Pravilna prehrana

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mišljenja o blagodatima začinjenih jela najčešće su dvosmislena - nema sumnje samo da njihovo zlostavljanje može dovesti do razvoja raznih komplikacija, sve do čira na želucu. Razumnim pristupom hrana s ljutim začinima ima određene koristi za gotovo cijelo tijelo

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jetra nije samo vrlo ukusna, već i vrijedan zdravstveni proizvod, posebno potreban djeci i ženama koje vole dijetu. Pripremite obroke s pilećom jetrom barem jednom mjesečno, a vrlo brzo zaboravit ćete na nizak hemoglobin, probleme sa štitnjačom i poremećaje živčanog sustava

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Grickalice su hrana koja se jede u pokretu između obroka. Ova kategorija obično uključuje sendviče, čips, kolačiće, krekere i sve vrste slatkiša. Šteta i koristi grickalica Za suzbijanje osjećaja gladi koji se javlja tijekom radnog dana, često se koristi hrana s visokim unosom kalorija koja ne pruža dugo sitost

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Bedra i stražnjica najproblematičnija su područja žene. Zbog osobitosti građe ženskog tijela i fizioloških procesa koji se javljaju u ženskom tijelu, masnoće se na tim područjima talože vrlo lako. Pored vježbi usmjerenih na smanjenje tjelesne masnoće u ovom dijelu tijela, postoji i posebna dijeta koja će im biti izvrstan dodatak

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

U posljednje vrijeme trend sveukupnog gubitka kilograma uzima sve više maha. Ali ljudi ne žele samo smršavjeti, već žele ostati zdravi i ne dobivati opet kilograme. Metoda mršavljenja uz pomoć nacionalne prehrane postala je popularna

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Volite li jela s originalnom, neobičnom kombinacijom proizvoda? Isprobajte svinjetinu u kineskom stilu sa slanim umakom s komadićima ananasa i brzo prženim povrćem. Kombinacija kiselog i slatkog tradicionalna je u mnogim kineskim jelima, kao i prisutnost velikog broja sastojaka u umacima i sosovima

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Čak i snažna tjelovježba neće dovesti do gubitka kilograma ako ne jedete dobro. Stoga ćemo, djevojke, nabaviti kalkulator i precizno izračunati potrošene kalorije. U tome mi pomaže sljedeća formula. Visina (u cm) × 1, 8 + težina (u kg) × 9, 6 + 655 - dob (u godinama) × 4, 7 Evo primjera izračuna s mojim podacima:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Haringa s krumpirom jedno je od omiljenih jela svakog Rusa. Obično se krumpir poslužuje kao prilog uz slanu haringu. Međutim, ti se sastojci mogu kombinirati u ukusnoj i neobičnoj salati koja se lako priprema. Sastojci: File haringe - 2 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Buča koja sadrži više karotena od mrkve izuzetno je korisna za tijelo. Od nje možete skuhati puno ukusnih i zanimljivih jela. No, najveća količina korisnih elemenata u tragovima i vitamina nalazi se u sirovoj buči. Tijekom toplinske obrade velike količine vitamina isparavaju, što smanjuje blagodati povrća i voća

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tepsija pripremljena prema ovom receptu svidjet će se čak i onima koji tikvice zapravo ne vole, jer se u njima praktički ne osjećaju. Glavnu ulogu u ovom jelu ima topljeni sir, pa biste ga trebali odabrati s velikom pažnjom. Nužno je - mlade tikvice - 700 g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Među svim raznolikim dijetama upravo je tikva jedna od najnježnijih i najučinkovitijih. Pomoću tikvica možete izgubiti kilograme dovoljno brzo i, što je važno, bez štete po zdravlje. Prednosti dijeta s tikvicama Tikvice su vrlo zdrav i niskokaloričan proizvod

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kuhani kukuruz je predivno, hranjivo, bogato vitaminima i ukusno povrće. Postoji mnogo načina za njegovu pripremu. No, u većoj mjeri okus kuhanog kukuruza ovisi o njegovoj zrelosti, pa morate znati odabrati prave uši. Kako odabrati kukuruz na klipu Kada kupujete kukuruz u klipu na tržištu, morate znati da nesavjesni prodavač može proći kao žilav kukuruz šećer namijenjen za stočnu hranu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Prekomjerne tjelesne težine nastoje se riješiti na razne načine. I najčešće im padnu na pamet ozbiljna ograničenja u hrani, odnosno ekstremne dijete. Ali obično dovode do pogoršanja dobrobiti i postupnog povratka tako bolno ispalih kilograma

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Da biste smršavjeli, trebate jesti malo ili uopće ne jesti hranu? Ovo je velika zabluda. Ovaj pristup je vrlo štetan za zdravlje, podriva metabolizam i može dovesti do vrlo tužnih posljedica. Treba imati na umu da je nemoguće pravilno izgubiti težinu bez tjelesne aktivnosti

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Da biste uvijek ostali u dobroj formi i vitke građe, uopće nije potrebno pridržavati se stroge prehrane. Postoje namirnice koje se mogu dodati prehrani za promicanje nježnog i kontinuiranog gubitka kilograma. A cijela tajna leži u činjenici da hranjive tvari uključene u njihov sastav jednostavno doprinose razgradnji masti i poboljšavaju funkcioniranje gastrointestinalnog trakta

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pastrva je bogata aminokiselinama i vitaminima. Ali ovo je vrlo masna riba, pa se savjetuje da je pečete. Ispada da je pastrva vrlo nježna, ukusna i ne gubi korisna svojstva. Nužno je Pastrva - 1 komad, rajčica - 1 komad, češnjak - 1 češanj, peršin i kopar - 50 grama, majoneza - 1 žlica, maslac - 20 grama, sol - 1 žličica, mljeveni crni papar - 0,5 žličice, mljevena crvena paprika - na vrh noža, biljno ulje, folija

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Estrogeni su hormoni mladosti koji su neophodni za održavanje zdravlja žena. Izgled, osjetljivost i želja za intimnošću, stanje kože, raspoloženje i još mnogo toga ovise o količini estrogena u tijelu. Koju hranu treba uključiti u svakodnevnu prehranu žene kako bi se održala hormonalna razina?

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Postoji podosta riba, u kojima praktički nema kostiju. Najčešća nekoštana riba je jesetra, pollock, iverka i ružičasti losos. Od njih se mogu pripremiti mnoga ukusna jela. Upute Korak 1 Jesetra Ovo je možda najpoznatiji predstavnik istoimene obitelji

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Problemi su došli u vaš dom, a netko od vaših najmilijih ili vi sami imate rak? Ne očajavaj! Uz pomoć lijeka, možete samostalno poduzeti mjere za borbu protiv ove bolesti. Zajedno s istraživanjima onkoloških bolesti, rasprava o pravilnoj prehrani i njezinom utjecaju na razvoj tumora traje i danas

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Slažete se, događa se da jednostavno nema dovoljno vremena za hranu. Možete, naravno, prigristi nešto poput sendviča, ali samo vam tijelo neće zahvaliti na ovome. U takvom slučaju sa sobom morate imati bar za prehranu suhog voća. Apsolutno nema ništa loše u tome, već upravo suprotno

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ovaj je džem prilično neobičan zbog svog glavnog sastojka - smrekovih češera. Nije samo neobičnog sastava, već ima i jedinstvena ljekovita svojstva. Zahvaljujući njemu možete ojačati imunološki sustav ili izliječiti grlo. Takva svojstva dao mu je fitoncid, koji je u obilju sadržan u samom drvetu i, naravno, u njegovim plodovima - čunjevima

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kupus sadrži veliku količinu vitamina neophodnih za normalno funkcioniranje tijela. Među njima su vitamini B, provitamin A, vitamini C, K i rijetki vitamin U koji sprečava čireve. Upute Korak 1 Da biste sačuvali sva korisna svojstva kupusa, morate ga jesti sirov

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Bazga je stablo male visine - do sedam metara. Često se koristi kao ukrasna biljka. Međutim, bobice crvene i crne bazge su jestive. Bazga se prije smatrala biljkom koja štiti od zlih duhova, pa se uzgajala u svakom dvorištu. Također, njegov miris otjerao je glodavce

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kava je okrepljujuće piće koje energizira cijeli dan, voljeno od gotovo svih. Ispada da kava ne samo da okrepljuje, već je donekle i lijek. Znanstvenici su otkrili da nekoliko šalica kave dnevno poboljšavaju raspoloženje i dobrobit

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Origano ili origano mirisni je, pomalo gorki začin popularan u talijanskoj, španjolskoj, grčkoj kuhinji. Odlično se slaže s mesom, grahom, rajčicom, jelima od jaja. Origano se često naziva "začinom za pizzu" Blagodati origana Origano je nadaleko poznat među naturopatima, jer se ovaj začin stoljećima koristi u raznim, ne samo kulinarskim, receptima

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ogroman grm bazge raste na dači, ali nisam mogao smisliti nikakav drugi način berbe osim sušenja cvijeća (tada su zimi radili infuziju cvijeća). Recept je predložio susjed koji dugi niz godina mota napitak od bazge. Ispada tako ukusno da ne možete ni odjednom pogoditi od čega je napravljen

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Neuravnotežena prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti, pretjerana konzumacija alkohola, nedovoljno sna, stres dovode do slabog metabolizma. Promjenom prehrane možete poboljšati metabolizam i ne uzrokovati nuspojave. Maslac Ulje se smatra jednim od najučinkovitijih detoksikacijskih sredstava za tijelo

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Brusnica je ukusna i zdrava bobica, ali, nažalost, sezonska. Međutim, nemojte se uzrujavati - toliko je načina da se održava svježim, koliko u njemu ima raznih vitamina. Brusnice se hlade, suše i smrzavaju, iz njih se istiskuje sok, kuhaju džemovi, inzistira se na alkoholu, pripremaju se umaci i slatki začinjeni pire

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Naziv "Svekrvin jezik" koristi se za mnoge začinjene pripravke i salate. Ovaj recept uključuje pripremu pikantne blanko patlidžana s dodatkom zrele rajčice, kao i ljute i slatke paprike. Sastojci potrebni za izradu salate "

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svekrvin jezik od tikvica (patlidžana), koji je ništa drugo do salata ubrana za zimu, dobio je nadimak, vjerojatno zbog svoje oštrine. Definitivno za ljubitelje slanih pića. Prilikom pripreme zimskih priprema koriste se i tikvice i patlidžani, ispada jednako ukusno

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Salata od svekrvina jezika smatra se jednim od najpopularnijih pripravaka za zimu, napravljenog od patlidžana. Kombinacija paprike, rajčice i češnjaka daje receptu izvrstan okus. Nužno je –Svježi patlidžani (3,5 kg); –Svježa rajčica (9-10 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Vrući souffle neobična je delicija napravljena od uobičajenih proizvoda. Desert ne sadrži boje i konzervanse, već samo zdrava jaja i mlijeko. Ova će se zdrava poslastica svidjeti vašoj djeci i zamijenit će slatkiše. Nužno je 5 jaja, 500 mililitara mlijeka, 160 grama šećera u prahu, 70 grama brašna, 30 grama maslaca, vanilin, 2 žlice biljnog ulja, 1 žličica brašna

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Korejske salate odlikuju se pikantnom aromom, jer im se dodaje ocat i razni začini. Mogu se poslužiti kao vitaminski međuobrok ili kao prilog bilo kojem mesnom jelu. Sjemenke patlidžana i sezama čine salatu nimalo lošijom od popularne korejske mrkve

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Krumpir je jedan od najpopularnijih povrćarskih priloga. Jela od kuhanog krumpira jednako će uljepšati stol za jednostavnu obiteljsku večeru i svečanu večeru. Postoji nekoliko tehnika koje vam omogućuju puno brže kuhanje krumpira, zadržavajući pritom njegov okus i korisna svojstva

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Korisna svojstva bundeve učinila su ovo povrće prvim proizvodom za žene. Ovo sunčano povrće svojim snažnim djelovanjem pomoći će brzo i jednostavno riješiti mnoge ženske probleme. Korisna svojstva bundeve za žene već su dugo dokazana

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Uzorak jelovnika za mjesec dana olakšava život domaćici jer pomaže riješiti svakodnevni problem povezan s razmišljanjem o jelima koja će se pripremiti sljedeći dan. Za sastavljanje takvog popisa trebat će određeno vrijeme, ali učinit će život organiziranijim i uštedjeti obiteljski proračun

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tradicionalno rusko jelo za umakanje gljiva. Nužno je Jedna i pol litra soka od kiselog kupusa, 40 g suhih gljiva, 2 žlice. žlice (vrh) finog brašna, 2 decilitra vrhnja, 1 češanj češnjaka, mljeveni crni papar, sol, 40 g luka, 20 g maslaca, 50 g dimljene slanine

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Šaran je vrlo ukusna riba s nježnim aromatičnim mesom. Od njega možete napraviti mnoga jela: pržite ga na komadima dok ne postane hrskav, na kotlete stavite filete, skuhajte riblju juhu, a također skuhajte cijelog šarana u pećnici. Nužno je - šaran

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Šiš ćevap nije samo prženo meso nabodeno na ražnjiće. Ovo jelo zahtijeva poseban pristup, poštivanje pravila u svim fazama kuhanja, od izbora mesa, pravilnog rezanja, mariniranja i pečenja na drvenom ugljenu. Nužno je - 1 kg mesa

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

U svako doba je bilo tako popularno tako jednostavno jelo poput pita. Sada je poznata velika raznolikost njihovih različitih recepata, koji se uglavnom razlikuju po nadjevima. Takve pita s bananom oduševit će svaku domaćicu jednostavnošću pripreme, a sve ukućane vrlo neobičnog okusa

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ako želite da se vaše dijete osjeća dobro, tada mu morate osigurati uravnoteženu prehranu. Naše su bake vjerovale da je kaša najzdravije jelo za djecu. Međutim, osim kaše, vaše dijete treba jesti i fermentirane mliječne proizvode, ribu, meso, povrće i voće

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ovo je jedno od najpopularnijih peruanskih jela i može se prilagoditi našem ukusu, a da ne postane manje zanimljivo. Ovo jelo je "zaštitni znak" grada Arequipe, ali priprema se u cijelom Peruu. Nužno je 4 velike rocoto paprike, ovo je peruanski papar, koji se odlikuje oštrinom, ali u prilagođenoj verziji možete uzeti i običnu bugarsku

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Poznati crno-bijeli keksi zasigurno su viđeni na policama trgovina. Ali kupljeni kolačići s dugim vijekom trajanja sadrže mnogo štetnih aditiva. Stoga je najbolje napraviti oreo kod kuće od svježih sastojaka i uživati u čarobnom okusu ove delicije

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ovo se jelo priprema isključivo od prirodnih proizvoda bez toplinske obrade. Svidjet će se ne samo veganima i sirovinama, već i obogatiti prehranu bilo koje osobe vitaminima, elementima u tragovima i biljnim vlaknima. Nužno je - brokula 1 velika glava kupusa (cvat) - neprženi indijski oraščić - 1/2 šalice - jabuka (zelena ili crvena) - 1 komad, velika - mlade tikvice tikvice - 1 mala ili 1/2 srednje - češnjak - 2 češnja - mljeveni muškatni oraščić - n

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Voćni mini pljeskavice postat će ukras svečanog stola, a također će biti vrlo korisni na bilo kojem švedskom stolu i dječjoj zabavi. Nužno je Sastojci za izradu dva pljeskavice: - čokoladna pasta (gusta) - 120 grama; - kivi - 1 komad

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

U crtiću "U zemlji nenaučenih lekcija" na drveću su rasli rumeni kruhovi … Postoji li voće koje zbog svojih svojstava može lako zamijeniti uobičajeni hljeb? Zašto se hljeb tako zove? Sve je vrlo jednostavno! Ako imamo kruha - sve je glavica, tada se u Maleziji, Indiji i na pacifičkom području ljudi hrane plodovima krušnog voća

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Klasični recept za jutarnje pečenje. Možete napraviti dvostruku porciju tijesta odjednom i zamrznuti polovicu kako biste po potrebi brzo napravili divnu lepinju! Nužno je Brioš: - 50 ml toplog mlijeka; - 10 g svježeg kvasca

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ova zabavna torta u obliku zvijezde transformirat će vaš blagdanski stol. Slatka poslastica svidjet će se i odraslima i djeci koja će cijeniti briljantne poslastice. Nužno je Za test: - 4 jaja; - 1 žličica praška za pecivo

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pravi ribari jedu riblju juhu drvenim žlicama kako ne bi opekli usne ili piju u šalicama. Riblja riblja juha, kuhana od svježe ulovljene ribe, ukusna je i ljekovita, ima tonizirajući učinak. Nužno je - 250 grama sitne ribe (ribe, žohari, šikare) - 300 grama klasova - 100 grama krumpira - 1 žlica prosa - 1 srednja mrkva - jedna glava luka - papar i sol - 2 jaja - kopar Upute Korak 1 Oguljenu ribu stavite u plitki lonac (kuhalo za vodu)

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ponekad izbor poklona izaziva određene poteškoće. Napokon, želim da sadašnjost bude originalna, ekskluzivna i najbolja. Što odabrati da ostavite nezaboravan dojam? Cvjećarstvo čokolade Buketi cvijeća uvijek izgledaju stilski i prekrasno

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pekmez od breskve nevjerojatan je proizvod koji podsjeća na sunčane ljetne dane. Ovo nije samo ukusni džem, već pravi lijek za zimsku depresiju. Dovoljna je jedna žlica da se razveselite zimi. Stoga, ako breskve ne rastu u vašem vrtu, kupite jedan kilogram i svakako kuhajte džem od breskve za zimu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Latinski naziv za kiselinu je oxalis, što se doslovno prevodi kao "kiselo". Ovo ime uspješno karakterizira njegove okusne karakteristike - kiselkast okus. A također oksalis ima ljekovita svojstva, stoga se široko koristi u narodnoj medicini

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kombucha je poznata već dugo. Prije su gotovo svi u kuhinji imali staklenku od tri litre prekrivenu gazom, a u njoj je bila kombuha. Priprema nevjerojatan slatko-kiseli napitak. Kako sami napraviti gljivu ako nema gdje odvojiti odred? Upute Korak 1 Da biste uzgajali kombuhu, trebate uzeti kalup iz čajnika i staviti ga u teglu od 3 litre s jakim lišćem čaja sobne temperature

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ova salata može se klasificirati kao egzotična. Trenutno možete pronaći veliku raznolikost sličnih recepata. I, naravno, teško je utvrditi koji je stvarno klasičan. Afrička salata vrlo je jednostavna za pripremu, a uz to je i ludo ukusna. A ako želite iznenaditi goste nečim novim i neobičnim, tada će vam ovaj recept zasigurno dobro doći

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ananas, naravno, mnogi ljudi radije jedu sirovi. Međutim, od njega se prave divni deserti. Predlažem da ananas skuhate u pivskom tijestu. Nužno je - ananas - 2 kom; - brašno - 3 žličice; - pivo - 1 žlica; - šećer - 1 žlica

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rafiniranog Earla Greya mnogi povezuju s "engleskom tradicijom čaja". To je djelomično točno. Unatoč činjenici da je podrijetlo čaja u Kini, neke se sorte mogu pripisati čisto nacionalnim. Jedan od njih je Earl Gray, plemeniti crni čaj neobične začinske arome bergamota

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mirisna torta s nježnim punjenjem od skute bit će ukras za svečano slavlje ili nedjeljnu obiteljsku večeru. Nužno je Za test: - čaša mlijeka; - žličica soli; - 0,5 šalice šećera; - 2 jaja; - 180 g maslaca; - 5 čaša brašna

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jelo nazvano "Jabučna harmonika" nevjerojatnog je okusa! Sve to zahvaljujući kombinaciji maslačnog tijesta s jabukama. Ne žurite i pripremite takvu poslasticu. Nužno je Za test: - pšenično brašno - 300 g; - šećer - 50 g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Poznata glumica jako voli jela iz kuhinje plemićkih imanja: torte od sira, knedle i pite. Vera Glagoleva vjeruje da kroz kuhinju možete osjetiti i okusiti kulturu. Nužno je Za test: - 320 ml mlijeka; - 1 žličica šećera; - 10 g suhog kvasca

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Deverika pripremljena prema ovom receptu ima vrlo mekane kosti, a meso je vrlo sočno i ukusno te ne trebate koristiti nikakve začine. Nužno je - deverika - 1 kg; - maslac - 1 žlica; - kiselo vrhnje - 100 g; - sol po ukusu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Celer je nevjerojatno zdrav proizvod. Ali ne vole ga svi zbog njegovog specifičnog okusa. Predlažem da celer poslužite s kremom Roquefort. Pokazalo se da je jelo nevjerojatno ukusno i ne manje zdravo. Nužno je - korijen celera - 1 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Prema legendi, ovaj je recept bio vrlo popularan kod izvanrednog fizičara Alberta Einsteina - otuda i naziv "Profesorina radost". Svi su se sastojci tako dobro kombinirali da je osjećao euforiju. Koristite recept za ovo zanimljivo jelo kako biste također neko vrijeme uživali u okusu i osjećali se kao nobelovac

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ovo se jelo smatra uličnom hranom. Ove se palačinke pripremaju od slanutkovog brašna, prženog u dubokom ulju. Bez obzira što se palačinke danas vole u Italiji, ovaj recept potječe iz arapskih zemalja. Nužno je - voda za piće 0,7 l

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svijetla, nježna torta sjajno kombinira dvije vrste krema s kremom, s žele pudingom i ostavit će goste blistavim dojmom s aromom ljeta. Nužno je - 5 jaja; - 110 g kiselog vrhnja; - 500 ml mlijeka; - 20 g kakaa u prahu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Blagotvorna svojstva fermentiranih mliječnih proizvoda odavno su poznata - poboljšavaju probavu, jačaju imunološki sustav i potiču apsorpciju mnogih vitamina u tijelu. No, tisuće staklenki s polica u trgovinama nisu uvijek baš živi jogurt, pa biste ga trebali pokušati skuhati sami

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tatlysy jogurt je tako nazvan jer sadrži prirodni jogurt. Ispada vrlo ukusno, nježno. Zahvaljujući sorbetu, on se jednostavno topi u ustima. Nužno je - 1 vrećica praška za pecivo - 4 žlice. l. margarin - 1 čaša brašna - 1 čaša griza - 0, 5 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pistacije su pogodne za široku paletu pečenih proizvoda. Ovi zeleni orašasti plodovi dodati će specifičan okus muffinima, pitama, kolačima i kolačima. Pistacije upotrijebite za kremu ili mousse, dodajte ih tijestu i svakako ih ostavite za ukras

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svaka zemlja slavi Uskrs na svoj način. Svatko već dugo ima svoje posebne kulinarske običaje i tradiciju za ovaj praznik. U Škotskoj je tradicionalna kifla u obliku janjetine, simbola nastanka novog života. Niti jedan škotski uskršnji stol nije potpun bez ovog cupcakea

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ne morate ići u Italiju kako biste kušali pravu talijansku slasticu koja se priprema za Božić i dalje. Nije ga uopće teško pripremiti kod kuće, ali kakav vas izvanredan okus očekuje! Nužno je - rižin papir - nekoliko listova - lješnjaci, pistacije, bademi i suhe smokve - po 100 g - mljeveni cimet, klinčić i bijeli papar - po 0,5 žličice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Zapravo je rižoto križanac kaše i juhe. Takvo jelo možete kuhati s plodovima mora, povrćem, mesom, peradi, gljivama. Za pripremu rižota koristi se riža s visokim udjelom škroba. Rižoto od gljiva najbolje je pripremiti s vrganjima koji tijekom kuhanja zadržavaju miris i okus

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rižoto od gljiva ukusno je vegetarijansko jelo. Ispada bogato i zadovoljavajuće. Može se poslužiti za ručak i večeru. Nužno je - riža 500 g; - povrtna juha 1 l; - šumske gljive 500 g; - luk 1 kom; - 1 kriška češnjaka

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Postoje mnogi recepti za marinadu od ćevapa koji koriste izvorne sastojke. Jedna od mogućnosti je marinirati roštilj kolom. Meso je mekano i ukusno. Nužno je - 1 kg svinjetine, - 1 crveni luk, - 3 limuna, - 1 l. koka kola, - 500 ml mineralne vode, - 4 lista lovora, - 2 vrećice začina za roštilj, - morska sol po ukusu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rižoto je popularno jelo u sjevernoj Italiji. Njegove razne varijacije nalaze se u ogromnom broju na Internetu. Rižoto s gljivama i rajčicama, kuhan u kokosovom mlijeku, također je jedna od mogućnosti ovog zanimljivog jela. Sastojci:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mnogi od nas djetinjstvo odmah povezuju s pitama, kada smo sjedili u svojim sobama igrajući razne igre, a iz kuhinje su dopirali neusporedivi mirisi svježeg peciva i veselili smo se pozivu da kušamo prvu sitnicu. Pita je pečeni ili prženi proizvod izrađen od bilo kojeg tijesta i u većini slučajeva s nadjevom, ali takvih nadjeva ima puno - i slatkih (pekmez, kondenzirano mlijeko, svježi sir) i slanih (meso, gljive, kupus itd

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ova je salata vrlo dobra alternativa popularnom Olivieru i Herringu ispod bunde. Jelo je pomalo neobičnog sastava i omogućuje upotrebu potpuno drugog umaka umjesto majoneze, korisnijeg i manje kaloričnog. Ovo je jelo ime dobilo zbog sastojka koji je pomalo neobičan za mesnu salatu - ananas

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Salata Caprese vuče korijene iz talijanske kuhinje 19. stoljeća. Od tada je ovo hladno predjelo postalo nezaobilazno jelo za svaki svečani stol za Italiju. Nužno je - 100 g bosiljka; - 2 rajčice; - 200 g sira Mozzarella

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Sirevi s manje masnoće (manje od 20% masti) proizvode se od mlijeka s niskim udjelom masti bez dodavanja sirišta. Ovi sirevi uključuju Adyghe, Feta, Livaro, Mascarpone, feta sir i druge ukiseljene sireve koji imaju bijelu boju, nježan okus, nizak udio masti i veliku količinu kalcija

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Dobro kuhano pečenje s crnim vinom i gljivama može biti izvrsno glavno jelo na bilo kojem svečanom stolu. Vino će okus mesa učiniti malo trpkim, a gljive će to pokrenuti na najbolji mogući način. Nužno je Za pečenje s gljivama vino i pileća prsa:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Za ljudsko tijelo meso je jedan od glavnih izvora fosfora, kao i vitamina i drugih korisnih tvari. Mljeveno meso može se koristiti za pripremu raznih ukusnih i hranjivih jela. Nužno je Kotleti sa začinskim biljem: meso - 500-600g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Francuska čokoladna torta, zajedno sa sladoledom od vanilije i vrućom kavom, lagano se topi u ustima. Francuzi jedu ovo jelo svako jutro i energizirani su za cijeli dan. Nužno je Za 1 kolač: 125 grama maslaca sobne temperature, 125 grama ribane čokolade, 3 jaja (odvojite bjelanjke od žumanjaka), 125 grama šećera u prahu, 75 grama brašna, 1 vrećica kvasca, šećer u prahu Upute Korak 1 Pažljivo odvojite žumanjke od bjelanjaka

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ukusna i aromatična poslastica s početka ljeta, koja je bogata mikro i makro elementima. Priprema za zimu uvijek je ugodna i nije teška. Naučite kako brzo pripremiti jagode za zimu bez kuhanja. Ime biljke potječe od izgleda kuglastog ploda (loptice)

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Od davnina, kad se još uvijek cijenilo poganstvo, razne su tradicije i rituali dolazili u rusku kulturu. Jedna od najpoznatijih i do danas štovanih je tradicija pečenja uskršnjih kolača. Kulich je visoki kruh s maslacem prekriven ledom, ponekad s grožđicama unutra

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Glavni sastojci za Uskrs su svježi sir, maslac, vrhnje ili kiselo vrhnje i grožđice. Često dodaju orašaste plodove, kandirano voće, med, džem, razne začine. Razlikovati kuhane i sirove metode kuhanja. Nekuhani Uskrs uključuje trljanje svih sastojaka sirovim

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Piletina s mandarinama perzijsko je jelo izvornog okusa, apetitnog izgleda i bogate arome. Takvo je jelo dostojno kraljevskog stola. Sastojci za piletinu mandarine Za pripremu takvog jela trebat će vam sljedeći sastojci: - svježa piletina - 1 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ovaj voćni žele i sladoledni desert idealan je za svečani stol, kao i za vruću ljetnu sezonu, kada želite izuzetno osvježavajuća i hladna jela. Takav se desert priprema vrlo brzo i jednostavno - glavno je poštivati sva pravila za njegovu pripremu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Juhe ne treba nužno posluživati vruće. Posebno tijekom tople sezone izvrsna su opcija rashlađene juhe sa svježim proizvodima. Mogu se ponijeti sa sobom u plastičnoj posudi kao ručak na posao, sveučilište ili školu. Nudim dva recepta za hladnu juhu:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mekinje su nevjerojatno zdrav proizvod. Sadrže prehrambena vlakna koja pomažu crijevima i poboljšavaju njegovu mikrofloru. Jedenje mekinja pomoći će smanjiti razinu šećera i kolesterola u krvi. Osim toga, kruh s mekinjama pomaže vam u mršavljenju

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mnogi su ljudi čuli za korisna svojstva zelene kave, ali čak je i u velikim gradovima teško pronaći ovaj proizvod na policama trgovina. Ova je situacija nastala zbog činjenice da je proizvođačima isplativije uvesti prženu kavu u zemlju. Kao rezultat toga, zelena kava, koja je zapravo poluproizvod, u Rusiji košta višestruko više od crne kave

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Zelena kava je možda najtrendi i najpopularniji dijetetski brend 21. stoljeća. Odlikuje se visokom cijenom, specifičnim okusom i izuzetno niskim udjelom kalorija. Međutim, nedostatak znanja o ovom proizvodu tjera nas na razmišljanje o glavnoj stvari:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ako imate breskve ustajale, tada ih morate hitno spremiti kako ne bi nestale tek tako - pripremite prekrasan sorbet od breskve. Sastav deserta uključuje alkohol, koji ne samo da deliciji prekrasan okus, već služi i za ravnomjerno smrzavanje mase

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ako mislite da je ukusna slastica duga i teška za pripremu, onda se duboko varate. Predlažem da pripremite desert pod nazivom "Čokoladne banane". Oduševit će vas ne samo okusom, već i brzinom kuhanja. Nužno je - banane - 2 kom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mirisna i ukusna torta poljske kuhinje. Savršena kombinacija tanke korice kratkog tijesta s nježnom meringom od marelice i mrvicama badema. Obično se priprema za Božić. Nužno je - 250 g brašna; - 250 g maslaca; - 220 g šećera u prahu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ideja ukrašavanja slatkišima Maltersers došla je iz poljske kuhinje. Ispada da je torta vrlo prozračna, ukusna i nezaboravna. Savršena kombinacija trešnje i čokolade. Poslastica se ulije u kremu od kreme i čokolade. Nužno je - 6 bjelanjaka - 4 žlice brašno - 3 žlice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Sam naslov sugerira da ćete na kraju dobiti nešto zapanjujuće! Zamislite samo: nježni sloj čokoladne osnove, slatki sladoled s kupinama i sorbetom od bobica! Samo želim probati zalogaj! Nužno je Za 10 porcija: - 625 g sladoleda od vanilije

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ispada da je torta vrlo ukusna, lagana i nježna. Biskvit sadrži sljez u čokoladi. I prelivena glazurom od kave-čokolade-bijelog sljeza. Nikada nećete zaboraviti takvu deliciju. Nužno je - 2 jaja - 350 g granuliranog šećera - 1 vrećica vanilin - 250 ml kefira ili jogurta - 4 žlice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tortilje su meksičke tortilje napravljene od kukuruznog brašna koje se vrlo često koriste u meksičkoj kuhinji. Punjene piletinom, sirom, paprom i začinskim biljem, tortilje su savršene za obiteljsku večeru ili za piknik. Sastojci:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Omlet kuhan u vrećici prekrasno je zdravo prehrambeno jelo. Takav omlet pogodan je čak i za malu djecu i sve koji brinu o prehrani i zdravlju. Sastojci: - 3 jaja; - 130-150 ml toplog mlijeka; - malo soli i papra po želji. 1

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Omlet je francusko jelo napravljeno od razmućenih jaja i mlijeka. Postoji legenda da se jedan car jako ogladnio u pohodu i da su mu u obližnjem selu siromašni ljudi pripremili jelo od svega što su imali. I tako je ispao svima omiljeni omlet

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jeste li ikad probali japanski sladoled od zelenog čaja? Ispada vrlo ukusan i originalan hladni desert. Nužno je - mlijeko - 3/4 šalice; - dva žumanjka; - šećer - 5 žlica; - teška krema - 3/4 šalice; - topla voda - 3 žlice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jedna od najpopularnijih ljetnih poslastica je jagoda. Vole je i djeca i odrasli. Jagode se jedu svježe, a od njih se priprema mnoštvo različitih ukusnih jela. Džem "Priča o jagodama" Sastojci: - 1 kg velikih zrelih jagoda