Kako Napraviti Sendviče S Tunom

Sadržaj:

Kako Napraviti Sendviče S Tunom
Kako Napraviti Sendviče S Tunom

Video: Kako Napraviti Sendviče S Tunom

Video: Kako Napraviti Sendviče S Tunom
Video: Lokijev topli sendvič s tunom 2024, Svibanj
Anonim

Iskusni i ukusni sendviči s tunom savršeni su za doručak. Osim toga, tuna je također vrlo zdrava. Prvo, to je niskokalorični proizvod (manje od 150 Kcal na 100 grama), a drugo, bogat je svim aminokiselinama potrebnim za rast, kao i željezom i magnezijem - važnim elementima koji našem tijelu često nedostaju. Unatoč velikom broju sastojaka, ovi su sendviči prilično jednostavni za pripremu.

Kako napraviti sendviče s tunom
Kako napraviti sendviče s tunom

Nužno je

    • 300 g konzerve tunjevine;
    • 1 srednji luk;
    • 2 paprike
    • 2 jaja;
    • 3 kisela krastavca;
    • 80 g majoneze od maslina;
    • 2 žlice senf;
    • 1 francuska baguette
    • 100 g sira.

Upute

Korak 1

Ogulite luk i sitno nasjeckajte.

Korak 2

Ogulite stabljiku i sjemenke paprike i narežite na male kockice.

3. korak

Nasjeckajte ukiseljene krastavce.

4. korak

Ocijedite tunjevinu. Stavite tunu u malu posudu i zgnječite vilicom.

Korak 5

Kuhajte jaja tvrdo kuhana (to će trajati 8-10 minuta), pustite ih da se ohlade, ogulite i nasjeckajte na kockice.

Korak 6

Kombinirajte tunjevinu, luk, ukiseljene krastavce, jaja i papriku. Dobivenu smjesu začinite maslinovom majonezom. Začinite senfom. Začinite solju i paprom po ukusu.

7. korak

Narežite francusku štrucu na kriške i malo popecite na žaru.

Korak 8

Žlicom smjese tunjevine stavite na kriške kruha.

Korak 9

Sir naribajte na sitnoj ribežu i pospite sendviče.

Korak 10

Lim za pečenje obložite papirom za pečenje i na njega stavite pripremljene sendviče.

11. korak

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i ostavite sendviče na vrhu pećnice 8-10 minuta. Sendviče možete poslužiti za stol!

Preporučeni: