Salata bez soli i siromašna ugljikohidratima izvrsna je za one koji žele smršavjeti.
Nužno je
- -120 g lišća salate
- -1 jabuka
- -70 g za dimljeni losos
- -1 mrkva
- -2 jaja
- Za umak:
- -1/2 žličice hrena
- -1 žlica senfa
- -2 žlice umaka od soje
- - sok od dvije naranče
- -noko zelje
- -maslinovo ulje
Upute
Korak 1
Tvrdo kuhana jaja ohladite, ogulite i narežite na kockice. Operite salatu, jabuku i mrkvu. Narežite salatu na trakice ili je pocepajte rukama na male komadiće. Narežite jabuku i mrkvu na tanke ploške. File lososa narežite na sitne komade.
Korak 2
Za odijevanje kombinirajte hren, senf, umak od soje, sok od naranče, sitno nasjeckano bilje. Možete dodati malo maslinovog ulja ili povrtne juhe.
3. korak
Pomiješajte pripremljenu salatu, jabuku i mrkvu i stavite na tanjur. Na vrh stavite komade lososa i jaja. Prelijte preljev preko salate. Dobar tek!