Tikvice su vrlo zdravo i niskokalorično povrće. Zimska salata od tikvice alternativa je kavijaru od tikve. Mogu se poslužiti kao hladno predjelo za meso ili pire od krumpira.
Nužno je
- - 2 srednje tikvice;
- - 4 mrkve;
- - 4 glavice luka;
- - 4 glavice češnjaka;
- - biljno ulje;
- - 1, 5 čl. žlice soli;
- - 1 žlica. žlica octa 9%.
Upute
Korak 1
Isperite tikvicu pod mlazom vode. Ogulite i sjemenke. Rezati na kockice. Pržite u biljnom ulju.
Korak 2
Operite, ogulite i naribajte mrkvu. Pržite na biljnom ulju odvojeno od tikvica.
3. korak
Luk narežite na pola prstena. Pržite u biljnom ulju.
4. korak
U tavu za pečenje stavite tikvice, mrkvu i luk. Dodajte 0,5 šalice prokuhane vode. Pirjajte 10 minuta.
Korak 5
Ogulite češnjak. Nasjeckajte sitno i dodajte povrću. Sol po ukusu. Dodajte ocat.
Korak 6
Pripremite banke. Isperite vrućom vodom i sodom bikarbonom. Sterilizirajte u vodenoj kupelji. Kuhajte metalne poklopce.
7. korak
Gotovo povrće posložite u staklenke i zarolajte poklopce.
Korak 8
Okrenite naopako i stavite pod bundu dok se potpuno ne ohladi. Kad se ohladi, odmah stavite u hladnjak.