Kava: Prednosti I Nedostaci

Kava: Prednosti I Nedostaci
Kava: Prednosti I Nedostaci

Video: Kava: Prednosti I Nedostaci

Video: Kava: Prednosti I Nedostaci
Video: Место кава-фильтра в профилактике рецидива ВТЭ 2024, Ožujak
Anonim

Oko kave postoji mnogo kontroverzi i teško je pronaći kontroverzniji proizvod. Pogledajmo prednosti i nedostatke i bit će vam lakše odlučiti hoćete li piti kavu ili ne.

Kava: prednosti i nedostaci
Kava: prednosti i nedostaci

Argumenti protiv uključuju:

  • Ovisnost - s vremenom tijelo počinje tražiti sve više i više kave i teže se od nje odriče.
  • Oštećenje živčanog sustava - živčani sustav je pod stresom zbog činjenice da je tijelo stalno uznemireno.
  • Šteta za srce - povećava se krvni tlak i povećava srčana aktivnost.
  • Ometanje apsorpcije i ispiranja važnih elemenata u tragovima kao što su natrij, kalij, kalcij, magnezij
  • Također, kava je štetna za trudnice i djecu.

Što se može reći za:

  • Prevencija raka - studije su pokazale da pijenje kave smanjuje rizik od bolesti.
  • Prevencija dijabetesa - Pijenje velike količine kave smanjuje vjerojatnost dijabetesa kod muškaraca za 50%, a kod žena za 30%.
  • Također, kava smanjuje rizik od astme, žučnih kamenaca, ciroze jetre, ateroskleroze itd.
  • Gubitak kilograma - Kada dijetate i vježbate, kava tjera tijelo da umjesto energije koristi ugljikohidrate.
  • Prednosti probave - Kava se često koristi za probavne tegobe.

Preporučeni: