Bogato crvene, blijedo ružičaste, zlatno-narančaste i gotovo crne trešnje vole i odrasli i djeca. Ali malo ljudi zna da boja njezine kože nije samo hir prirode: ona točno signalizira koje su prednosti određene sorte slatkih trešanja. Naučivši razumjeti "semafor" trešnje, osoba može zaboraviti na mnoge probleme povezane s tjelesnim i mentalnim zdravljem.
Što tamnije to bolje
Hranjivim sastojcima najbogatije su "crvenokose" i "tamnopute" sorte trešnje. Obiluju ih mikroelementima: željezo, kalij, kalcij, magnezij i fosfor glavni su na ovom popisu. Zahvaljujući ovom sastavu, blagodati trešanja su bez sumnje. Preporučuje se osobama koje pate od anemije, kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze, pa čak i živčanih poremećaja. Uz to, ova bobica sadrži silicijevu kiselinu koja usporava razvoj gljivičnih infekcija u ljudskom tijelu. A prisutnost u njegovom sastavu enzima - specifičnih proteina - potiče ubrzanje metaboličkih procesa, uklanjanje toksina iz njega i razgradnju viška škroba.
Za bogatu boju bobica zaslužan je pigment antocijanin. Također spada u skupinu antioksidansa koji sprečavaju stvaranje štetnih radikala u ljudskom tijelu, što dovodi do raka.
Što se tiče ružičaste i jantarne boje bobica, one su manje zasićene korisnim tvarima, ali istodobno je manja vjerojatnost da će izazvati alergije. Što je takva bobica kiselija, to sadrži više vitamina C koji podržava imunitet i manje šećera. Stoga ga, za razliku od crvenih i crnih sorti, mogu jesti ljudi s dijagnozom dijabetes melitusa - naravno, u ograničenim količinama. S druge strane, višnja može izazvati gastrointestinalne bolesti, pa je treba odbaciti onima koji pate od visoke kiselosti želuca.
Pomoć za trudnice
Tema koja zaslužuje posebnu pozornost su blagodati trešanja za trudnice. To se objašnjava činjenicom da djeluje blago diuretički i laksativno, što je važno za žene u zanimljivom položaju. I u ranim fazama trudnoće, pregršt bobica pomoći će eliminirati znakove toksikoze i zasititi tijelo korisnim tvarima.
Prisutnost magnezija u bobicama također vam omogućuje ublažavanje hipertoničnosti maternice, što je često uzrok pobačaja ili prijevremenog porođaja. A folna kiselina, koja je dio nje, doprinosi punom razvoju djeteta.
Uz to, trešnje će ojačati imunitet buduće majke, značajno potkopan zbog trudnoće, i spriječiti pojavu opasne anemije s nedostatkom željeza.
Sok ili pire?
U kućnoj kozmetologiji najčešće se koriste maske na bazi kaše nalik pireu od bobica trešnje. Nanose se na lice, potiču metaboličke procese u stanicama kože i uklanjaju toksine iz njega. Uz to je korisno i pranje svježim sokom od višanja. I u prvom i u drugom slučaju koža postaje svjetlija, sjajnija i zdravija.
Uz to, trešnje se mogu kombinirati s drugim proizvodima: maska od bobičastog pirea pomiješana s kiselim vrhnjem vlažit će suho, a mješavina sokova od višanja i limuna osušit će masnu kožu.
Bilo iznutra ili izvana, ova bobica čini čuda svugdje. Dakle, blagodati trešanja vjerojatnije su zadaća nego tema za polemiku.
