Kako Napraviti Sok Od Cikle

Kako Napraviti Sok Od Cikle
Kako Napraviti Sok Od Cikle

Sadržaj:

Anonim

Cikla je jedno od najpopularnijih korjenastih povrća u našoj kuhinji. Cikla, bogata vitaminima, makro- i mikroelementima, vrlo je korisna za naše tijelo. Sok od repe, pak, pored općeg učinka jačanja, ima sposobnost uklanjanja toksina iz tijela. No, budući da je ovo po svojim biološkim svojstvima prilično jak napitak, treba ga uzimati u razrijeđenom obliku. U pravilu se razrjeđuje ili vodom ili drugim sokovima od povrća i voća.

Nužno je

    • 1 velika repa
    • 1 sokovnik
    • ili fino ribež

Upute

Korak 1

Operite i ogulite ciklu.

Korak 2

Izrezati na 4 klina.

3. korak

Propustite repu kroz sokovnik.

4. korak

Ako nemate sokovnik, ciklu protrljajte kroz vrlo sitnu ribež. Zatim protisnite masu od cikle kroz nekoliko slojeva gaze. Prinos soka bit će otprilike 2 puta manji.

Korak 5

Gotov sok od cikle stavite u hladnjak tako da odstoji 2 sata.

Korak 6

Razrijedite sok od repe u preporučenim omjerima i uživajte.

Preporučeni:

Kako Napraviti Salatu Od Cikle: 2 Ukusna Recepta

Kako Napraviti Salatu Od Cikle: 2 Ukusna Recepta

Cikla je ukusno i zdravo povrće, međutim, ne znaju sve domaćice što se može kuhati s korjenastim povrćem. Uobičajeni jelovnik možete diverzificirati salatom od repe. Povrće se zbog svog okusa dobro slaže s raznim proizvodima, dajući jelu neobičan okus

Kako Piti Sok Od Cikle I Mrkve

Kako Piti Sok Od Cikle I Mrkve

Svježe cijeđeni sokovi sadrže jednaku količinu korisnih elemenata u tragovima kao povrće i voće. No, neke vrste sokova od povrća treba pravilno pripremiti i piti kako se od zdravog pića ne bi pretvorile u proizvod koji stvara probleme u tijelu

Kako Napraviti Marinadu Od Cikle

Kako Napraviti Marinadu Od Cikle

Cikla, lako dostupno i zdravo povrće, ima još jedno vrijedno svojstvo - zadržava vitamine i minerale nakon toplinske obrade. To su vitamini skupine B, vitamin PP, biološki aktivna tvar betain, koja pospješuje asimilaciju bjelančevina, regulira metaboličke procese u tijelu

Kako Napraviti Salate Od Cikle

Kako Napraviti Salate Od Cikle

Cikla je dobra za sve - ukusna je, zdrava, niskokalorična, jeftina je i možete je pronaći u bilo kojoj trgovini. U salatama se repa može koristiti kuhana, sirova i ukiseljena. I kombinira se sa širokim izborom proizvoda. Nužno je Za salatu od kuhane cikle 1 velika repa

Kako Napraviti Tjesteninu S Orasima, Rajčicama I Lišćem Cikle

Kako Napraviti Tjesteninu S Orasima, Rajčicama I Lišćem Cikle

Za ukusan i brz ručak napravite tjesteninu s orasima, nježnim sirom i rajčicama. Nužno je 400-450 grama spiralne tjestenine (možete uzeti špagete), 200-250 grama kozjeg sira (možete uzeti feta ili feta sir), 150 grama parmezana ili bilo kojeg drugog tvrdog sira, 2 šake oljuštenih oraha 6 rajčica sušenih na ulju (može se zamijeniti rajčicama pečenim sa začinskim biljem), 1 mala čili papričica 1 svežnja lišća cikle (može se zamijeniti špinatom) 2 ma