Kotleti Od Piletine I Riže Na Pari

Kotleti Od Piletine I Riže Na Pari
Kotleti Od Piletine I Riže Na Pari

Sadržaj:

Anonim

Ovi kotleti na pari sočni su, nježni i dijetetski. Zahvaljujući lovorovim listovima, zapanjujući su i aromatični. Listovi kupusa na koje se polažu kotleti natopljeni su sokovima od mesa i ugodan su dodatak ovom jelu.

Image
Image

Nužno je

  • - lovorov list - 3 kom;
  • - papar; sol - 0,5 žličice;
  • - kuhana riža - 150 g;
  • - veliki luk - 100 g;
  • - pileća prsa - 600 g.

Upute

Korak 1

Ogulite pileća prsa, izrežite sve kosti. Prođite meso kroz mlin za meso.

Korak 2

U posudu blendera stavite grubo oguljeni luk, papriku i sol. Ulijte vodu. Istucite smjesu dok ne postane glatka.

3. korak

Ulijte masu luka u mljevenu piletinu. Promiješajte i dodajte kuhanu rižu. Sve opet dobro promiješajte. Na izlazu dobivamo mekano i ljepljivo mljeveno pile - ono što nam treba.

4. korak

U lonac ulijte kipuću vodu, u nju stavite 3 lista lovora. Ugradite umetak za paru.

Korak 5

Operite listove kupusa, lagano posolite s jedne strane. Stavite ih soljenom stranom prema dolje na umetak.

Korak 6

Podmažite ruke biljnim uljem ili jednostavno navlažite vodom. Mljeveno meso oblikujte u spljoštene identične kuglice i stavite ih na kupus.

7. korak

Pokrijte tavu čvrsto poklopcem i uključite jaku vatru. Kad voda zavrije, smanjite vatru na najnižu. Kuhajte pljeskavice oko 40 minuta. Uz kupus poslužite pileće kotlete na pari.

Preporučeni:

Kako Kuhati Mekinje Na Pari

Kako Kuhati Mekinje Na Pari

Mekinje sadrže do 90% korisnih biološki aktivnih komponenata žitarica. Njihova je glavna vrijednost u vlaknima, čiji nedostatak može dovesti do brojnih crijevnih bolesti i disbioze. Jesti mekinje regulira mikrofloru, poboljšava izlučivanje žuči i pomaže u smanjenju prekomjerne težine

Kako Kuhati Ribu Na Pari

Kako Kuhati Ribu Na Pari

Jela na pari s pravom se smatraju dijetalnim, jer zadržavaju većinu hranjivih sastojaka. Štoviše, takva se hrana lako probavlja. Možda se nekome riba na pari može činiti poput nježnog jela, ali ako samo eksperimentirate sa začinima, otkrit ćete je s nove strane

Kotleti Na Pari U Slow štednjaku

Kotleti Na Pari U Slow štednjaku

Kotleti na pari kuhani u slow štednjaku prekrasno su dijetalno jelo pogodno i za odrasle i za djecu. Parni kotleti rade se od mljevenog mesa ili piletine, ribe, pa čak i gljiva. Uz glavno jelo u multivarku možete napraviti i prilog, na primjer, kuhati krumpir

Kako Napraviti Oyakodon Od Piletine I Riže

Kako Napraviti Oyakodon Od Piletine I Riže

Oyakodon je jedno od popularnih japanskih jela. Vrlo je originalno rješenje - omlet s piletinom i rižom. U Japanu se oyakodon priprema kod kuće i u brojnim restoranima i restoranima. Nužno je -Pileći file 350 gr -Riža okrugla 200 gr - Suhari tempura za pohanje 60 gr -Biljno ulje (za duboke masnoće) 600 gr -Pileća juha 150 gr -Jaje 4 kom

Tepsija Od Piletine I Riže - Jelo Koje Ne Možete Odbiti

Tepsija Od Piletine I Riže - Jelo Koje Ne Možete Odbiti

Riža tepsija s pilećim fileom ili mljevenim mesom ukusno je i hranjivo jelo koje se vrlo jednostavno priprema. Možete napraviti klasično jelo od piletine i riže, ili dodati grah i kukuruz. Onda imate meksičku tepsiju. Za pripremu ukusne tepsije s piletinom i rižom prema klasičnom receptu trebat će vam sastojci poput čaše riže, 600 g pilećeg filea, 200 ml biljnog ulja, 400 g svježeg smrznutog povrća (tikvice, mrkva), 1 pileće jaje, crni papar i sol po ukusu