Kako Napraviti Pirjanu Piletinu I Povrće

Kako Napraviti Pirjanu Piletinu I Povrće
Kako Napraviti Pirjanu Piletinu I Povrće

Sadržaj:

Anonim

Ovo je jelo cjelovita i zdrava večera za cijelu obitelj. Ima puno pečenog povrća i piletine, što sote čini istovremeno ukusnim, zasitnim i laganim.

Kako napraviti pirjanu piletinu i povrće
Kako napraviti pirjanu piletinu i povrće

Nužno je

  • - 3 rajčice;
  • - 2 patlidžana;
  • - 3 crvene paprike;
  • - 300 g pilećeg filea;
  • - glava crvenog luka;
  • - maslinovo ulje po ukusu;
  • - sol i crni papar;
  • - prstohvat svježeg ružmarina.

Upute

Korak 1

Stavite cijelo povrće na lim za pečenje i stavite u pećnicu zagrijanu na 180 ° C. Pecite dok ne omekša, ali počinje se raspadati. Zatim izvadite i malo ohladite.

Korak 2

U međuvremenu narežite pileći file na sitne komade i pirjajte na minimalnoj količini maslinovog ulja. Nakon 10 minuta prebacite meso u lonac i dodajte mu nasjeckani grubi crveni luk.

3. korak

Ogulite rajčicu i papriku, pa narežite na velike kocke zajedno s patlidžanima. Dodajte povrće u varivo s mesom, solju i paprom po ukusu.

4. korak

Stavite lonac na laganu vatru i kuhajte sve u vlastitom soku, poklopljeno, dok luk ne omekša. Zatim pospite ružmarinom, promiješajte i poslužite.

Preporučeni:

Kako Kuhati Pirjanu Svinjetinu

Kako Kuhati Pirjanu Svinjetinu

Pirjana svinjetina jednostavno je, brzo i ukusno jelo. Ako odaberete nemasne komade mesa, a gulašu dodate gljive i povrće, jelo je savršeno toplo za obilni obrok. Nužno je oko 800 grama nemasne svinjetine; par žlica brašna

Recepti Za Povrće I Povrće

Recepti Za Povrće I Povrće

Smoothiji od povrća zdravi su napitci od svježeg povrća. Utažuju glad i žeđ, nadopunjuju opskrbu vitaminima u tijelu i poboljšavaju funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Smoothiji od povrća mogu zamijeniti jedan obrok. A onima koji žele smršavjeti, nutricionisti preporučuju dane posta na sokovima s pulpom

Kako Kuhati Piletinu: Recepti Za Piletinu

Kako Kuhati Piletinu: Recepti Za Piletinu

Piletina se može pržiti, kuhati, dinstati, peći. Hladna predjela i jela od želea pripremaju se od mesa peradi. Pileće meso dobro upija okus i aromu začina u kojima se kuha. Bijelo pileće meso je dijetalno i odrasli i djeca ga lako apsorbiraju

Kako Kuhati Govedinu Pirjanu U Pivu

Kako Kuhati Govedinu Pirjanu U Pivu

Govedina dinstana u pivu jelo je namijenjeno izvrsnom jedecu. Zadovoljavajući je, neobičan, ukusan. Za prilog možete poslužiti kuhanu rižu ili pečeni krumpir. Ovako kuhana govedina izvrsno se slaže s povrćem: mrkvom, kupusom ili tikvicama. Nužno je Govedina pivo luk začiniti brašno biljno ulje nož daska za rezanje šerpa za dinstanje tava

Kako Kuhati Pirjanu Juhu Od Kupusa S Repom

Kako Kuhati Pirjanu Juhu Od Kupusa S Repom

Juha od pirjanog kupusa sa repom ima vrlo bogat okus. Jelo možete učiniti zadovoljnijim uz pomoć male tajne. Krumpir nemojte rezati, već ga skuhajte cijelog. Nakon što je juha od kupusa gotova, jednostavno je zgnječite vilicom. Nužno je - svježe bilje - 250 g kupusa - 400 g govedine ili svinjetine - 1 glavica luka - 1 mala mrkva - 4 mala krumpira - nekoliko listova lovora - sol - mljeveni crni papar - 1 repa Upute Korak 1 Meso narež