Za istinske modne mode sklad je danas rezultat svakodnevnih napora na sebi. Međutim, ne biste se trebali ograničavati, jer postoji puno recepata za dijetalna jela koja su ukusna i koja će vam pomoći da održavate figuru u izvrsnom stanju.
Nužno je
1 tikvica; 150 g kraljevskih kozica; 4 češnja češnjaka; limun; 15 g sojinog umaka; 15 g suhog provansalskog bilja; 1/2 žlice. sok od naranče; 35 g bijelog vina
Upute
Korak 1
Tikvicu narežite na krugove, kuhajte u kipućoj vodi 3 minute, osušite i pržite na ulju, dodajući nasjeckani češnjak.
Korak 2
Škampe prelijte sokom i ostavite 20 minuta. Zatim pržite na ulju 2 minute, dodajte provansalsko bilje, vino, iscijedite 1/2 limunovog soka i kuhajte 3 minute.
3. korak
Stavite škampe na kriške tikvica, prelijte preostalim sokom, prelijte umakom od soje i poslužite.
