Saute Recept Od Slanutka Sa špinatom

Saute Recept Od Slanutka Sa špinatom
Saute Recept Od Slanutka Sa špinatom

Sadržaj:

Anonim

Ribizl dodaje nevjerojatnu slatkoću ovom jelu od slanutka, špinata, tikvica i njoka (okruglica). Jelo će savršeno nadopuniti čašu Chardonnaya.

sotirani slanutak i špinat
sotirani slanutak i špinat

Nužno je

  • - okruglice (njoki) - 450 g
  • - 1 žlica maslinovog ulja
  • - 300 g oguljene tikvice
  • - 150 g ljutike
  • - 2 češnja češnjaka
  • - 450 g juhe od povrća
  • - 2 žlice ribiza
  • - 1 žlica nasjeckane svježe kadulje ili 1 žličica. sušena kadulja
  • - 1/4 žličice svježe mljevenog papra
  • - svježi špinat
  • - 500 g slanutka (kuhajte unaprijed)
  • - 2 žlice balzamičnog octa

Upute

Korak 1

Ako za kuhanje koristite smrznute okruglice, skuhajte ih prema uputama na pakiranju. Kad su okruglice kuhane, ocijedite ih, isperite i osušite. Ako koristite sušene knedle, preskočite ovaj korak.

Korak 2

Zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja u tavi na srednje jakoj vatri. Tamo dodajte njoke i kuhajte uz često miješanje dok okruglice ne postanu hrskave, što će potrajati oko 5-7 minuta. Gotove njoke premjestite na tanjur.

3. korak

U tavu ulijte malo ulja, stavite narezanu tikvicu, sitno nasjeckanu ljutiku i iscijeđeni češnjak, sve kuhajte 2 minute uz stalno miješanje ili povremeno protresite povrće (pirjanje je vrsta kuhanja kad povremeno treba mućkati sadržaj, čini se da povrće odskače u tavi od pokreta ruku). Povrću dodajte juhu, ribiz, kadulju i mljevenu papriku. Zakuhajte cjelokupan sadržaj posude.

4. korak

Kad povrće zakuha, povremeno miješajući, na umjerenoj vatri, kuhajte sve oko 7-8 minuta, sve dovedite u pripravnost. Zatim povrću dodajte svježi špinat (ili smrznuti), slanutak i okruglice (njoke) i kuhajte uz lagano miješanje dok špinat ne omekša, što će potrajati oko 2 minute. Pri posluživanju poškropite balzamičnim octom.

Može se poslužiti za stolom. Ovi sastojci čine 4 porcije sota.

Preporučeni:

Kako Napraviti Snack Od Slanutka

Kako Napraviti Snack Od Slanutka

U Turskoj se hrskavi slanutak vrlo često jede na zabavama, kafićima, diskotekama. Zahvaljujući morskoj soli slanutak je slan. Ispada neobično, ukusno i nevjerojatno. Nužno je - 1 pakiranje slanutka - 5 žlica. l. umak od soje - 80 g granuliranog šećera - 300 ml vode - 0,5 žličice kim - 0,5 žličice crvena ljuta paprika - morska sol Upute Korak 1 Namočite slanutak u hladnoj vodi i ostavite u hladnjaku 8-10 sati

Kako Napraviti Salatu Od Slanutka, Rajčice I Tahinija

Kako Napraviti Salatu Od Slanutka, Rajčice I Tahinija

U orijentalnoj kuhinji slanutak se aktivno koristi. Dodaje se pilafu, kuhano i prženo da služi kao prilog mesu. Od nje možete napraviti i ukusne salate, posebno pogodne za ljetni stol. Nužno je 300 g slanutka; 200 g rajčice

Kako Napraviti Jela Od Slanutka: Humus I Falafel

Kako Napraviti Jela Od Slanutka: Humus I Falafel

Slanutak (slanutak) pripada biljkama iz porodice mahunarki. Naširoko se koristi u kuhanju u zemljama Bliskog istoka, a vole ga i pristaše zdrave prehrane i vegetarijanci. Slanutak sadrži puno biljnih bjelančevina, sadrži vitamine i minerale, a ujedno je i zadovoljavajući proizvod koji savršeno utažuje glad

Kako Napraviti Dijetalne Domaće Rezance Od Slanutka

Kako Napraviti Dijetalne Domaće Rezance Od Slanutka

Domaći rezanci jedan su od najpopularnijih domaćih proizvoda koji nijedan član obitelji neće odbiti. Ova se tjestenina izrađuje najčešće od pšeničnog brašna (rjeđe od raženog). Želimo malo eksperimentirati i predložiti isprobavanje recepta za rezance od slanutkova brašna

Posni šipraž Od Slanutka

Posni šipraž Od Slanutka

Četka je omiljena hrskava poslastica ne samo za djecu, već i za odrasle. Jedinstveni okus ovog jela mnogima je poznat iz djetinjstva. Tradicionalno se izrađuje od tankog tijesta i prži na dobro zagrijanom ulju. Nužno je - 100 g pšeničnog brašna - 1/2 žlice