastitim rukama. Za domaću juhu od graha trebat će vam: 500 g graha, 300 g slanine (šunka ili dimljena svinjetina), 300 g krumpira, 100 g mrkve, 50 g poriluka, začinsko bilje (peršin, celer, kopar) po ukusu, sušena crvena paprika, češnjak, sol - po ukusu, rezanci (200-500 g po želji)

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Obični kotleti mogu se pretvoriti u svijetlo i originalno jelo. "Gnijezda" s rajčicama i sirom ukrasit će svaki stol, i svečani i svakodnevni. Nužno je - 500 g mljevenog mesa - 200 g tvrdog sira - 60 g ustajalog kruha - 1 glavica luka - 2 jaja - 2 srednje rajčice - mljevena paprika - sol - začini - biljno ulje Upute Korak 1 Namočite ustajali kruh (po mogućnosti bijeli) u malo mlijeka ili vrhnja

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Slanutak (slanutak ili janjeći grašak) koristi se vrlo često u španjolskoj kuhinji. Može se dinstati, kuhati ili pržiti, ali rezultat će biti isti - ukusno i vrlo zadovoljavajuće jelo, pogodno za hladne dane kada se želite ugrijati i pomladiti

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Recept za izradu torte od maka vrlo je jednostavan, a rezultat je iznenađujući - dobivate nježna i aromatična peciva. Ako se malo potrudite, zalijevajući gotovu tortu glazurom ili natapajući vrhnjem, dobit ćete vrlo ukusan desert. Tajna prekrasnog okusa kolača s limunovim makom leži u impregnaciji - sirupu od limunovog soka

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ova se torta kuha na maslacu i ispostavlja se što nježnijom. Ukusni limunski sirup impregnira koru kolača. A da bi pecivo bilo nevjerojatno lijepo, koriste se glazirani klinovi limuna i šećerna glazura. Nužno je Sastojci za oblik pogače od 900 g:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ukusna torta s aromom mente i laganom, ugodne kiselosti. Iako postoji svježa metvica - svakako pokušajte ispeći kolač prema ovom receptu, sa sušenom metvicom aroma i okus pečenja neće biti jednaki. Nužno je - 250 g kiselog vrhnja (20-30% masti)

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svinjska rebra popularna su u sjevernoameričkim i azijskim kuhinjama. Najčešće se peku na žaru, peku, premazuju nekim umakom ili dugo kuhaju u loncu ispod poklopca. Svinjska rebra s kupusom neobično su ukusno i aromatično jelo pogodno i za svečani i za svakodnevni stol

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rebra su sočna, gljive i savojski kupus savršeno nadopunjuju njihov ukus. Umjesto savojskog kupusa možete koristiti pekinški ili bijeli kupus, samo će bijeli kupus morati kuhati malo duže. Nužno je Za 6-8 porcija: - 500 g svinjskih, goveđih ili janjećih rebara

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ponekad tako želite barem komadić slatkog, ali zbog straha od debljanja morate sebi uskratiti i najmanje radosti. Nemojte se mučiti - postoji mnogo recepata za slatkiše u kojima je vrlo malo kalorija. Na primjer, možete napraviti ukusni čokoladni souffle

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Recept za souffle (soufflé - prozračan) izmislili su Francuzi, kombinirajući bjelanca umućena u gustu pjenu i žumanjke pomiješane s bilo kojim proizvodom (voće, svježi sir, čokolada, sir, riža itd.). Jedna od najpopularnijih varijanti ovog aromatičnog i ukusnog deserta, koju djeca posebno vole, je čokoladni sufle

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Priprema ove štrudle dugo traje, ali rezultat se isplati! Možete odabrati drugo punjenje po svom ukusu, ali u sezoni svježih bobica, najrelevantnija će, naravno, biti kombinacija trešanja i orašastih plodova. Nužno je Sirno tijesto:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Torta s proteinskim sufleom ispada nježna, ukusna, sočna - savršen okus za svečani desert! Nužno je Za čokoladnu koru: Maslac - 80 g Šećer - 1/3 šalice Žumanjak - 2 komada Tijesto za pečenje - 0,5 žličice Kakao u prahu - 2 žlice Brašno - 1 čaša Za koru vanilije:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svježi sir obično se jede za večeru, jer je bogat proteinima i hranjivim sastojcima. Proteini se dobro apsorbiraju navečer, zbog čega su izvrsni za večeru. Svježi sir možete jesti s razlogom, ali od njega napravite vrlo ukusno i zdravo jelo

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Heljdina torta vrlo je ukusna i nježna delicija. Uz to, vrlo je zdrav i mogu ga jesti čak i oni koji su alergični na gluten. Odlučite se kuhati tako neobično, ali vrlo zanimljivo jelo! Nužno je - maslac - 200 g; - žumanjak - 5 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Da bi vaš mozak aktivno radio, morate stimulirati njegovu aktivnost korisnim proizvodima i tvarima. Inače jednostavno nećete moći izvršiti dugoročne zadatke i počet ćete odustajati od prvih koraka do uspjeha. Zdrava prehrana osigurava pravilan rad mozga

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Danas ćemo pripremiti ukusnu, nježnu i sočnu pitu od višanja. Trešnja je vrlo bogata vitaminima A, C, E. Sadrži takve elemente u tragovima: željezo i kalcij, magnezij i fosfor, kalij i bakar. I imamo veliko zadovoljstvo kada jedemo višnje, pa danas pripremamo pitu od višanja

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Danas ćemo pripremiti neobičnu i ukusnu tortu "Kornjača". Ova je torta vrlo popularna u našoj obitelji jer nije samo ukusna, već je i lijepa za gledanje. Može se pripremiti i za rođendan vaše bebe. Nužno je 6 jaja 1 žličica gazirana soda 1 šalica šećera 2 šalice brašna orasi - 50 g Za kremu će vam trebati:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Danas ćemo pripremati ukusno jelo. Ovo je salata neobičnog naziva "Gnijezdo gluhaca". Čak i ako su vam gosti skoro pred vratima, a nemate ništa ukusno, pokušajte skuhati ovu salatu. Vrlo je brz, ekonomičan i ukusan. Nužno je pileća prsa - 200 g jaja - 3 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mnogi ljudi pokušavaju jesti manje kruha kako ne bi naštetili svojoj figuri. Ali ponekad stvarno želite pojesti sendvič! Rješenje problema su sendviči bez kruha. Jasno je da bi to bilo u suprotnosti sa samim nazivom: maslac "maslac"

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ovi su sendviči savršeni i za zabavnu dječju zabavu i za ukusan doručak. Vaše će dijete rado sudjelovati u izradi sendviča, a zatim i u jelu. Miš russula - kuhano jaje; - kruh; - maslac; - kriška sira; - zelje; - grašak

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Volite li plodove mora? Pripremite ukusnu romantičnu večeru za svoju drugu osobu. Rižu je najbolje poslužiti kao prilog. Nužno je Za marinadu: - 1/4 čl. sol; - 2,5 žlice. žlice šećera; - 2,5 žlice. l. čili papričica; - 4 žlice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Bisque juhe u posljednje su vrijeme postale sofisticirano i moderno jelo. Ako želite obradovati svoje najmilije mirisnom restoranskom juhom, pripremite im juhu od biskvita s kozicama s vrhnjem i konjakom. Nužno je - 55 grama tigrovih kozica - 65 gr vrhnja 22% - 65 grama vode - 15 grama luka - 10 grama celera - 10 grama rajčice - 3 grama paste od rajčice - 3 grama konjaka - 3 grama češnjaka - 3 grama suncokretovog ulja - 3 grama brašna - so

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tortu za Novu godinu i ostale praznike možete jednostavno pripremiti sami. Tradicionalni set proizvoda čini divnu deliciju koja nije inferiorna okusu trgovinskih kolača. Nužno je Za kolače: Brašno - 180 g; Šećer - 180 g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ovaj jednostavni recept omogućuje vam da napravite ukusnu kremšnitu s jagodama. Umjesto jagoda, možete uzeti druge bobice: maline, marelice, breskve itd. U njemu se koristi klasično biskvitno tijesto, jednostavno za pripremu i prozračno. Nužno je Jaja - 3 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Griz je prekrasno dječje jelo koje vole i mnogi odrasli. Brzo se kuha, pruža puno korisnih mikroelemenata i savršeno utažuje glad. Ovo je hranjiv i ugodan doručak. Ali kako nije lako kuhati griz kašu bez grudica, što djeca ne vole toliko! Ovaj će recept omogućiti svim početnicama domaćicama da se nose s tim problemom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kolačići prema ovom receptu su nježni, prozračni, s tankom hrskavom koricom. Sa samo četiri sastojka tijesto se brzo i jednostavno priprema. Slatki okus naglašava orašasta aroma i zalogaj oraha na svakom kolačiću. Nužno je - orašasti plodovi - 1,5 šalice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Planinarski kharcho možete kuhati i kod kuće i na planinarenju. Juha sadrži sve nepropadljive sastojke koje turisti uvijek nose sa sobom u ruksacima kao hranu. Ovo svestrano i zanimljivo jelo pogodno je za planinarske izlete i podići će snagu svih sudionika u pješačenju

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Želim podijeliti s vama uistinu muški način kuhanja pilećih ili svinjskih ćevapa na roštilju ili vatri. Napravit ćemo ukusno meso prženo na vatri. Ovaj je recept prepoznatljiv po svojoj jednostavnosti, a može se ostvariti čak i bez roštilja i ražnjaka

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kolač prema ovom receptu pripremila je naša baka, a pamti se kao čudo, jer je bio nevjerojatno ukusan! Mnogo ukusnije od trgovine. U međuvremenu, recept nije nimalo složen, priprema traje malo vremena i koriste se najjednostavniji dostupni proizvodi

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pečenje uvijek privlači domaćice. Pite imaju posebno mjesto. Recepti su jednostavni, pripremite se brzo. Jedna od njih je pita od javorovog sirupa. Isprobajte i sigurno će vam se svidjeti. 1/2 šalice - (125 ml) kukuruznog škroba 1/2 šalice - (125 ml) vode 3 - žumanjci

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Lijena pita savršena je za subotnju obiteljsku večeru. Nije ga teško napraviti, a nadjev može biti bilo koja bobica koja se može naći u zemlji. Nužno je 1 šalica brašna, 1 šalica šećera, 1 jaje, 1 žličica praška za pecivo, 100 grama maslaca, 1 šalica crnog ili crvenog ribiza, 2 žlice škroba, 1 žlica biljnog ulja

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Fruitarizam je biljni sustav prehrane, koji se uglavnom sastoji od voća i bobica. Glavna razlika između takve prehrane je u tome što fruitorian odbija grah, žitarice, orašaste plodove i druge proteinske proizvode biljnog podrijetla. Osnovne odredbe Na prvi pogled ovaj pristup može se činiti neozbiljnim, čak i za vegetarijansku prehranu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ljudsko je tijelo dizajnirano na takav način da i samo ima sposobnost borbe protiv svih vanjskih čimbenika koji negativno utječu na njega. Ali postoji niz proizvoda koji mogu pomoći ljudskom imunitetu i suzbiti učinke virusa i bakterija. 1

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kuhanje je sada sofisticirano i ukusno, ne samo zanimljivo, već i vrlo moderno. Deseci TV emisija od kuhanja stvorili su kuhanje kultnim sljedbenicima. Možda jedan od najtraženijih i najdražih proizvoda kuhara su plodovi mora i riba. To su jedne od onih vrsta hrane koje uvelike ovise o čimbenicima pravilnog skladištenja

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Uzimanje određenih lijekova može ometati funkcioniranje određenih vitamina i minerala, poput folne kiseline, vitamina B6, cinka i magnezija. Niska razina vitamina B u krvi (koji uključuju folate i B12) može povećati rizik od degeneracije zglobova, pa zato u svoju prehranu uvrstite tamnozeleno lisnato povrće i cjelovite žitarice bez glutena, poput riže, heljde i amaranta

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Koja žena ne želi svog voljenog muškarca razmaziti nečim ukusnim i praznicima i radnim danima. Važno je shvatiti da se uz dobar recept čak i jednostavni i jeftini sastojci mogu koristiti za izradu remek-djela. Sastojci: 300 g fileta puretine 4 pileća jaja 2 srednje velika luka 100 g dimljenog sira 300 g majoneze od maslina jedna i pol žlica jabučnog ili vinskog octa 1 ravna žličica soli 1 žličica šećera Priprema hrane File puretine kuhajte u

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tikvice su uistinu svestrano povrće. Od nje se mogu pripremiti mnoga originalna i ukusna jela. Od tikvica se prave pekmezi, peku pite, pripremaju druga jela. Pripreme za zimu od tikvica također su vrlo ukusne. Ukrajinske tikvice živopisan su primjer apetitnog i originalnog predjela

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ova klasična juha je ukusna i zadovoljavajuća. Nošeni neobičnim receptima, ne zaboravite na jela na koja smo navikli! Za juhu s polpetama i rezancima trebat će vam: rezanci 200 g, kilogram mljevene svinjetine, srednje velika mrkva, desetak srednjih krumpira, začinsko bilje (peršin, kopar i tako dalje) po ukusu, jedno jaje, sol i papar po ukusu, jedan ili dva lista lavrushki

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Stvarni, bez krivotvorina i aditiva, svježi sir vrlo je koristan i važan proizvod. Međutim, odnedavno se sve češće čuju neugodne kritike o kvaliteti svježeg sira u prodaji. Kako odabrati pravi svježi sir kako proizvod ne bi naštetio?

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Priprema okrepljujućeg, aromatičnog napitka koji tjera san s lišća čajevca poznata je već dugo. Prije se više koristio u ritualne svrhe, pripisujući magična svojstva. Pretpostavlja se da nam je došao iz drevne Kine, iako se to ne može jednoznačno reći

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Za gurmane koji vole neobična jela, preporučujemo recept za rižoto s curryjem, puretinom i gljivama. U kombinaciji s bijelim vinom ispada da je riža vrlo nježna i aromatična. Nužno je Sastojci za 2 osobe: - 150 gr. okrugla riža

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ako želite kuhati neobično riblje jelo, "portugalski" recept će vas zanimati. Jelo bez patetike može se nazvati "pilav od vinske ribe". Štoviše, njegov okus ima izvrsne egzotične note, čiji će buket izravno ovisiti o izboru vina

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Vrlo nježna i izdašna mljevena tepsija od bundeve izuzetno je jednostavna za pripremu i omogućuje brojne varijacije. Ovaj je recept posebno relevantan u jesen, kada sazrijeva žetva iz lokalnih vrtova. Nužno je - 1 velika buča ili 2 srednje buče, - 1 kg mljevenog mesa, - 2 velika luka, - 6 sira od topljenog sira, - 500 g kiselog vrhnja, - 3-4 žlice sojinog umaka, - 3 pileća jaja, - sol, začini po ukusu, - suncokretovo ulje za podmazivanje kalupa

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kruh od bundeve u stanju je ugoditi ne samo svijetlim izgledom, već i novim okusom. Nadjev za takav kruh može biti apsolutno bilo koji. U ovom receptu pokazat ću vam kako napraviti kruh od bundeve punjen kolačom od sira za cijelu obitelj. Nužno je Punjenje:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Baklava pripada orijentalnim delicijama i vrlo je ukusno jelo od tijesta, meda i oraha. Postoji mnogo recepata za ovo jelo. Primjerice, u Gruziji se baklava radi od 40 slojeva tijesta, a u Turskoj od 10-15. Glavna značajka pripreme baklave je tehnologija valjanja tijesta

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kaša od bundeve izvrstan je prirodni nadjev za tijesto. Povrće će mu dati originalan okus i ugodnu "sunčanu" boju. Bundeve lepinje neće stvarati poteškoće u pripremi i postat će izvanredan dodatak čaju. Punđe od bundeve: sastojci 200 g oguljene bundeve

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Sladoled je najprikladniji desert ljeti. Sladoled dolazi u raznim okusima, ali jedan od najpopularnijih je kombinacija trešnje i čokolade. Sastojci: Svježe trešnje ili smrznute trešnje bez koštica - 300 g; Mlijeko sa sadržajem masti 6% - 500 ml

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pite su jelo koje se može naći u svakoj nacionalnoj kuhinji. Ruske pite s rižom vrlo su ukusne, a tijesto je vrlo mekano i nježno. Sastojci za tijesto: Voda - 200 g; Raženo brašno - 350 g; Ghee - 2 žlice; Sol - 2 žličice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Vrlo ukusno i neobično predjelo. Kombinacija gljiva i graha stvara zanimljiv okus. Ovo se predjelo poslužuje uz glavno jelo s poluslatkim vinom. Sastojci: Gljive lisičarke - 500 g; Zeleni grah - 500 g; Kupljeno smrznuto lisnato tijesto - 500 g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Juha od školjki prava je gurmanska juha. Ova je juha izvrsna za ljetnu svečanu večeru. Može se poslužiti sa štapićima sira ili krutonima. Bijelo suho vino ili suhi šeri savršeno je kao piće za juhu. Sastojci: Svježe velike dagnje - 24 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pržene kockice pilećeg fileta u umaku od meda i limuna vrlo su nježno i aromatično jelo, ukrašeno biljem i sjemenkama sezama i posluženo s kuhanom mrvičastom rižom. Priprema takvog jela prilično je jednostavna i lagana. Uzmite u obzir da će se uz ovo jelo dobro slagati bilo koja salata od svježeg povrća

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ukusni aspik prema neobično jednostavnom receptu. Čak i domaćica koja nema puno iskustva u kuhanju može kuhati takvo jelo. A ako pokažete malo mašte i domišljatosti, na tanjuru možete stvoriti pravo umjetničko djelo. Sastojci: Svinjski ili goveđi jezik - 400 g Mrkva 1 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Salata Altea izvrsna je opcija za posluživanje gostiju kao i za svakodnevnu prehranu. Kombinacija pilećih prsa, povrća i voća obogaćuje salatu jarkog okusa. Ova salata jedinstvena je po tome što će biti ukusna kako s visokokaloričnim preljevom (majoneza, kiselo vrhnje, umak), tako i u dijetalnoj verziji - s nemasnim jogurtom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kuhani kus-kus i pečena piletina vrlo su ukusna kombinacija koja će istovremeno poslužiti i kao glavno jelo i kao prilog. Takvo jelo postat će izdašna i zdrava večera za cijelu obitelj. Sastojci: ½ piletina (možete uzeti pileća krilca ili butine)

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Malo mašte u pripremi običnih proizvoda dat će vam nezaboravan okus i aromu. Pa čak i obični krumpir činit će se pravim kulinarskim remek-djelom ako se pripremi na neobičan način. Da biste pripremili predloženo jelo, trebaju vam potpuno jednostavni proizvodi i maksimalno 10 minuta za pripremu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Prepečenici su prepečeni komadi kruha, što nije najpopularnije jelo u Rusiji, za razliku od Amerike i nekih europskih zemalja. Zapravo je ovo prilično ugodan i vrlo jednostavan za pripremu međuobrok koji se može pripremiti za doručak jednostavnim radnim danom i nadopuniti svečani stol

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mnoga danas poznata jela nastala su slučajno - kao rezultat trenutne improvizacije. No to ih nije spriječilo da steknu popularnost. To se dogodilo s kožicama Pozhansk, sa Cezar salatom i čipsom. Većina svima omiljenih recepata rezultat je dugog eksperimentiranja i marljivog rada kuhara

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Terrine je najdelikatnije jelo francuske kuhinje, koje je zahvaljujući svom neobičnom ukusu i lijepom izgledu postalo popularno u mnogim zemljama svijeta. Zato vam nudimo da kušate terinu fileta štuke s divljim gljivama i mrkvom. Kuha se oko 1 sat, a peče još pola sata

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Skrećemo vam pažnju originalno predjelo od mesa, koje se može pripremiti u dvije verzije. Jedna se opcija priprema sa suhim šljivama, a druga s brusnicama. Svaka od opcija je posebna i vrlo ukusna na svoj način. Jedini nedostatak ovog jela je dugotrajna priprema

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Predstavljamo vam laganu i originalnu juhu od povrća, zelenog graška i začinskog bilja. Može se pripremiti u dvije verzije. Prva je vitka opcija opisana u nastavku. A druga opcija, osim naznačenih sastojaka, sadrži i sitno nasjeckanu i lagano prženu šunku

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Skrećemo vam pažnju najlakši recept za izradu neobičnih rajčica punjenih lećom i pečenih u pećnici. Rajčica kuhana prema ovom receptu može biti izvrsno glavno jelo ili izvrstan međuobrok na bilo kojem stolu. Sastojci: • 3 velike rajčice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Zec u biljnoj bundi jedinstveno je jelo koje kombinira najnježnije meso u začinjenoj marinadi, povrće, aromatične začine i svježe začinsko bilje. Dovoljno je jednostavno pripremiti i brzo peći. Stoga je pogodan i za obiteljsku večeru i za svečanu gozbu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ovo jelo ima okus poput obične lignje s okusom mrkve u korejskom stilu, a istodobno je prilično ukusno, izvanredno i začinjeno. Odlično se slaže kao samostalno jelo, kao predjelo ili kao dodatak žitaricama. Sastojci: 0,5 kg lignje, 1 srednja mrkva 30 gr

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Poznati desert broj 1 iz Španjolske zanimljivog naziva "Churros" zasigurno će se svidjeti svima, naravno, osim onima koji se pridržavaju dijeta, ovo je vrlo kalorična delicija, ali to ne znači da je ne možete probati ! Churros ima hrskavu koru i mekanu, ugodnu sredinu, tanak je i raznolikog oblika, a slanog je okusa

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

"Proljetna" juha uspješna je kombinacija povrća, kupusa, graška, tjestenine, začinskog bilja i polpeta od dijetalnih purećih prsa. Također kombinira sitost, lakoću i zdravlju u isto vrijeme. A njegov izgled budi apetit ne samo kod odraslih, već i kod djece

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Nježna terina "Proljetna trobojnica" vrlo je ukusno i zdravo jelo, čiji naziv govori sam za sebe. Tri sloja, različita u okusu i boji, čine terinu ne samo ukusnom, već i svečano svijetlom. Imajte na umu da će ovo jelo ukrasiti bilo koji stol i nesumnjivo će oduševiti goste bilo vruće bilo hladno

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mirisna juha od krumpira, polpeta i rezanci "Gossamer" alternativna je opcija za bilo koji obiteljski ručak ili večeru. Priprema se od improviziranih proizvoda koji se najčešće nalaze u svakom domu. Vrijeme kuhanja takve juhe nije duže od 45 minuta

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tepsija od povrća, mješavine riže i gljiva alternativna je opcija za izdašnu i ukusnu večeru koja nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Ovaj recept preporučuje kuhanje tepsija u porcijskim limenkama ili loncima za pečenje, koji su prikladni za posluživanje jela na stolu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Palačinke s gljivama tradicionalni su svakodnevni međuobrok koji pripada nacionalnoj ruskoj kuhinji. Glavni uvjeti za izradu palačinki s gljivama su vaše dobro raspoloženje i želja da svoje kućanstvo razmazite ukusnim zalogajem. Trebat će vam: