Zobene pahuljice savršen su doručak. Sadrži vitamine, elemente u tragovima, blagotvorno djeluje na rad probavnog sustava itd. Neki, kupujući žitarice koje ne zahtijevaju kuhanje ili su kuhane u pet minuta, imaju sveto povjerenje da jedu najkorisniju kašu.
Moderne trgovine nude zobene pahuljice u izobilju u raznim varijacijama: zobene pahuljice, zobene pahuljice, zobene pahuljice, a to je daleko od iste stvari.
Zobena kaša je cjelovito zrno zobi koja se ne podvrgava toplinskoj obradi, sadrži i klicu zrna i mekinje. Takve žitarice ne gube većinu hranjivih sastojaka kao rezultat pripreme. Međutim, ne znaju svi da se prava zobena kaša kuha najmanje pola sata ili čak svih 40-45 minuta. Zobena kaša bogata je mikro- i makroelementima, sadrži vitamine A, E, B. Redovita konzumacija zobenih pahuljica pomaže jetri i gastrointestinalnom traktu, uklanja toksine i štetne spojeve iz tijela, poboljšava sastav krvi, snižava kolesterol.
Hercules je ista zobena kaša, samo se tehnologija kuhanja bitno razlikuje. Prije svega uklanjaju se mekinje, odnosno vrlo korisna vlakna, odnosno vitamini B skupine. Zatim se žitarice kuhaju na pari na prilično visokim temperaturama, što pomaže znatno smanjiti vrijeme kuhanja, a zatim se preša tako da zobene pahuljice postanu vrlo tanke. Hercules kaša kuha se za 5-7 minuta, ili čak uopće ne zahtijeva kuhanje. Međutim, tu su i blagodati zobene kaše. Prvo, to je prehrambeni proizvod koji se pokazuje ljudima s prekomjernom težinom, a drugo, nisu uništene sve korisne tvari, a treće, zobena kaša mnogo je korisnija od sendviča s kobasicom ili svježeg sira s raznim dodacima.
Brza kaša iz vrećice proizvod je koji definitivno ne vrijedi kupiti, posebno za dječju hranu. Sadrži zobene pahuljice (valjani zob), zajedno s okusima i zaslađivačima, pojačivačima okusa i svime što u vašoj prehrani treba svesti na minimum.
