Mnogi ljudi znaju da je organska hrana koja se proizvodi bez gnojiva, herbicida i pesticida korisna za zdravlje i dobrobit. Ali što su točno korisni takvi proizvodi, malo tko zna. Zašto liječnici neprestano preporučuju upotrebu organske hrane u prehrani i koje su točno prednosti od njih?
Upute
Korak 1
Nažalost, organska prehrana nikome ne može jamčiti stopostotno zdravlje, ali značajno smanjuje rizik od razvoja mnogih ozbiljnih bolesti. Vaš probavni sustav i koža glavni su korisnici organske prehrane. Prelaskom na organsko, primijetit ćete gotovo odmah pozitivne promjene u obliku normalnog apetita i gubitka kilograma, poboljšane kvalitete kože i smanjenja upalnih osipa.
Korak 2
Smanjenje alergijskih reakcija. Mnogi ljudi počeli su se susretati s alergijama na sasvim obične proizvode, a najčudnija stvar koju mnogi primjećuju je da su ovaj proizvod koristili dugi niz godina i da nisu patili od alergija. Sve je u vezi s genetski modificiranom hranom, zbog koje se alergije mogu razviti u bilo kojoj dobi. Konzumiranjem organske hrane izbjegavate taj rizik i zaštitite svoje zdravlje od mnogih alergijskih reakcija.
3. korak
Normalizacija hormonalne razine još je jedan pozitivan učinak organske hrane. Normalan omjer vitamina i mikroelemenata u hrani i odsutnost kemije pomažu našem tijelu da pravilno funkcionira, hormonska razina se smanjuje, a vi ćete biti zaštićeni od čestih virusnih i prehlada, vaš će imunitet biti otporan na razne nadražujuće tvari. Živčani sustav također će se vratiti u normalu, a kao pozitivan učinak spavat ćete bolje i osjećati se okrijepljeno tijekom dana.
