Šipak se naziva kraljevskim voćem, i to je potpuno opravdano. Napokon, ima ne samo prekrasan okus, već i vrlo koristan. Koja su korisna svojstva ove bobice sa sjemenkama maline?
Korisna svojstva ove jedinstvene bobice su neporeciva, jer šipak sadrži puno vitamina, elemenata u tragovima, kao i korisnih aminokiselina. U pulpi bobica nalaze se jedinstveni fenolni spojevi, zbog kojih dolazi do povećanja imuniteta.
Nar ima važnu sposobnost da riješi naše tijelo štetnih toksina i teških metala. Zahvaljujući prisutnosti antioksidansa, naše se tijelo može riješiti štetnih metaboličkih proizvoda koji akumulirajući na kraju dovode do njegovog uništenja.
Osim toga, antioksidanti sprečavaju razvoj patologija. Ako stalno jedete šipak, on će vam poslužiti kao izvrsna prevencija razvoja karcinoma i autoimunih bolesti.
Ali vrijedi odati počast ne samo pulpi bobica, već i njihovim kostima. Napokon, oni imaju blagotvoran učinak na ljudski hormonalni sustav. Osim toga, sjemenke nara pomažu u čišćenju tijela i pomažu u normalizaciji funkcioniranja gastrointestinalnog trakta.
Liječnici su dokazali da sok od nara blagotvorno djeluje na zdravlje muškaraca, a pomaže i kod bolnog menstrualnog ciklusa, te blagotvorno djeluje na žensko tijelo tijekom menopauze.
Ne zaboravite jesti šipak ako imate problema s hemoglobinom. Bit će velika pomoć za suočavanje s anemijom.
Jednako važno svojstvo kraljevske bobice je da se njenom redovnom uporabom razvija sposobnost tijela da se odupre zaraznim bolestima. Popijte čašu soka od nara svaki dan, a vaš će se imunološki sustav moći oduprijeti virusnim bolestima.
Ali to također nije sve, primijećeno je da šipak ima protuupalno, antiseptičko i diuretičko djelovanje.
Kraljevska bobica pomoći će u borbi protiv hipertenzije, redovnom primjenom normalizirat će krvni tlak. Uz to povoljno djeluje na rad crijevnog trakta.
Nemojte pretjerano koristiti šipak. Ako premašite korisni udio, onda vam to prijeti probavom, proljevom i mučninom. Moguć je razvoj alergije.
Vrijedno je ograničiti ili potpuno izbjeći jesti šipak ako osoba ima čir na želucu, gastritis, hemoroide, pankreatitis.
Šipak je, naravno, vrlo koristan, ali trebali biste biti oprezni i koristiti ga u razumnim količinama.
