Ako mršavite ili samo želite večerati nešto lagano, jela od povrća bit će najbolji izbor za vas. Povrće bogato vitaminima u bilo kojem obliku bit će korisno za zdravlje i tijelo u cjelini. A najlakše je kuhati varivo. Pokazaće se da je ovo jelo nevjerojatno ukusno i nježno u multivarku.
Nužno je
- - slatka paprika 2 kom.
- - luk 2 kom.
- - mrkva 2 kom.
- - rajčica 4 kom.
- - tikvice 2 kom.
- - biljno ulje
- - pasta od rajčice 2 žlice. žlice
- - Lovorov list
- - sol i papar po ukusu
Upute
Korak 1
Slatka paprika mora se osloboditi pregrada i sjemenki, a mrkva i luk oguliti. Narežite sve povrće na približno jednake kockice.
Korak 2
U posudu multivarke ulijte biljno ulje, stavite luk i pržite 5 minuta.
3. korak
Na luk dodajte mrkvu, promiješajte i nastavite kuhati još 7-8 minuta.
4. korak
Preostalo povrće stavite u sporo kuhalo, dodajte začine, lovorov list, pastu od rajčice i ulijte jednu čašu vode.
Korak 5
Ovisno o modelu opreme, postavljamo način "dinstanja" ili "juhe" i kuhamo jelo jedan sat.
Korak 6
Kad je varivo spremno, s njega morate ukloniti lovorov list. Ovo se jelo može poslužiti i toplo i hladno.
