Mnogi od nas jedini vrući napitak smatraju vrijednim pažnje - zeleni čaj. Ali uzalud. I ostali biljni čajevi imaju brojne zdravstvene prednosti. Ljeti se trebate opskrbiti potrebnim biljem i tijekom cijele godine možete uživati ne samo u zdravim, već i u ukusnim čajevima.
Zeleni čaj koji sagorijeva masti
Proces debljanja u ljudskom tijelu gotovo je prepolovljen zahvaljujući epigalokatehinu koji se nalazi u zelenom čaju. Pomaže tijelu da puno brže obrađuje masti.
Nana će vam pomoći ublažiti bolove u želucu
Eterično ulje sadržano u listićima mente uspješno pomaže u ublažavanju grčeva glatkih mišića želuca i ublažavanju bolova u trbuhu. Šalicu svježe kuhane metvice treba odmah popiti kod prvih znakova nelagode.
Đumbir će vam pomoći smanjiti apetit
Ako se osjećaj gladi vrati nakon kratkog vremena nakon obilne večere, sljedeći put hranu pokušajte oprati pićem od đumbira. Može se pripremiti prilično jednostavno: skuhajte jednu čajnu žličicu svježeg đumbira, naribanog na finom ribežu, s jednom čašom kipuće vode. Svježi đumbir možete zamijeniti istom količinom suhog đumbira. Ovaj prekrasan lijek spasit će vas iskušenja da pojedete previše hrane i dugo ćete se osjećati sitima.
Hibiskus će pomoći u poboljšanju stanja kože
Vitamin C je nadaleko prepoznat po svojoj sposobnosti da pomogne u borbi protiv prehlade. Ali to nije jedino korisno svojstvo. Pomaže u stvaranju kolagena u koži, tvari koja je odgovorna za njezinu elastičnost. Dakle, 60 posto dnevne vrijednosti ovog divnog vitamina sadrži samo jednu šalicu skuhanog hibiskusa. Možete ga pripremiti tako da žličicu suhog cvijeta prelijete čašom kipuće vode.
Kamilica će vam pomoći da vas razveseli
Svatko zna antiseptička svojstva kamilice, njezin antivirusni, antibakterijski, protuupalni učinak. Cvjetovi kamilice sadrže veliku količinu flavonoida koji biljku obdaruju ovim svojstvima neophodnim za osobu. No, blagodati flavonoida tu ne prestaju. Povećavaju razinu serotonina i dopamina u krvi, hormona sreće.
