Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja

Sadržaj:

Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja
Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja

Video: Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja

Video: Kako Kuhati Pomfrit U Pećnici Bez Ulja
Video: Pripremite pomfrit bez ulja i na zdrav način.| Gurman TV 2024, Travanj
Anonim

Prženi krumpir vole mnogi od nas. Ovaj se recept razlikuje od klasičnog po nedostatku biljnog ulja prilikom kuhanja, što uvelike povećava sadržaj kalorija u krumpiru i općenito negativno utječe na zdravlje. Čak i djeca mogu jesti krumpiriće iz pećnice, a on će poslužiti kao izvrstan prilog mesu ili salati.

Kako kuhati pomfrit u pećnici bez ulja
Kako kuhati pomfrit u pećnici bez ulja

Nužno je

  • - 3-4 velika duguljasta krumpira;
  • - 2 jaja;
  • - sol i paprika;
  • - začinsko bilje i češnjak (po želji).

Upute

Korak 1

Krumpir mora biti velik, po mogućnosti ovalni i duguljasti kako bi prutići bili dugi. Ogulite ga i narežite na kockice debljine oko 1 cm. Sjeckane kockice krumpira jednom isperite hladnom vodom kako biste uklonili višak škroba.

Korak 2

Jaja lagano istucite u šalicu, ali tek kad postanu jako pjenasta. Dodajte im sol i papriku. Sve vrlo temeljito promiješajte. Komade krumpira umočite u jaja u malim obrocima, tako da se na kraju svi navlaže jajetom.

3. korak

Na lim za pečenje položite list pergamenta i na njega pažljivo položite kriške krumpira tako da se ne dodiruju. Ako želite, možete vrlo sitno nasjeckati kopar ili nasjeckati češnjak i njime posuti krumpir.

Slika
Slika

4. korak

Zagrijte pećnicu na 200-220 stupnjeva i stavite lim za pečenje s krumpirom da se peče 20-30 minuta dok ne porumeni, ponekad miješajući pločice krumpira drvenom lopaticom za ravnomjerno pečenje.

Korak 5

Izvadite gotov krumpir s pergamenta i poslužite vruć sa salatom od svježeg povrća ili mesa. Lagano pospite krumpir ribanim sirom i učinite ga samostalnim na stolu. Umaci od sira, rajčice ili kiselog vrhnja i češnjaka savršeno će nadopuniti jelo.

Preporučeni: