Naše pra-prabake počele su čaju dodavati razne biljke, začine i bobičasto voće. Sada su takve čajeve počele proizvoditi razne čajne tvrtke. Ali spravljen vlastitim rukama, s prirodnim sastojcima, ovaj će čaj imati ne samo poseban okus i aromu, već i korisna svojstva. Evo šest najčešćih, korisnih aditiva za čaj.
Upute
Korak 1
Anis
Njezino voće treba dodati čaju čim osjetite neugodnu upalu grla. No, čak i ako je kašalj već počeo, bit će ga puno lakše i brže izliječiti čajem s dodatkom plodova anisa.
Korak 2
Jasmin
Podržavat će tijelo tijekom razdoblja fizičke iscrpljenosti, pomoći će u brzom vraćanju snage i ublažavanju umora. Povećava krvni tlak. Vratit će izgubljeni apetit.
3. korak
Đumbir
Korijen đumbira možete naribati i skuhati poput čaja, ili možete dodati đumbir gotovom čaju. Pomaže kod mršavljenja, aktivira metabolizam, pomaže kod prehlade, zagrijava i dobro okrepljuje.
4. korak
Neven
Sjeme i cvijet nevena imaju antibakterijska svojstva, ublažavajući tako prehladu, gripu i upalu grla.
Korak 5
Lavanda
Ima sedativna i antispazmodična svojstva. Dobro djeluje kod stresa, neuroza i poremećaja spavanja.
Korak 6
Nana
Listovi metvice dodani u čaj mogu vam pomoći da se opustite i smirite. Stoga ga je dobro piti noću. Poboljšava probavu. Spasit će vas vrućine tijekom prehlade. Ublažava iritaciju grla i ublažava kašalj bronhitisa.
