Dijeta nije lagana. Ali ono što ne idemo kako bismo se riješili viška kilograma. Nutricionisti se žure da udovolje: sada se problem može riješiti uz pomoć zdravih pića koja možete pripremiti sami.
Priprema lika za ljeto započinje u proljeće. I tu čaj od maslačka dolazi u pomoć. Napunite litarsku teglu cvijećem bez lišća i prelijte je kipućom vodom. Dodajte par žlica meda i pošaljite dobivenu smjesu da se ulijeva na hladnom mjestu 4 sata. Takav napitak savršeno će zamijeniti obični čaj, očistiti tijelo od štetnih tvari, poboljšati zdravlje i, što je najvažnije, spasiti vas od suvišnih kilograma. Samo budi oprezan! Čaj od maslačka snažan je diuretik.
Ima bogat voćni okus i izvrsno je utaživanje žeđi. Naravno, može se kupiti u bilo kojem supermarketu. Ali bolje je da ga skuhate sami. Da biste to učinili, ogulite jedan ananas i iscijedite sok iz pulpe. Razrijediti s malo hladne vode. Ovaj će napitak ukloniti višak tekućine iz tijela i regulirati metabolizam. Stoga će se pokazati korisnim za vašu figuru.
Ovaj čudotvorni napitak bogat je vitaminima i odličan je za one koji ne mogu ići na dijetu. Da biste je pripremili, uzmite dvije litre hladne vode, dodajte sok jednog limuna, sitno nasjeckani krastavac, listove mente i nekoliko komada korijena đumbira. Inzistirajte na ovom koktelu u hladnjaku 15 sati. Sassi vodu trebate konzumirati četiri dana po 8 čaša. Tada je bolje napraviti pauzu od tjedan ili dva.
Ovo je prilično jednostavan koktel koji si svatko može pripremiti ujutro. Dodajte čaj vode po ukusu limunov sok i nasjeckani korijen đumbira. Po želji se napitak može ohladiti s nekoliko kockica leda. Đumbir je izvrsna pomoć u borbi protiv pretilosti. Limun regulira rad bubrega, metabolizam, čisti tijelo od toksina. Tako koristan tandem proizvoda zasigurno će vam pomoći da postignete svoju cijenjenu figuru.
Još jedan čarobni koktel koji će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma. U čašu vode dodajte žlicu meda i ravnu žličicu cimeta. Pijte ovaj napitak ujutro pola sata prije doručka. Cimet normalizira probavu i metabolizam. A zamjena šećera medom općenito je dobra za zdravlje i oblik.
Prije eksperimentiranja s pićima potražite savjet stručnjaka. Možda imate intoleranciju na određenu hranu. To može izazvati neugodnu reakciju tijela i samo će zakomplicirati situaciju.
