Je li kava dobra ili loša? Danas postoji mnogo mišljenja o ovom piću. Nećemo ulaziti u medicinu i razmatrati dobrobiti i štete na biološkoj razini tako detaljno, već samo uzmite u obzir neke točke. Što će vam pomoći da odlučite želite li piti ovo piće ili je bolje suzdržati se.
Mnogo je mišljenja o tome je li kava zdrava ili ne. Naravno, kava, kao i svaki proizvod, ima i korisna svojstva i štetna je za ljudsko tijelo. Međutim, korist ili šteta ovise o tome koliko često i u kojim količinama ćete koristiti ovaj proizvod.
1. Kava izaziva ovisnost
Doista će ovisiti o tome pijete li samo kavu i koliko šalica kave popijete. S jedne strane, međutim, liječnici vjeruju da kava ne uzrokuje ovisnost, s druge strane, ljudi koji prestanu piti kavu osjećaju očitu letargiju, boli ih glava, mogu biti razdražljivi itd.
Ako pijete, na primjer, 3-4 šalice dnevno, dok osim kave volite popiti i šalicu čaja, kakaa i drugih stvari, tada nemate ovisnosti i ne možete biti. Ako pijete samo kavu i ne osjećate nijedno drugo piće, ali biste to željeli promijeniti, bolje je postupno smanjivati dozu kofeina. Na primjer, pili ste 8-10 šalica dnevno - postupno smanjujte na samo 8, zatim 7, 6 itd. Istodobno, uključite u prehranu, na primjer, 1 šalicu čaja (po mogućnosti zelenog, jer po svom učinku podsjeća na kavu) ili čašu soka itd. Postupno ćete smanjivati količinu popijene kave i istovremeno diverzificirati svoj "jelovnik".
2. Kava negativno utječe na zdravlje
Ovdje opet sve ovisi o umjerenosti u upotrebi. Doista, kava je kontraindicirana za ljude koji pate od određenih bolesti. Međutim, postoje medicinske studije koje, naprotiv, potvrđuju blagotvorno djelovanje kave.
Na primjer, kava smanjuje rizik od dijabetesa, bolesti srca, bolesti jetre. Uz to, kava povoljno djeluje na pamćenje (posebno u starijoj dobi). Također, kava povećava učinkovitost antibiotika.
3. Prirodna kava bolja je od instant kave
I zaista je tako. Instant kava sadrži razne sintetičke dodatke. Što mu sukladno tome ne donosi nikakvu korist. Uz to, studije su dokazale da prirodna kava kod žena povećava libido. Stoga bi neki muškarci trebali razmisliti je li toliko loše udovoljiti ženi šalicom kave, posebno ujutro.
Šalica aromatične kave savršeno vas razveseljuje i energizira nekoliko sati unaprijed! Isprobajte različite vrste kave: s mlijekom, s cimetom, tursku, bečku, irsku i tako dalje. Kuhajte kavu u Turčinu, u aparatu za kavu ili aparatu za kavu. Prepustite se ovom divnom piću. Glavna stvar je održati ravnotežu.
