Salata Od Piletine I Manga

Sadržaj:

Salata Od Piletine I Manga
Salata Od Piletine I Manga

Video: Salata Od Piletine I Manga

Video: Salata Od Piletine I Manga
Video: Salata od piletine, nara i pikantne fete 2024, Studeni
Anonim

Nevjerojatna kombinacija naizgled potpuno različitih proizvoda čini ovu salatu vrlo ukusnom. Okus salate možete promijeniti dodavanjem kuhanih škampa prije lijevanja umakom.

Salata od piletine i manga
Salata od piletine i manga

Nužno je

  • - 4 fileta pilećih prsa;
  • - jedan zreli mango;
  • - 100 g mladog špinata - 6 grozdova;
  • - 2,5 čaše pileće juhe;
  • - 2 žlice. žlice limunovog soka.
  • Za umak:
  • - ½ šalice grubo sjeckanih prženih lješnjaka;
  • - sitno naribana korica limuna i sok od 1 limuna;
  • - 2 žlice. žlice suncokretovog ulja;
  • - 2 žličice sezamovog ulja;
  • - 2 žlice. žlice tekućeg meda;
  • - 2 žlice. žlice umaka od soje.

Upute

Korak 1

Stavite pileća prsa u lonac temeljca i limunovog soka. Pustite da zavrije, a zatim kuhajte 20 minuta. Prebacite piletinu na tanjur sa šupljikavom žlicom i pustite da se ohladi.

Korak 2

Pileća prsa narežite na tanke ploške. Izrežite mango na pola i izvadite jamu. Ogulite pulpu manga i narežite na male kriške. Kombinirajte mango, ploške piletine i listove špinata u posudi.

3. korak

Za umak u vrču kombinirajte suncokretovo i sezamovo ulje, koricu limuna i limunov sok, med i sojin umak. Dodajte tostirane orašaste plodove uz povremeno miješanje. Ako ne možete pronaći lješnjak, upotrijebite pecan. Pržite orašaste plodove bez ulja u tavi s debelim dnom na laganoj vatri 5 minuta, cijelo vrijeme tresući tavu.

4. korak

Prelijte medenim umakom piletinu, mango i špinat. Sve sastojke lagano promiješajte. Podijelite salatu u četiri dijela i poslužite.

Preporučeni: