Mnogi su ljudi navikli piti čaj iz vrećica ne razmišljajući o tome kako djeluje na tijelo. A ako se potrudite i skuhate pravi čaj u čajniku, koliku će korist donijeti.
Upute
Korak 1
Rooibos čaj. Ovaj nevjerojatni čaj u potpunosti ne sadrži kofein. I samo pomislite koliko korisnih svojstava ima! Pomaže u normalizaciji krvnog tlaka, sprečava stvaranje kanceroznih tumora, ima dobar učinak na probavni sustav (uklanja žgaravicu), uklanja kolike u trbuhu (može se davati bebama). Rooibos sadrži 50 puta više antioksidansa od zelenog čaja, koji sprečava procese starenja i poboljšava stanje kože. Pomaže i kod nesanice i dobro ublažava umor. Okus mu je ugodan, slatkast.
Korak 2
Bijeli čaj u drevnoj Kini služio se samo caru. Ima izvrstan, nježan okus i aromu i dovoljnu količinu ljekovitih svojstava. Takav se čaj obrađuje s parom manje od zelenog čaja. Stoga zadržava više vitamina, minerala, antioksidansa, bioflavonoida i polifenola. Bijeli čaj jača imunološki sustav, poboljšava rad srca, normalizira krvni tlak, smanjuje razinu štetnog kolesterola u krvi, sprječava stvaranje stanica raka, sprečava starenje i stvaranje zubnog karijesa.
3. korak
Karkade čaj, uz to, ima još dva uobičajena imena: sudanska ruža i hibiskus. U Egiptu su faraoni pili ovaj čaj i vjerovali da će im to dati snagu i besmrtnost. Čaj sadrži 13 kiselina (jabučna, limunska, vinska itd.). Napitak ima pomlađujući učinak, jača stijenke krvnih žila, jača imunološki sustav, poboljšava metabolizam mozga, ima diuretik i blago laksativno djelovanje, blagotvorno djeluje na genitourinarni sustav, uklanja toksine, toksine i soli teških metala iz tijelo. Dobro ublažava mamurluk. Ljeti čaj savršeno utažuje žeđ kad je hladan. Boja čaja ispada crvena, a okus je ugodno kiselkast.
4. korak
Puerh čaj je kineski fermentirani čaj. Izrađuje se prirodnim ili umjetnim starenjem. U prvom slučaju postupak traje oko 8 godina, a u drugom 1,5 godine. Uglavnom se nalazi u stlačenom obliku. Čaj se smatra pićem ljepote, vitkosti i mladosti. Puerh normalizira razinu kolesterola u krvi, poboljšava funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, poboljšava probavu i ima blagi laksativni učinak. Preko čaja je primijećeno da pomaže u mršavljenju i poboljšava metabolizam. Također ima snažne tonik i energizirajuće učinke.
