U vrućem vremenu tijelo treba laku i zdravu hranu za oporavak, uključujući bobice, voće i povrće. Jedno od najljepših plodova je grožđe koje se najbolje kupuje između kolovoza i listopada. U ovom trenutku sadrži maksimalnu količinu hranjivih sastojaka.
Zašto je grožđe korisno
Grožđe sadrži šećer, organske kiseline, vlakna, vitamine, enzime, kalij, pektin, što određuje njegova tonična i tonična svojstva. Grožđe je bogato lako probavljivim mineralnim solima i ogromnom količinom elemenata u tragovima. Sočno voće ima tonik, diuretik, laksativ i ekspektorant.
U narodnoj medicini koriste se svi dijelovi grožđa, uključujući i sjemenke. Na osnovi sjemena izrađuju se različiti dodaci prehrani, to je zbog činjenice da aktivne tvari sadržane u sjemenkama grožđa vežu slobodne radikale, štiteći tijelo od preranog starenja i razvoja raka. Osim toga, kosti su sposobne ojačati zidove krvnih žila, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Pokazalo se da grožđe i sok od grožđa imaju bolesti gastrointestinalnog trakta, pleuritis, bronhijalnu astmu ili akutne upalne procese respiratornog trakta. Nekoliko medicinskih studija pokazuje da grožđe djeluje stimulativno na koštanu srž.
Sok od grožđa koristan je u slabljenju srčanog mišića, živčanoj iscrpljenosti i gubitku snage. Uzimate li sok od grožđa ujutro natašte, pomoći će kod migrene, osim toga pomaže u čišćenju tijela od toksina i toksina, pomaže u oporavku od fizičkog napora i stresa. Zbog soka od grožđa možete povećati ukupni tonus.
Grožđe: kontraindikacije
Grožđe se ne preporučuje onima koji pate od dijabetes melitusa, jer sadrži puno glukoze, što izaziva skok šećera. Visok sadržaj kalorija u grožđu isključuje ovaj proizvod iz prehrane onih koji se pridržavaju stroge dijete, pokušavajući se riješiti prekomjerne težine.
Osobe s čirima, gastritisom, cirozom jetre treba liječiti oprezno.
Kronična bolest bubrega može biti kontraindikacija za upotrebu grožđa. Kako ne bi izazvali poremećaje gastrointestinalnog trakta, ne preporučuje se kombiniranje grožđa sa sirovim povrćem, svježim mlijekom, mineralnom vodom, masnom hranom i alkoholnim pićima.
