Kako Napraviti Pire Od Kupusa

Sadržaj:

Kako Napraviti Pire Od Kupusa
Kako Napraviti Pire Od Kupusa

Video: Kako Napraviti Pire Od Kupusa

Video: Kako Napraviti Pire Od Kupusa
Video: Kako napraviti pire od Ljubičastog kupusa! (kratak video) 2024, Svibanj
Anonim

Karfiol ima izvrstan okus, ljekovite i hranjive kvalitete. Bogat je mastima i ugljikohidratima, organskim i nezasićenim masnim kiselinama, škrobom, šećerom; makronutrijenti - kalij, kalcij, klor, fosfor, magnezij, sumpor, natrij; elementi u tragovima - bakar, željezo, mangan, cink, kobalt. Zbog ovog složenog, ali korisnog sastava, mnogi liječnici savjetuju što češće uvrštavanje u vašu prehranu. Postoji puno recepata za njegovo kuhanje.

Kako napraviti pire od kupusa
Kako napraviti pire od kupusa

Nužno je

    • Karfiol - 1 kilogram;
    • krumpir - 0
    • 5 kilograma;
    • sjeme komorača - 1 čajna žličica;
    • maslac - 3 žlice;
    • mlijeko - 100-150 mililitara;
    • sol
    • papar po ukusu.

Upute

Korak 1

Uzmite kupus, temeljito operite i podijelite u cvatove.

Korak 2

Ogulite i narežite krumpir na male kriške.

3. korak

Sjeme komorača temeljito nasjeckajte.

4. korak

Kuhajte krumpir i kupus dok ne omekšaju. Napravite pire krumpir.

Korak 5

Prebacite u lonac, dodajte sjeckane sjemenke komorača i zagrijte na laganoj vatri 10 minuta.

Korak 6

Dodajte mlijeko, maslac, sol, papar i temeljito promiješajte. Poslužite vruće.

Preporučeni: