Kako Napraviti Ukusne Heljdine Kolačiće Bez šećera

Sadržaj:

Kako Napraviti Ukusne Heljdine Kolačiće Bez šećera
Kako Napraviti Ukusne Heljdine Kolačiće Bez šećera

Video: Kako Napraviti Ukusne Heljdine Kolačiće Bez šećera

Video: Kako Napraviti Ukusne Heljdine Kolačiće Bez šećera
Video: Brze jogurt pogačice sa heljdinim brašnom - prelepe! 2024, Svibanj
Anonim

Heljdini kolačići izvrsna su prilika da obradujete svoje najmilije. Osim toga, u receptu nema rafiniranog šećera i drugih štetnih aditiva. Uz to, heljdino brašno, glavni sastojak kolačića, izvrstan je izvor biljnih bjelančevina i sadrži puno hranjivih sastojaka poput magnezija, kalcija i fosfora, kao i vitamina B skupine.

Kako napraviti ukusne heljdine kolačiće bez šećera
Kako napraviti ukusne heljdine kolačiće bez šećera

Nužno je

  • - oguljene orašaste plodove - 1 čaša
  • - grožđice - 1/2 šalice
  • - biljno ulje - 1/2 šalice
  • - heljdino brašno - 1,5 šalice
  • - pšenično brašno - 1/2 šalice
  • - soda bikarbona - 1/2 žličice.
  • - limunov sok - 1 žličica.
  • - sol - 1/4 žličice.
  • - voda - 1/2 šalice
  • - mljeveni začini: đumbir, klinčići, cimet - po ukusu

Upute

Korak 1

Temeljito isperite grožđice. Zatim ga namočite u toploj vodi. Sameljite orašaste plodove u brašno u mlinu za kavu ili blenderu. Ako imate drveni ili kameni mort, možete ga koristiti.

Korak 2

Stavite grožđice, začine i ulje u blender ili procesor hrane. Umutiti dok ne postane glatko. Ne izlijevajte vodu u kojoj su bile grožđice, može vam dobro doći.

3. korak

Uzmi duboku zdjelu. U nju prosijte čašu heljde i pola čaše pšeničnog brašna. U zdjelu brašnu dodajte grožđice, sjeckane orašaste plodove i sol. Zatim ugasite pola žličice sode bikarbone s limunovim sokom. Dobivenoj smjesi dodajte sodu bikarbonu.

4. korak

Smjesu temeljito promiješajte da se dobije čvrsto tijesto. Zamotajte tijesto u vrećicu i stavite u hladnjak na 20 minuta. Ako se masa raspadne, dodajte par žlica vode u kojoj su bile namočene grožđice.

Korak 5

Nakon dvadeset minuta izvadite tijesto iz hladnjaka. Pospite malo brašna po stolu kako se tijesto ne bi slijepilo. Razvaljajte sloj debljine 5-8 mm. Što je tijesto tanje, kolačić će biti oštriji.

Korak 6

Narežite kolačiće kalupom ili nožem. Namažite lim za pečenje uljem ili na njega stavite papir za pečenje. Premjestite kolačiće u lim za pečenje.

7. korak

Stavite lim za pečenje u pećnicu zagrijanu na 150 ° C. Povremeno okrenite lim za pečenje da se kolačići ravnomjerno zapeku. Izvadite kolačiće iz pećnice i ohladite.

Preporučeni: