Pravilna prehrana

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Forshmak (geakte goring) izvorno je predjelo židovske kuhinje i pašteta na bazi haringe. Nužno je - lagano slani file haringe (470 g); - limunov sok (6 ml); - jaja (2-3 kom.); - maslac (65 g); - crni papar po ukusu; –Sol po ukusu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Gnijezda krumpira s šampinjonima i sirom jednostavno su predjelo, ali na svečanom stolu izgledaju vrlo impresivno. Kada pečete gljive, možete im dodati malo mljevenog klinčića - to će predjelu dodati poseban okus. Nužno je Za gnijezda:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Prijem gostiju pravi je test za domaćicu. Razmišljanje o jelovniku u pravilu započinje mnogo prije planirane proslave. Da biste iznenadili i oduševili goste, možete se odlučiti za zanimljiva jela nacionalne kuhinje. Na primjer, ukrasite zabavu u japanskom stilu i kuhajte egzotičnu azijsku hranu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Čini se da su mnoga azijska jela teška za pripremu, ali zapravo su prilično jednostavna za pripremu. Samo trebate unaprijed pronaći prave sastojke u supermarketu, na primjer, staklenku kokosovog mlijeka. Goste može iznenaditi ukusnim curryjem od škampa

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Toliko jednostavno da se čak i domaćica početnica može nositi s tim. Umjesto kreme možete koristiti i prirodni jogurt ako vam je ugodan njegov karakterističan kiselkasti okus. Nužno je - 7 pilećih bataka; - 500 g vrhnja za piće

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Poznati bar bit će izvrstan dodatak nadjevu od sira divnog kolača! Nužno je Na odvojivom obliku od 18 cm: - 190 g čokoladnih kolačića; - 115 g maslaca; - 2, 25 žličice želatina u prahu; - 300 g mekog krem sira; - prstohvat vanilin

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Dišete li neravnomjerno prema maslacu od čokoladnih oraha? Sad zamislite da je u kombinaciji s hrskavim keksima i nježnim kremastim sirom Mascarpone … Savršen desert u vrućem ljetu, zar ne? Nužno je Za 8 obroka: - 440 ml teške kreme

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kod kuće lako možete napraviti ukusan i zdrav sladoled od bobica. Ovaj se proizvod sastoji od samo tri komponente. Nužno je - bobičasto voće - 1 čaša - sjemenke suncokreta - 0,5 šalice - voda - 100 ml Upute Korak 1 Za sladoled od sirovih bobica koristite bilo koje voće koje volite

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Na jetri možete uzeti pluća, jetru, želudac i srca ptice. Torta je jednostavna za pripremu, ali može biti spas ako se gosti očekuju s ograničenim proračunom. Nužno je - brašno - 3 čaše - sol - 1 žličica - šećer - 1 žlica - kvasac - 1 žlica - voda - 400 ml - krumpir - 3 komada - utroba - 150 - 200 g Upute Korak 1 S pripremom pite od jetre treba započeti s pripremom proizvoda za punjenje

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Juha od kupusa ima ugodan kiselkast okus zbog kiselice koju sadrži. U ovom slučaju, kiselica se može koristiti ne samo svježa, već i smrznuta, što je važno zimi. Nužno je 500 grama govedine, 2 luka, 600 grama kiselice, 1 žlica maslaca, 0,5 šalice kiselog vrhnja, 3 litre vode

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mnogo je mogućnosti za kuhanje koljenice, međutim, ako jelo kuhate u multivarku, tada će meso ispasti posebno aromatično i ukusno. Umak od crnog vina učinit će koljenicu mekšom, a kada se kombinira s povrćem, svinjetina će biti manje hranjiva

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Iskusni i ukusni sendviči s tunom savršeni su za doručak. Osim toga, tuna je također vrlo zdrava. Prvo, to je niskokalorični proizvod (manje od 150 Kcal na 100 grama), a drugo, bogat je svim aminokiselinama potrebnim za rast, kao i željezom i magnezijem - važnim elementima koji našem tijelu često nedostaju

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Izrada tepsije od skute i vanilije brza je i jednostavna, a rezultat će razveseliti i one koji ne pripadaju ljubiteljima svježeg sira. Takva tepsija, posebno poslužena s nekom vrstom crvenog pekmeza ili sirupa, ukusna je i lijepa slastica, a s kiselim vrhnjem prekrasan je doručak

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Nije često da je desert i ukusan i zdrav. Tepsija sa sirnicom s grožđicama upravo je tako rijedak slučaj. Za punopravnu dječju hranu, svježi sir je jednostavno neophodan, ali ne vole ga sva djeca, njihov će ukus odgovarati slatka svježa tepsija

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Gubadiya je tatarska pita okruglog oblika sa zanimljivim, višeslojnim nadjevom, koja se smatra jednom od najpopularnijih poslastica na raznim proslavama. Gubadia može biti ili meso - drugo je jelo i služi se vruće, a desert - samo što se priprema dvostruko rjeđe, s voćnim nadjevom ili s domaćim svježim sirom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Alzaška pita je jelo francuske kuhinje. Zahvaljujući souffleu, ispada da je delicija vrlo ukusna i nježna. Ovim ćete jelom ukrasiti svečani stol i iznenaditi svoje goste. Nužno je - 5 komada. jabuke - 3 jaja - 150 g maslaca - 250 g brašna - 250 g granuliranog šećera - 1 žlica

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mislim da će svi ljubitelji dobrota cijeniti takvo jelo kao što je pita Gerbeau. Ova slastica dolazi iz mađarske kuhinje. Predlažem da skuham ovu ukusnu deliciju. Nužno je Za test; - jaje - 1 komad; - mlijeko - 0,5 šalice

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Adjika je jedan od najpopularnijih začina koji svake godine pripremaju mnoge obitelji. Zimi savršeno nadopunjuje druga jela, podižući apetit oštrinom i bogatim okusom. A zahvaljujući svom antivirusnom učinku, adjika je jednostavno nezamjenjiva u hladnim vremenima

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rotkvica je zdravo povrće koje sadrži veliku količinu mineralnih soli i vitamina. Jela od rotkvice možemo nazvati dijetalnim, jer je ovo povrće gotovo pola vode. Nužno je - 400 grama govedine; - 300 grama bijele rotkve; - 2 glavice luka

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Nutricionisti preporučuju konzumaciju juhe od luka. Zbog niskog udjela kalorija, vole ga dijetetičari, ali i pristaše zdrave prehrane. Juha od luka sadrži mnogo elemenata u tragovima, vitamine i flavonoide, zbog čega ima: antibakterijska, protuupalna i regenerirajuća svojstva

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Zanimljiv način kuhanja pečene govedine s mentom i kaparima. Čim meso stavite da se peče, cijela će se kuća ispuniti jedinstvenom svježom aromom mesa sa zanimljivim umakom od vina. Nužno je - 1 kg goveđe pulpe; - 300 ml suhog bijelog vina

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Cupcakes su postali dio našeg života, zadobivši univerzalnu ljubav. Ove je mini kolače vrlo jednostavno napraviti, ali ispadnu božanstveno ukusni. Pokušajmo napraviti kolače s okusom naranče. Nužno je Za osam porcija: - 250 g krem sira

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Sjajan način da komad bilo kojeg pečenog mesa pretvorite u brz i ukusan međuobrok. Poslužite s pečenim krumpirom i umakom od kiselog vrhnja i luka ili kruhom s češnjakom. Nužno je - 1 glava bostonske salate; - 3 šalice potočarke

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Svakako svatko od nas mliječne juhe povezuje s mliječnim rezancima, nevoljenim iz djetinjstva. Ali ako obično mlijeko zamijenite teškim vrhnjem, tada dobivamo ukusnu, nježnu i vrlo hranjivu juhu koja vas može ugrijati u bilo kojem zimskom vremenu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pizza carbonara temelji se na istoimenoj tjestenini. Sastojci kombiniraju ova jela: bogati kremasti umak, slanina, jaje i parmezan. Klasični dodaci nadopunjuju umak od mozzarelle i rajčice, nužni prilikom pečenja bilo koje talijanske pizze. Pravo tijesto za pizzu:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Ananas odavno prestaje biti egzotičan na ruskom stolu. Danas ih se može kupiti svježe ili konzervirane i jesti kao gotovu slasticu i kao dio širokog izbora jela. Imajući na raspolaganju staklenku ananasa iz konzerve, možete pripremiti salatu, toplo jelo ili sladoled

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jabuke su cjelogodišnji proizvod koji se koristi i u prirodnom obliku i za stvaranje raznih slastica. Za njihovu pripremu ne treba puno vremena, a čak i oni koji nisu baš dobri u kuhanju lako se nose s desertima od jabuka. Postoji mnogo složenih i obimnih recepata za slastice s jabukama, ali oni zahtijevaju vještinu, spretnost i puno vremena i truda

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Torta od limunske žele kombinacija je biskvita i nježne kreme. Takva delikatesa osvojit će srca ne samo okusom, već i prekrasnim izgledom. Predlažem da odmah pripremim ovaj desert. Nužno je Za test: - jaja - 2 kom; - šećer - 100 g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Baskijska pita je ukusna zatvorena pita od nježnog prhkog tijesta s okusom ruma. U Baskiji su takva peciva tradicionalna. Klasična verzija pite priprema se s nadjevom od svježe trešnje ili višnje. Nužno je - 800 g trešanja ili trešanja

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Spužva od pita s malinom prekrasna je ljetna slastica koja se brzo kuha i ispadne ukusno prozračna i slatka. Nužno je Za test: - 4 jaja - sok od jedne naranče - 150 g šećera - prstohvat soli - 80 g brašna - 50 g škroba - 1 vrećica vanilin šećera Za punjenje:

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mnogo je načina za izradu svježeg sira kod kuće. Pojavom novih tehničkih sredstava pojavljuju se novi recepti. Primjerice, u slow štednjaku možete vrlo jednostavno i brzo pripremiti svježi domaći svježi sir bez ikakvih konzervansa i aditiva kojima ovaj industrijski proizvod ponekad griješi

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tapenada je gusta tjestenina napravljena od sjeckanih inćuna, kapara i drugih zanimljivih sastojaka. U provansalskoj kuhinji tapenada se poslužuje uz čips ili tost kao predjelo, a dodaje se i prženom mesu ili ribi kao umak. Nužno je - 300 g crnih maslina bez koštica

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kiflice od kupusa jedno su od najukusnijih jela ruske kuhinje, koje mogu postati glavna stvar na vašem svečanom stolu i okarakterizirati vas kao nevjerojatnu domaćicu! Istodobno je punjeni kupus zdravo jelo. Da, zdrava i niskokalorična! Napokon, meso, riža i povrće idealan su trio, a kupus sadrži veliku količinu vitamina i ne gubi svoja blagotvorna svojstva kada se dinsta

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Tapenada je gusti umak napravljen od sjeckanih maslina, inćuna i kapara. Pripremivši lisnate uši na bazi ovog namaza, dobit ćete izvrsno predjelo za bijelo vino ili pivo. Nužno je 125 g tapenade, 4 sušene polovice rajčice 2-3 grančice svježe majčine dušice 200 g maslaca ili margarina 2 šalice brašna ½

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Goste ne možete poslužiti običnim maslacem za čaj, ali maslac s raznim dodacima može iznenaditi goste. Pokazaće se vrlo mirisnim, izvanrednog okusa. Aditivi mogu biti različiti, pripremit ćemo sendvič maslac s rajčicama, kiselim gljivama i koprivom

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Rotkvica je prvo proljetno povrće koje zasićuje tijelo masom hranjivih sastojaka nakon zimskog nedostatka vitamina. Oštar, osvježavajući okus rotkvice savršeno nadopunjuje razne salate. Osim salata, postoje i drugi recepti za jela od rotkvica

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Sendvič sa slaninom prilično je obilan doručak ili međuobrok. Poznavajući klasični recept za sendviče sa slaninom, možete ga jednostavno učiniti ekskluzivnim dodavanjem još jednog sastojka u recept. Nužno je - slanina, - kruh, - maslac, - list salate, - Rajčica, - jaje

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Vrlo brz međuobrok koji će se svidjeti apsolutno svima. Te kiflice mogu se poslužiti kao samostalno jelo ili kao dodatak raznim juhama. Nužno je - 6 kriški sendvič kruha; - 6 plastičnih masa sira; - 2 žlice maslaca. Upute Korak 1 Stavite komade kruha na radnu površinu

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Takva juha neće samo oduševiti vaš dom, već će i iznenaditi istinske znalce izvornih jela. Pikantnog je okusa koji dolazi od kombinacije crvene ribe i bijelog vina. Također je vrlo korisno, jer losos sadrži mnogo vitamina i minerala. Nužno je - 1,5 litre vode

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Puhane omotnice s mesom vrlo su hranjive i istodobno se brzo pripremaju od kupljenog lisnatog tijesta, što značajno štedi vrijeme i trud zauzetih hostesa. Sastojci: Lisnato tijesto s kvascem - 0,5 kg; Luk - 2 kom; Mljeveno meso - 300 g

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pite s lukom i jajima tradicionalno se pripremaju u Rusiji s krajem posta i pojavom prvog zelenila. Opor okus zelenila luka omekšava usitnjeno jaje i biljno ulje. Nadjev ispada sočan i neobično ukusan. Kvasno tijesto u pravilu se koristi za pite

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Kasna jesen pogodno je vrijeme za ugodna druženja u krugu obitelji … A ovaj jednostavni, ali vrlo ukusni kolač uljepšat će svaku čajanku! Nužno je - 500 g gustog džema od višanja (ili bilo kojeg drugog po vašem ukusu); - 300 g brašna

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

U jesenskim danima sve češće želite provesti večeri s voljenima za ugodnim stolom, raspravljajući o trenutnim problemima, praveći planove za budućnost. A ja samo želim razgovarati s dragim ljudima. Uz šalicu čaja razgovor je opušteniji, kućna atmosfera uvijek smiruje

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Pileća jetra zdrav je proizvod. Tko ne zna da je ona izvrstan izvor proteina, folne kiseline, željeza, vitamina, posebno A i B12? Ali sve ove prekrasne karakteristike za gurmane samo su ugodan bonus činjenici da su jela od pravilno kuhane pileće jetre izvrsna delicija

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Krumpir je svestran proizvod koji se može koristiti za pripremu najrazličitijih jela. Ljubiteljima začina svidjet će se krumpirova salata sa slaninom, koprom, senfom i sjemenkama kima. Ovo jelo može biti glavno jelo ili poslužiti kao predjelo

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Jetrena torta vrlo je ukusno, neobično i ujedno prilično ekonomično jelo. Predjelo će postati dostojan ukras kako za svakodnevni stol, tako i za svečani obrok. Sastojci: Mrkva - 3 kom; Goveđa jetra - 0,5 kg; Umak od majoneze - 1 čaša

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Raclette krumpir s tirolskom slaninom - jelo iz njemačke kuhinje. Ispada da je takav raclette krumpir vrlo zadovoljavajući, služi se kao glavno jelo. Nužno je Za šest porcija: - 12 krumpira srednje veličine; - 150 g raclette sira

Zadnja promjena: 2025-01-24 11:01

Mjedarra je jelo arapske kuhinje. Jelo se temelji na riži i mahunarkama (grah mung ili leća), što Mjedarru čini idealnom za one koji poste ili vegane. Nužno je - riža - 3/4 šalice - grah mung - 1 čaša - mrkva - 1 kom. - biljno ulje - 50 ml - voda - 900 ml - začini: