U životnoj vrevi, kada se žena odmara na svojim ramenima, osim posla, trčanja po trgovinama, brige o djeci, čišćenja kuće i pripreme ukusne hrane, potrebno je razviti strategiju koja će pomoći držati korak sa svime.
Upute
Korak 1
U nedjelju morate razviti indikativni jelovnik za nadolazeći tjedan, objesiti ga u kuhinji. Istog dana kupite proizvode za ovaj jelovnik. Stavite meso u porcijske vrećice i zamrznite. Ako je potrebno, pripremite mljeveno meso ili kotlete unaprijed i također zamrznite.
Korak 2
Napravite raspored kuhinja tako da suprug i djeca mogu kuhati uz vas ili barem pomoći.
3. korak
Naučite svakog člana obitelji da čisti stol nakon jela, briše mrvice, baca ostatke, papiriće, prazne pakete. Neka svi operu svoj tanjur i šalicu za sobom. Neće im biti teško, a uštedjet će vam nekoliko minuta navečer.
4. korak
Prethodno skuhajte temeljac za prvo jelo u velikoj tavi. Može se čuvati nekoliko dana u hladnjaku, sipati po potrebi za juhu ili juhu od kupusa. Meso se mora kuhati na laganoj vatri. To će vas spriječiti da brinete zbog sagorijevanja hrane i omogućit ćete vam druge kućanske poslove.
Korak 5
Koristite nultu proizvodnju otpada. Ako je od ručka ostao prilog, od njega za doručak možete pripremiti tepsije, palačinke ili kašu s mlijekom.
Korak 6
U kuhinji koristite pomoćnike u obliku električnih uređaja - kuhalo za vodu se samo isključuje, a voda ne puni plin. U sporom kuhaču možete istovremeno kuhati kotlete ili ribu kuhanu na pari te kuhati prilog u zdjeli. Mikrovalna će signalizirati da se hrana odmrznula ili je tepsija pečena.
