Bez obzira na vaš horoskopski znak, ne zaboravite jesti uravnoteženu prehranu. I svakako se bavite sportom!
Upute
Korak 1
Tijelo Jarca prilično često nedostaje kalcija, pa su stoga moguće bolesti kostiju i zglobova. Stoga bi pinjoli trebali biti uključeni u prehranu, a janjetinu birati između mesnih proizvoda. Voće Jarci vole jesti u velikim količinama, ali posebnu pozornost treba obratiti na dinje, a od povrća - patlidžane i repu. Način života mora biti nužno mobilan, jer su im korisni hodanje ili trčanje na velike udaljenosti.
Korak 2
Vodenjak je praktički jedini horoskopski znak koji može jesti samo ribu i druge darove s mora i rijeke. Ali ipak, ne treba zaboraviti na povrće i voće - poput Jarca, korisne su dinje Vodenjaka, kao i patlidžani. Od sportova koji bi im trebali postati omiljeni, skijanje, bordanje i planinarenje imaju očitu prednost, jer se u hladnoj klimi osjećaju sjajno.
3. korak
Ribe su najbolniji znak zodijaka, pa jedenje ne bi trebalo biti teško. Bolje je brašno i slatkiše uopće isključiti iz prehrane. Ali riba, razne vrste kupusa i smokve trebale bi biti što češće na stolu. Salate od povrća začinjene limunovim sokom ili maslinovim uljem idealne su. Ribama je vrlo važno slijediti dijetu. Ako govorimo o tjelesnoj aktivnosti, tada im se prikazuju lagani treninzi na svježem zraku.
