Kuhano Meso S Umakom Od špinata

Kuhano Meso S Umakom Od špinata
Kuhano Meso S Umakom Od špinata

Sadržaj:

Anonim

Kuhano meso - teletina ili govedina - izvrstan je prehrambeni proizvod. Umak od špinata učinit će okus jela bogatijim i bogatijim. Ovo će jelo zasigurno uljepšati vaš stol i diverzificirati vašu prehranu.

kuhano meso sa umakom od špinata
kuhano meso sa umakom od špinata

Nužno je

  • - 400 g goveđeg ili telećeg mesa;
  • - sol, zrna crnog papra i lovorov list - po ukusu.
  • Za umak:
  • - 2 žlice. žlice brašna;
  • - 50 g maslaca;
  • - 2 žlice. žlice vrhnja;
  • - 1/2 limunovog soka;
  • - 200 g svježeg ili konzerviranog špinata.

Upute

Korak 1

Kuhajte meso dok ne omekša, dodajući sol, lovor i zrno crnog papra. Ohladiti i narezati na porcije.

Korak 2

Pripremite umak. Na tavi zagrijte brašno, dodajte maslac i dobro promiješajte. Ulijte vrhnje, limunov sok, dodajte špinat, dobro promiješajte i pustite da krčka 5 minuta.

3. korak

Jelo poslužite s umakom i začinskim biljem. Za prilog poslužite kuhani krumpir, rajčicu, krastavce.

Preporučeni:

Meso Pečeno U Vrećici S Umakom Od Naranče

Meso Pečeno U Vrećici S Umakom Od Naranče

Meso pečeno u vrećici zadržat će sve vitamine. Ispast će sočno i aromatično zahvaljujući umaku od naranče. Savršeno za večeru. Nužno je - 1 kg mesa; - 1 naranča; - 1 češanj češnjaka; - 1 glava luka; - 3 žlice. žlice kiselog vrhnja

Halibut Sa Umakom Od špinata I Vrhnja

Halibut Sa Umakom Od špinata I Vrhnja

Riblja jela su vrlo zdrava. Halibut je jedna od najukusnijih dijetalnih riba. Često se preporučuje bolesnim osobama i dijetama. Kuhan sa umakom od špinata i vrhnja, savršeno će vam diverzificirati jelovnik. Nužno je - 1 računalo

Pečeni Losos Sa Umakom Od špinata

Pečeni Losos Sa Umakom Od špinata

Sam losos je ukusna riba, od njega se pripremaju salate, kiseli se, prži, kuha i, naravno, peče. Pećnica daje izvrsnu ribu, a nježni umak od špinata nadopunjuje je. Umjesto lososa možete uzeti ružičasti losos ili pastrvu, ali nije preporučljivo špinat zamijeniti kiselicom - dobivate potpuno drugačiji umak, ne nježan, već kiselkast

Kako Napraviti špagete S Umakom Od Skute Od špinata?

Kako Napraviti špagete S Umakom Od Skute Od špinata?

Tjestenina s ovim laganim, svijetlim umakom savršeno će se uklopiti u ljetni ručak! Nužno je Za 2 porcije: - 200 g smrznutog špinata; - 0,5 luka; - 0,5 češnja češnjaka; - 1 mala čili papričica; - 25 g vaših omiljenih orašastih plodova

Polpete Od špinata S Umakom Od Papra

Polpete Od špinata S Umakom Od Papra

Polpete se kuhaju u pećnici, pa nema potrebe stajati blizu štednjaka uz tavu i redom kuhati polpete. Nužno je - 200 g špinata, - 800 g mljevenog mesa, - 1 jaje, - 1 žlica. stolna gorušica, - 50 g ribanog parmezana, - 3 kriške kruha od bijelog tosta bez kore, - 2 paprike, - 1 luk, - 3 rajčice, - sol i mljeveni crni papar po ukusu