Kako Napraviti Varivo Od Tofu Tikvica

Sadržaj:

Kako Napraviti Varivo Od Tofu Tikvica
Kako Napraviti Varivo Od Tofu Tikvica

Video: Kako Napraviti Varivo Od Tofu Tikvica

Video: Kako Napraviti Varivo Od Tofu Tikvica
Video: ČUŠPAJZ OD TIKVICA / ZUCCHINI 2024, Svibanj
Anonim

Jela od tikvica nisu samo optimalni prilog mesu i ribi, već su prikladna i za svakodnevnu konzumaciju u okviru različitih zdravih prehrambenih sustava. U kombinaciji s tofu sirom, ragu od tikvica dobiva dodatne izvrsne note okusa.

Dinstane tikvice s tofu sirom
Dinstane tikvice s tofu sirom

Nužno je

  • –1-2 svježe tikvice;
  • - pola velike mrkve;
  • –120 g svježeg sira tofu;
  • -biljno ulje;
  • –1-2 žlice. umak od soje;
  • –0,5 žličice. balsamico ocat;
  • - češanj češnjaka.

Upute

Korak 1

Uzmite tikvice, temeljito operite, oštrim nožem odrežite 1-2 centimetra sa strane. Narežite povrće na jednake komade bez uklanjanja tanke kožice i stavite u posudu. Nasjeckajte mrkvu na ribežu i prebacite u istu posudu kao i tikvice. Podlijte balzamičnim octom i promiješajte.

Sjeckane tikvice i mrkva
Sjeckane tikvice i mrkva

Korak 2

Zagrijte tavu s uljem do srednje jake vatre i dodajte povrće. Kuhajte 2-6 minuta uz neprestano miješanje drvenom lopaticom. Čim se tikvice počnu bistriti, ne zaboravite uliti umak od soje i pirjati još nekoliko minuta ispod poklopca.

Kuhanje tikvica s mrkvom
Kuhanje tikvica s mrkvom

3. korak

Tofu nježno narežite na kockice i dodajte u varivo od tikvica. Neka sir ostane mekan. To će jelo učiniti posebno nježnim. Nasjeckajte češnjak i povrće pospite tofuom. Ostavite da se ulije.

Preporučeni:

Kako Napraviti Varivo

Kako Napraviti Varivo

Domaći varivo kuhano kod kuće ukusno je, jer u pravilu za njegovu pripremu uzimaju najbolje prirodne proizvode i u to ulažu svoju dušu. Domaći paprikaš možete napraviti od govedine, svinjetine, teletine, janjetine, piletine, puretine, zeca, pa čak i od losa

Kako Kuhati Varivo Od Povrća Od Tikvica, Krumpira I Rajčice

Kako Kuhati Varivo Od Povrća Od Tikvica, Krumpira I Rajčice

Tijekom svježe sezone, za ručak ili večeru, možete pripremiti ukusno i zdravo varivo od tikvica, krumpira i rajčice. Unatoč niskom udjelu kalorija, ovo vitaminsko jelo dugo vam daje osjećaj sitosti i daje energiju. Recept od variva od povrća Potrebni sastojci:

Kako Kuhati Ukusno Varivo Od Povrća Od Tikvica U Polaganom Kuhalu

Kako Kuhati Ukusno Varivo Od Povrća Od Tikvica U Polaganom Kuhalu

Ovo varivo od povrća s tikvicama, kuhano u polaganom kuhalu, može biti samostalno jelo i kao prilog mesu, tjestenini ili riži. Ovaj recept vrlo brzo priprema varivo. Povrće je sočno i nježno. A tajna je u začinima koji se dodaju varivu od povrća tijekom kuhanja

Kako Napraviti Varivo Od Povrća Od Tikvica, Krumpira I Kupusa

Kako Napraviti Varivo Od Povrća Od Tikvica, Krumpira I Kupusa

Postoji puno opcija za kuhanje variva, a svaka domaćica ima svoje. Skrećem vam pažnju dijetalni paprikaš od povrća, vrlo ukusan. Nužno je Tikvica, 6 krumpira, pola zamaha kupusa, žarulja, jedna mrkva, režanj češnjaka jedna rajčica, malo soli malo mljevenog crnog papra, biljno ulje, čaša vode, svježe začinsko bilje po želji

Jela Od Tikvica: Kiflice Od Tikvica

Jela Od Tikvica: Kiflice Od Tikvica

U jeku ljetne sezone, a samim tim i sezone tikvica, ne treba propustiti trenutak i priliku da od njih pripremite ukusne i istovremeno lagane zalogaje. Mnogo će se ljudi svidjeti prženim kiflicama od tikvica. Nužno je - pola tikvice - jaje 1 komad - griz 2 ili 3 žlice - brašno 2 žlice - sol papar - 100 grama mljevenog mesa - 2 glavice luka - paprika paprika 1 komad - konzervirane gljive 50 grama - 50 grama sira - pola čaše majoneze - češanj