Pravoslavni kršćani imaju četiri posta godišnje, tijekom kojih je zabranjena upotreba životinjskih proizvoda. Međutim, postoje neke oprosti u postu, na primjer, tijekom božićnog posta u većini dana dopušteno je jesti ribu.
Riba je zdrav i omiljen proizvod mnogima, pa nimalo ne čudi što većinu ljudi koji poštuju post zanima pitanje može li se ovaj proizvod jesti na Božić. Odgovor je nedvosmislen - da, možete jesti ribu, ali ne svaki dan, već samo određenim danima u tjednu.
Ako se odlučite za post, tada morate znati osnovna pravila prehrane za vrijeme Rođenja posta:
- prvog, trećeg i petog dana u tjednu zabranjeno je jesti sve životinjske proizvode, kao i ribu, biljno ulje. Vino je također zabranjeno (iako je ovaj proizvod općenito nepoželjno koristiti tijekom posta). Suho jelo glavno je trenutno pravilo ovih dana;
- drugog, četvrtog, šestog i sedmog dana u tjednu, dopušteno je koristiti biljno ulje prilikom kuhanja (dodajte salatama, pržite u njemu);
- šestog i sedmog dana u tjednu čitavog posta možete jesti sve navedeno, kao i ribu. Kao što znate, 2017. godine Rođendan je započeo 28. studenog, a završit će 6. siječnja, tako da u tom razdoblju možete jesti riblja jela 2., 3., 9., 10., 16., 17., 23., 24., 30. prosinca i 31. Također je vrijedno napomenuti da se riba ne može jesti 2., 3., 4., 5. i 6. siječnja, čak i ako bilo koji od ovih dana padne na subotu i / ili nedjelju.
Općenito, vrijedi se prisjetiti da je riba u postu na neki način povlađivanje, jer ne može se svatko nekoliko tjedana snalaziti samo sa žitaricama, povrćem i voćem. Stoga, ako prilično lako podnosite ovu "dijetu", u kojoj nema životinjskih proizvoda i ribe, držite se je bez spomenutih indulgencija, odnosno izuzmite riblje delicije sa svog jelovnika.
