Limun je kiselo voće agruma bogato vitaminima i mineralima neophodnim za održavanje ljudskog zdravlja. Uz pomoć limuna možete poboljšati probavu, ojačati imunološki sustav, riješiti se mučnine, napuniti novom snagom i energijom. Međutim, prekomjerna upotreba ovih citrusa može dovesti do brojnih bolnih stanja. Osim toga, postoje bolesti kod kojih je limun potpuno kontraindiciran.
Često pribjegavaju limunu i soku iz ovog citrusa kako bi se kod kuće pokušali riješiti kamenca ili izbijeliti caklinu. Međutim, ovo je vrlo rizičan potez. Limun sadrži puno kiselina i tvari koje razarajuće djeluju na zube. Stoga pretjerana konzumacija ili upotreba ovog voća može izazvati propadanje zuba i druge zubne bolesti. Osim toga, limun je kontraindiciran u situaciji kada postoje lezije ili čirevi na sluznici usta. Ne biste trebali jesti limun zbog bolesti desni.
Budući da je limunsko voće, limun je vrlo bogat vitaminom C. To je dobro za imunološki sustav, ali može dovesti i do hipervitaminoze. Uključivanje limuna u prehranu trudnice može biti opasno jer vitamin C povećava tonus maternice. To riskira pretvaranje u prerano rođenje ili prekid trudnoće.
Limun je voće koje lako može izazvati alergije. Stoga ga alergičari moraju koristiti vrlo oprezno i u malim količinama. Ne biste trebali uključivati limun u prehranu djece mlađe od tri godine. Također se savjetuje da ovo voće izbjegavaju dojilje.
Mala količina limuna ili limunovog soka može pozitivno utjecati na probavu. Ovo citrusno voće potiče proizvodnju žuči, čisti jetru i povećava količinu želučanog soka. Međutim, osobama koje pate od bolesti probavnog trakta i jetre kontraindicirano je uvođenje limuna u njihov jelovnik. Nemojte jesti agrume na prazan želudac, oni iritiraju sluznicu želuca. To može dovesti do razvoja čira ili gastritisa, uzrokujući jaku žgaravicu.
Velika količina limuna u prehrani znatno opterećuje bubrege.
Ovaj je citrus poznat po svojoj sposobnosti ublažavanja upala. Međutim, ovo će svojstvo pozitivno utjecati na dobrobit samo ako je upala blaga. Inače, limun će pogoršati tijek bolesti. Zbog ove značajke, a također i zbog velike količine kiseline u sastavu, ne možete jesti limun s upaljenim grlom i samo crveno, upaljeno grlo. Inače, postoji značajan rizik od izgaranja sluznice.
Ljudi koji su skloni hipertenziji trebali bi biti vrlo oprezni oko limuna i limunovog soka. Pretjerana konzumacija agruma može uzrokovati ozbiljan skok krvnog tlaka.
Popis bolesti za koje ne možete jesti limun
- Pankreatitis bilo kojeg oblika.
- Hepatitis bilo kojeg oblika, ciroza jetre, kolecistitis, bilo koji patološki procesi jetre ili žučnog mjehura.
- Nefritis.
- Peptična ulkusna bolest.
- Gastritis.
- Hipertenzija.
- Stomatitis i druge zubne bolesti.
- Ženama s obilnim mjesečnicama savjetuje se da ne jedu puno limuna.
- Kolitis, enterokolitis, bolest crijeva.
- Gnojna grlobolja.
- Bolesti respiratornog trakta u akutnom obliku.
