Kelp ili morske alge nisu najčešći proizvod. Međutim, ove su alge izuzetno dijetalna hrana, bogate su raznim vitaminima i mineralima koji su važni za ljudsko zdravlje. Na svoj način alga je ljekoviti morski proizvod. Zašto je potrebno preispitati odnos prema njoj i još uvijek uključiti alge u svoju prehranu?
Morske alge su neophodne za jezgre. Ovaj proizvod sadrži puno joda i kalija, važnih za zdravlje, bez kojih kardiovaskularni sustav ne može pravilno funkcionirati. Koristiti alge korisno je ne samo za ljude koji već imaju bilo kakvih problema sa srcem, već i za one koji žele pomoći u njegovom radu kako bi poboljšali ovaj organ. Uz to, alge se rješavaju „lošeg“kolesterola, jačaju krvne žile, što pomaže u prevenciji raznih bolnih stanja.
Kelp je morsko protuupalno sredstvo. Zahvaljujući ovoj značajci, ove se alge koriste ne samo u kuhanju, već i u kozmetologiji. Morske alge mogu se koristiti za maske i obloge. Takav postupak riješit će bore, izliječiti kožu i ublažiti upalu. Kao protuupalno sredstvo alga se može koristiti za liječenje ženskih bolesti.
Morske alge pogodne su za dijetalnu prehranu. Činjenica je da je ovaj proizvod niskokaloričan. 100 grama algi sadrži manje od 10 kalorija. Morske alge također su pogodne za ljude koji žele izgubiti višak kilograma. Međutim, moramo imati na umu da alge nisu u stanju opskrbiti tijelo potrebnom količinom energije.
Ovaj morski proizvod nezamjenjiv je za štitnjaču. Kelp sadrži puno joda, što je važno za zdravlje i pravilan rad štitnjače. Osim toga, ako osobi nedostaje ovaj element u tijelu, kosa može patiti, može nedostajati energije itd. Posebna je prednost morskih algi što, čak i u malim količinama, ove alge brzo pomažu riješiti se nedostatka joda i normalizirati dobrobit.
Kelp je bogat vlaknima. Među korisna svojstva morskih algi nužno je uključiti njegovu sposobnost pozitivnog utjecaja na probavu. Zahvaljujući vlaknima, alga stimulira crijeva, pomaže u procesu probave i asimilacije raznih namirnica. Štoviše, morska trava savršeno čisti probavni trakt, uklanja razne toksine iz ljudskog tijela.
Alge štite od raka. Kelp je posebno učinkovit protiv raka dojke i raka prostate. Ovaj se proizvod bori protiv slobodnih radikala koji u pravilu izazivaju razvoj raka. Uz to, alge također mogu pomoći u situaciji kada je patologija već dijagnosticirana. Zbog svojih ljekovitih svojstava, alga usporava rast novotvorina i minimalizira rizik od recidiva nakon operacije i liječenja.
Kelp je dobar za krv. Ovaj morski proizvod sadrži puno željeza, stoga se preporučuje korištenje algi s nedostatkom ovog elementa, s anemijom. Također, alga čisti krv, pomaže u podizanju hemoglobina.
