Orah može malo povećati proizvodnju mlijeka u dojilja i promijeniti njegov sastav. Da bi se postigao željeni učinak, potrebno je na njegovoj osnovi pripremiti smjesu za povećanje laktacije.
Kako pripremiti formulu za povećanje laktacije
Orah je proizvod bogat vitaminima, mikroelementima i drugim korisnim komponentama. Njegova je upotreba vrlo korisna za dojilje, jer orašasti plod pomaže u povećanju proizvodnje mlijeka i povećanju sadržaja masti.
Neke žene više vole pojesti nekoliko orašastih plodova dnevno. Vjeruju da će na taj način uspjeti povećati laktaciju. No stručnjaci kažu da jedenje orašastih plodova u sirovom obliku samo mijenja sastav majčinog mlijeka, a samo infuzija orašastih plodova u kravljem mlijeku može utjecati na njegovu proizvodnju.
Da biste pripremili infuziju, trebate samljeti 200 grama oljuštenih orašastih plodova i preliti ih 0,5 litre kipućeg mlijeka. Smjesu trebate uliti 3-4 sata i najbolje je to raditi u termosici.
Nakon tog vremena, smjesa se mora filtrirati. Dobivenu infuziju treba konzumirati 20-30 minuta prije početka svakog hranjenja. Neke su žene priznale da su nalet mlijeka počeli osjećati u roku od nekoliko minuta nakon što je droga popila.
Infuzija za povećanje laktacije ne može se dugo čuvati. Filtrirana tekućina ostaje upotrebljiva u roku od 24 sata nakon pripreme. Neki stručnjaci savjetuju pripremu proizvoda 2 puta dnevno.
Mlijeko infuzirano orasima ne treba dugo piti. Normalizacijom proizvodnje majčinog mlijeka može se prekinuti uzimanje laktogonskih lijekova. Ako se pojave znakovi alergije, treba odmah napustiti upotrebu infuzije. Nažalost, to se događa prilično često, budući da se orasi smatraju prilično alergenim proizvodom.
Kako povećati laktaciju drugim metodama
Ako mlada majka ima problema s proizvodnjom mlijeka, ne treba se oslanjati samo na čudesnu snagu infuzije. Postoje mnoge druge metode koje mogu pomoći u suočavanju s ovim problemom. Stručnjaci smatraju da ovom pitanju treba pristupiti cjelovito.
Povećanoj laktaciji olakšava često učvršćivanje djeteta za dojke. Zato moderni pedijatri savjetuju hranjenje beba na zahtjev, a ne po satu, kao što je bilo prije. Noćna hrana je od posebne važnosti. Mlijeko se proizvodi vrlo intenzivno noću. Noćno dojenje potiče laktaciju.
Posebni čajevi s komoračem, koprom, kao i uzimanje puno tekućine, pomažu u suočavanju s problemom nedostatka mlijeka. Mlada majka ne bi se trebala brinuti zbog sitnica, jer stres samo pogoršava problem. Važno je naučiti kontrolirati svoje osjećaje i vjerovati da će sve uspjeti.
