Tako je prekrasno ponekad sjediti navečer ispred televizora i jesti slatkiše za slatkišima. Raspoloženje odmah raste, stres nestaje. No, unatoč svim pozitivnim aspektima čokolade, ne smije se zaboraviti koliko je ona ponekad destruktivna za lik i zdravlje.
Ljudi s dobrim metabolizmom nemaju problema s ovim proizvodom, ali u ostatku konzumacija čak i male količine slatkiša može izazvati alergije, akne i suvišne kilograme.
Ne morate uvijek potpuno prekinuti svoju čokoladnu naviku. Jedan od načina može biti djelomično odbijanje istog. Primjerice, jedan slatkiš dnevno. Ako imate bilo kakve simptome konzumiranja puno slatkiša, onda je ova metoda za vas. Smanjite porciju svaki dan i uskoro ćete imati dovoljno vrlo male količine čokolade dnevno i to bez narušavanja vaše ljepote i zdravlja.
Također bi bilo lijepo čokoladu zamijeniti nečim drugim što je također slatko, ali bez šećera i zdravije. Alternativa tome mogu biti slatkiši bez šećera s vitaminima. Sada ih ima puno, prodaju se u mnogim supermarketima.
A najbolja i prirodna zamjena može biti med (ako na njega nema alergije). Naravno, med s okusom čokolade ne može se uspoređivati, ali koliko korisnih tvari, pravi prirodni proizvod! Riznica vitamina za vaše tijelo. U med možete dodati i komadiće orašastih plodova, što god želite. Glavna stvar je ne pretjerivati, mnogi od njih uzrokuju alergije. Ako prijeđete na med s orasima, neće vam trebati ni čokolada.
