Zašto Dijete Loše Zaspi?

Zašto Dijete Loše Zaspi?
Zašto Dijete Loše Zaspi?

Video: Zašto Dijete Loše Zaspi?

Video: Zašto Dijete Loše Zaspi?
Video: Izazovi u braku i odgoju djece 2024, Ožujak
Anonim

Teško da moram reći koliko je san važan za dijete. Neophodan je odmor za još uvijek nejaki živčani sustav i za čitav organizam. No, roditelji se često žale na loš san svoje djece. Nikakvim nagovaranjem ne mogu staviti bebu u krevetić, dijete je hirovito, dugo je teško zaspati. Ili se često budi. Ako ovo ponašanje postane redovito, trebate razmisliti i pokušati pronaći uzrok.

Zašto dijete loše zaspi?
Zašto dijete loše zaspi?

Ako dijete ima oko tri godine, može proći kroz razdoblje prosvjeda. U ovom trenutku, beba se pokušava potvrditi, osamostaliti. Stoga se opire svim odlukama odraslih. To se odnosi i na spavanje. Ovo je ponašanje privremeno, prema njemu se trebate odnositi s razumijevanjem i strpljenjem.

Dijete možda još nije spremno za spavanje. Može ga ponijeti zanimljiv posao, osjetiti val snage i nimalo se ne osjećati umorno. Tako naglo zaustavljanje nastave vjerojatno će izazvati histeriju i prosvjed. Da se to ne bi dogodilo, morate uspostaviti jasnu dnevnu rutinu, smisliti rituale prije spavanja - na primjer, okupati se ili pročitati knjigu.

Ponekad se unutarnji bioritmi djeteta ne podudaraju s rutinom koju su uspostavili roditelji. Među djecom ima i larka i sova. U tom slučaju morate promatrati vrhove aktivnosti i umor djeteta i razraditi optimalni dnevni režim.

Dijete može patiti od nedosljednosti roditelja koji su ga jučer stavili u krevet u uobičajeno vrijeme, a danas su odgodili spavanje do ponoći. To se često događa zbog gostiju, neplaniranih putovanja, dugih slučajnih događaja. Kao rezultat toga, dijete je hirovitije, sporije zaspi. Vrlo je važno da se određeni sati odvoje za spavanje.

U nekim se slučajevima djeca boje spavati jer pate od noćnih mora. Potrebno je ograničiti prekomjerno iskustvo iz djetinjstva, provoditi više vremena na otvorenom, igrati samo tihe igre prije spavanja.

Često roditelji nauče dijete zaspati ljuljajući ga. Naravno, to olakšava zaspanje, ali u ovom se slučaju beba navikne i više ne može sama zaspati.

Prije spavanja potrebno je prema djeci postupati suzdržano, ujednačeno. Najmanja iritacija, povišen glas, vika djeluju uzbudljivo na dijete. Kao rezultat toga, teško zaspi i ne može se dugo smiriti.

Dakle, uzrok poteškoća sa zaspanjem moraju tražiti roditelji. Da bi naučili bebu da mirno zaspi, morat će pokazati suzdržanost, biti pažljiv i dosljedan.

Preporučeni: