Počevši od 4-6 mjeseci, biljna hrana se postupno dodaje prehrani dojenčadi u obliku raznog pire krumpira. Ovu vrstu komplementarne hrane možete kupiti u bilo kojoj ljekarni, trgovini i supermarketu. Unatoč oglašavanju o blagodatima i bogatstvu vitamina ovih proizvoda, pokušajte sami kuhati povrće u kaši za svoju djecu.
Nužno je
-
- 50 g tikvica
- 50 g cvjetače
- 1 računalo. krumpir
- 1/2 mrkve
Upute
Korak 1
Povrće dobro isperite i ogulite. Ako su tikvice velike, izvadite sjemenke.
Korak 2
Ostavite povrće 2-3 sata u caklinskoj zdjeli da se upije.
3. korak
U lonac ulijte filtriranu ili kupljenu vodu za piće. Posolite (samo ne puno, za 1 litru tekućine 5-7 g soli) i stavite na srednje jaku vatru.
4. korak
Narežite povrće na kockice i redom stavite u kipuću vodu, s razmakom od 5 minuta: mrkva, krumpir, kupus, tikvice. Pokrijte poklopcem i isključite nakon 3-5 minuta.
Korak 5
Ocijedite povrtni temeljac u čaši, a ostatak ulijte. Istucite povrće miješalicom, dodajući malo povrtne juhe. Za prvo hranjenje, konzistencija povrća pire treba biti poput tekuće kiselog vrhnja.
