Mnogi ljudi ne mogu zamisliti svoj život bez zelenog čaja, istodobno se drugi dio ljudi neće moći sjetiti ni kada su zadnji put konzumirali ovo piće. A ovo je uzalud, jer zeleni čaj ima puno korisnih svojstava. Ovaj članak opisat će ih 8.
1. Poboljšanje rada srca
Zeleni čaj sadrži tvari poput kalija i magnezija koje povoljno utječu na rad srčanog mišića. Također, ne zaboravite na znatan sadržaj teina koji na tijelo djeluje gotovo na isti način kao i kofein, ali to čini nježnije, a vitamin P pomoći će vašim žilama da se šire i imaju elastičniju strukturu. To pomaže u održavanju izvrsnog krvnog tlaka.
2. Mršavljenje
Antioksidanti i kofein, kojih ima u zelenom čaju, pridonose aktivnom sagorijevanju kalorija. U kombinaciji s treningom ovo će vam pomoći da se brzo riješite viška kilograma i poboljšate metabolizam.
3. Ljepota
Zeleni čaj se vrlo često koristi u proizvodnji raznih kozmetičkih proizvoda. To mogu biti balzami za kosu, maske za lice, pjene za kupke itd. Uklanja toksine i ima pomlađujući učinak.
4. Rad živčanog sustava
Zeleni čaj nježno djeluje na vaš živčani sustav. Zahvaljujući tome, vid i sluh se mogu poboljšati, kao i osjetljivost na razne vanjske patogene. Zeleni čaj povoljno djeluje na vašu pažnju, koncentraciju i pamćenje. Također, što je važno, ovo piće može utjecati na vaše raspoloženje i promijeniti ga nabolje.
5. Pomoć kod rana i ogrebotina
Zeleni čaj ima izvrsna antiseptička i hemostatska svojstva, a ljudi ga naširoko koriste za rane, ogrebotine, pa čak i opekline. Njegov je učinak usporediv s učinkom vodikovog peroksida.
6. Jačanje kostiju
Makronutrijenti sadržani u zelenom čaju pomažu u jačanju kostiju i zubne cakline. Dugotrajna upotreba ovog napitka pomoći će vam da ojačate kosti, kao i da vaši zubi postanu manje osjetljivi na razorne učinke vanjskih agresivnih čimbenika.
7. Rad gastrointestinalnog trakta
Zahvaljujući istim antiseptičkim i antibakterijskim učincima, zeleni čaj pomaže zaustaviti male procese truljenja u želucu i crijevima, očistiti tijelo od toksina i ukloniti mikrobe iz tijela.
8. Utjecaj na cijeli organizam u cjelini
Ovaj napitak sadrži bezbroj različitih vitamina i organskih spojeva koji pomažu u poboljšanju općeg stanja tijela. Međutim, trebali biste biti svjesni da se trenutni učinak ne može postići. Sve blagodati očitovat će se s vremenom, zahvaljujući kumulativnom učinku. Pijejući zeleni čaj svaki dan, zasigurno ćete na sebi osjetiti svu čar učinaka ovog divnog napitka.
