Recepti ukusna i zdrava jela, slastici i pića

2025-06-01 06:06

Pileći kolutići, nadopunjeni punjenjem suhih šljiva, izvrsna su opcija za one koji vole kombinaciju mesa i slatkog voća ili bobičastog voća. Kiselo vrhnje daje jelu izvrstan okus, a orasi savršeno nadopunjuju suhe šljive. Nužno je - pileća prsa ili file (560 g)

2025-06-01 06:06

Salo se smatra jednim od najpopularnijih proizvoda takvih nacionalnih kuhinja kao što su ruska, ukrajinska, poljska i njemačka. Poznat je veliki broj mogućnosti kuhanja, uključujući soljenje, kuhanje i pečenje. Slana svinjska mast sadrži ne samo zasićene i zdrave masti, već i aminokiseline važne za tijelo

2025-06-01 06:06

Za oblikovanje okruglica koristi se strmo beskvasno tijesto. Njegov je recept prilično jednostavan i uključuje samo tri sastojka: brašno, vodu i jaja. Ova jednostavna kombinacija omogućuje vam izradu tijesta za okruglice koje se tanko razvalja, ne lomi, ne puca kad se smrzne i savršeno drži nadjev od mesa

2025-06-01 06:06

Jela od tikvica nisu samo optimalni prilog mesu i ribi, već su prikladna i za svakodnevnu konzumaciju u okviru različitih zdravih prehrambenih sustava. U kombinaciji s tofu sirom, ragu od tikvica dobiva dodatne izvrsne note okusa. Nužno je –1-2 svježe tikvice

2025-06-01 06:06

Kupus je vrlo zdrav proizvod. Sadrži gotovo čitav niz vitamina neophodnih za normalan život čovjeka (vitamini B1, B2, B3, B6, K, C, provitamin A, vitamin protiv ulkusa U). Konzumira se i svježe i kuhano, dinstano i prženo. Jedini nedostatak kupusa je poteškoća u njegovom skladištenju

Avitaminoza je stanje kada u tijelu postoji ozbiljan nedostatak vitamina. Obično je uzrok ovog problema neuravnotežena prehrana. Pogoršanje nedostatka vitamina obično se događa početkom proljeća i njegovi glavni simptomi mogu biti pospanost, apatija, opća malaksalost i povećana razdražljivost

Jela na pari vrlo su ukusna i zdrava. Nažalost, ovu metodu kuhanja ne koristimo često, više vole mikrovalne pećnice i tave. Nužno je Za test: 1 čaša vode, 1 žličica soli, 1 žlica. žlica biljnog ulja, 600 gr. pšenično brašno

Mnogi ljudi znaju ne vjerovati svakom savjetu koji čitamo na vijestima. Ali neki su savjeti toliko uobičajeni da ih čujemo svugdje, čak i ako je u osnovi pogrešan. I kako se neke činjenice vremenom mijenjaju, mnogi su zdravstveni savjeti zastarjeli i često beskorisni

Zelje Sadrži visok udio minerala i čvrstih vlakana. Jedenje zelenila svaki dan poboljšava opću dobrobit i zdravlje. Primjeri začinskog bilja: cilantro, peršin, kopar, celer, estragon, bosiljak, mažuran, češnjak. Tjestenina Važno je konzumirati tjesteninu isključivo od tvrde pšenice

Dren u vrtovima i povrtnjacima prilično je rijedak. A on u međuvremenu može biti od velike koristi za ljudsko tijelo. Koja su korisna svojstva i kontraindikacije drijena? Dren je grm koji ima razne jestive plodove. Ali u početku su imali crvenu boju

Treba li tijelu detoksikacija? Liječnici kažu da je zdravo tijelo mehanizam samočišćenja i ne treba mu pomoć izvana u obliku čudesnih sokova i drugih sredstava. Ali ako ste sigurni da vašem tijelu treba pomoć da se riješi štetnih tvari, koristite prirodne formule

Patlidžane, kao i bilo koje povrtne kulture, možete ostaviti svježe za zimu. Ali od njih možete pripremiti i razne grickalice i jela. Kavijar od patlidžana jedan je od najukusnijih. Jednostavan recept za kavijar patlidžana Za njegovu pripremu patlidžani se kuhaju cijeli određeno vrijeme (oko 45 minuta)

Ukusna krema važan je dodatak kolačima i kolačima. Dobre domaćice znaju napraviti kremu koja će vam peciva učiniti nezaboravnim. Dobra krema može spasiti i pomalo propale kolačiće, čineći ih jedinstvenim kolačima. Nužno je Za pripremu kreme od karamele trebat će vam:

Sirno tijesto dobro je za pečenje, a ne za prženje. Ima bilo koji oblik i stoga je pogodan za izradu keksa i velikih kolača. Tijesto se izvrsno slaže s bilo kojim nadjevom - od pekmeza do mljevenog mesa. Nužno je Svježi sir - 400g

Da biste napravili ukusan desert, postoji mnogo recepata za kreme. Jedna od poznatih je beze i kiselo vrhnje. Za one sa slatkim zubima bit će zadovoljstvo upoznati nove recepte koji nisu ništa manje ukusni, neobični i brzi za pripremu. Nježna kremasta sirnica za tortu Uzmite 400 grama svježeg sira i protrljajte ga nekoliko puta kroz sito

Povijest izrade biskvitnih kolača datira iz 1615. godine, kada se slasni biskvitni desert prvi put spominje u knjizi pjesnika iz Engleske - Girvas Markam. Do danas se tehnologija izrade keksa za tortu nije promijenila, ali tradicija u pripremi raznih krema nadopunjena je i modificirana

Tema prednovogodišnjeg mršavljenja relevantnija je nego ikad, ali, nažalost, u osnovi sve završava totalnim ždrijebom za novogodišnjim stolom. Napokon, postavili smo si cilj - smršavjeti do Nove godine i izgubili smo kilograme, što znači da se možete mirne savjesti vratiti hrani

Patlidžan je božji dar onima koji sanjaju o vitkoj figuri. Od njih možete lako i brzo pripremiti dijetalni obrok za mršavljenje. Štoviše, dijeta s patlidžanima dobiva veliku popularnost. A ako se vaš san o vitkoj figuri još nije ostvario - vrijeme je da to učinite

Ljudsko tijelo složen je prirodni sustav koji ima program samočišćenja i samoizlječenja. Kako zadržati ovaj sustav kako bi programi ispravno radili? Tema pravilne prehrane živahna je i okretna do danas. Tema odvojene prehrane zaslužuje detaljno razmatranje

Nije slučajno da se ogrozd s ljubavlju naziva sjevernim grožđem. Izuzetno je cijenjen zbog svojih hranjivih svojstava, a znanstvenici tvrde da redovita konzumacija bobica sprječava neke vrste raka. U međuvremenu, uzgoj ogrozda nije težak ni za vrtlara početnika

Što su biskvitni keksi Trenutno se ova vrsta keksa, poput biskvita, uglavnom koristi za dječju i dijetalnu hranu. Ovaj prehrambeni proizvod izrađen je od različitih vrsta pšeničnog brašna, soli, šećera, male količine kvasca i praška za pecivo

Jabuke s proljevom mogu se jesti, ali to treba činiti 2-3 dana nakon početka bolesti. Voće kuhano u pećnici posebno je korisno. Vraćaju mikrofloru, uklanjaju toksine iz tijela. Jabuke su izvrstan izvor polifenola, pektina. Oni su također prebiotik

Konzumacija šećera najvažnija je i najstrašnija prepreka vitkoj figuri i zdravlju. Hrana koja sadrži šećer povećava kalorijski sadržaj prehrane za najmanje 40% i tako pridonosi debljanju. Nužno je - ulje peperminta - paprena metvica (sušena) - maslac 60 g - kakao u prahu 200 g - klijave žitarice - svježi sir - jaja Upute Korak 1 Pa, kako šećer utječe na organe i sustave tijela

Tijekom sportskog treninga, tijelo bilo koje osobe počinje raditi u ekstremnom načinu. Puls se ubrzava, tjelesna temperatura postaje veća, troši se velika količina energije. Neki sportaši osjećaju se vrlo umorno nakon treninga i zato pokušavaju pronaći pića i hranu za sebe koja će im vratiti snagu

Bez obzira koliko otmeno zvučalo, da biste smršavili, prije svega morate pravilno jesti. Postoji čitav popis namirnica koje bi trebale biti uključene u prehranu kako bi se ubrzao gubitak kilograma. Upute Korak 1 Riba i plodovi mora Proteini iz morskih plodova bolje se apsorbiraju od mesnih proteina, osim toga, morska riba sadrži veliku količinu joda, a ovaj element igra vrlo važnu ulogu u mršavljenju