Pijenje kave ujutro mnogima je neizostavan ritual koji pomaže okrijepi. Ali što učiniti ako postoje kontraindikacije i kava je zabranjena, a samo trebate dobiti poticaj energije? Možete pronaći povoljne zamjene koje djeluju okrepljujuće, uključujući đumbir, cikoriju, ginseng i mnoge druge nevjerojatne namirnice.
Cikorija
U cikoriji nema kofeina, ali sadrži mnogo korisnih tvari koje doprinose dobroj cirkulaciji krvi i nižem šećeru u tijelu. Pića od cikorije dobra su za dijabetičare i općenito za sve koji brinu o svom zdravlju. Cikorija sadrži vitamine B, PP i C, kao i kalcij, kalij i magnezij.
Zeleni čaj i čaj od mate
Zeleni čaj sadrži puno kofeina, pa može biti dobra zamjena za kavu. Osim toga, sadrži tvari koje mogu povećati imunitet i aktivirati zaštitne funkcije tijela. Ovaj napitak ugodnog je osvježavajućeg okusa i okrepljujuće arome.
Mate čaj može se pohvaliti impresivnom listom korisnih vitamina i minerala. To je okrepljujuće piće koje osvježava i okrepljuje bez izazivanja ovisnosti.
Đumbir
Čaj od đumbira aktivira mozak, što ga čini idealnim pićem za one koji rade sa znanjem. Đumbir jača imunitet, poboljšava stanje kože i potiče mršavljenje. Čaj od đumbira izvrsna je alternativa kavi. Daje poticaj energiji i živahnosti, što je dovoljno za cijeli dan.
Ginseng
Prirodni energični i prirodni afrodizijak. "Korijen života" ima ogroman broj korisnih svojstava, tako da nema ništa bolje od početka dana s napitkom od ginsenga, jer je u stanju produžiti ne samo mladost, već i život.
