Leća S Paprikom

Leća S Paprikom
Leća S Paprikom

Sadržaj:

Anonim

Ovaj će se recept svidjeti svim ljudima koji postiju. Dovoljno je samo zamijeniti maslac biljnim uljem tijekom prženja. Treba kuhati pola sata.

Leća s paprikom
Leća s paprikom

Nužno je

  • Za četiri porcije:
  • - 250 g crvene leće;
  • - 2 češnja češnjaka;
  • - 1 poriluk;
  • - 1 čili papričica;
  • - 2 crvene paprike;
  • - 2 žlice. žlice maslaca;
  • - 2 žlice. žlice žutog curry praha;
  • - mljeveni papar, sol.

Upute

Korak 1

Prvo isperite crvenu leću, prelijte 500 ml hladne slane vode, pustite da zavrije. Smanjite vatru, pirjajte oko 10 minuta, poklopljeno.

Korak 2

Ogulite češnjak, narežite na kriške, poriluk na male komadiće. Izrežite papriku i čili papričicu i izvadite sjemenke.

3. korak

Papriku narežite na uske trake. Zagrijte ghee u vrućoj tavi, u njemu popržite češnjak, luk, papar uz povremeno miješanje.

4. korak

Pospite žutim curry prahom. Leću dodajte izravno s juhom. Premjestite sve zajedno, dinstajte 10 minuta. Papar, sol kako želite.

Preporučeni:

Zdravi Grah: Leća, Slanutak I Grah Mung

Zdravi Grah: Leća, Slanutak I Grah Mung

Mahunarke su izvor vlakana i vegetarijanskih proteina. Sadrže hranjive sastojke koji mogu pomoći u snižavanju razine kolesterola u krvi i spriječiti rizik od srčanih bolesti. Sve vrste mahunarki sadrže topiva vlakna, zbog čega se dugo osjećate sitije, što dovodi do gubitka kilograma

Kako Raste Leća

Kako Raste Leća

Leća je bogata biljnim proteinima, zbog čega se često koristi u vegetarijanskim i dijetalnim obrocima. Takve sorte kao Luganchanka i Lyubava, koje imaju visoke potrošačke kvalitete, posebno su popularne u Rusiji. Uzgajanje leće prirodnim putem Leća je jednogodišnja biljka razgranatog korijenskog sustava i visine stabljike 15-75 cm

Leća U Umaku Od Rajčice

Leća U Umaku Od Rajčice

Ukusno i zdravo jelo od leće ukrasit će vaš stol i razveseliti vas. Za pripremu ove delicije potrebno je najmanje vremena i sastojaka. Nužno je -1 žlica. leća; -1 luk; -1 mrkva; -2 žlice. l. paradajz pasta ili 2 rajčice

Leća: što Je I Kako Se Priprema

Leća: što Je I Kako Se Priprema

Leća je jednogodišnja jestiva biljka iz obitelji mahunarki, koju ljudi uvelike koriste od pretpovijesti. U Rusiji su dugo vremena jela od leće bila osnova prehrane. S vremenom su leću zamijenili drugi proizvodi, pa je danas ova kultura mahunarki prilično egzotična za našu zemlju

Leća. Proizvod Koji Smo Izgubili

Leća. Proizvod Koji Smo Izgubili

Leća je izvrstan proizvod s puno prednosti, koje su, nažalost, sada nezasluženo zaboravljene. Ova kultura pripada obitelji mahunarki i koristi se i u kuhanju i za prevenciju određenih bolesti. Leća je bogata proteinima, ugljikohidratima, vlaknima, aminokiselinama, mineralnim solima, kalijem, fosforom, kao i škrobom, mastima i vitaminima B1, B2, PP, C