Ukusni i zdravi detoksikacijski kokteli energizirat će vaše tijelo i pomoći u uklanjanju toksina. Oni će biti posebno korisni nakon zlostavljanja prženog, škrobnog i slatkog.
1. Koktel s limunovim sokom i medom
Najjednostavniji koktel, sastojci za koje se, možda, mogu naći u svakom domu. Također se priprema jednostavno: iscijedite sok jednog limuna u toplu vodu (oko 2 žlice). Umjesto limuna možete uzeti 2-3 limete. Dodajte 1 žličicu meda. Po svom ukusu možete dodati: metvicu, mljeveni đumbir, cimet. Pijte ujutro pola sata prije doručka. Napitak dobro djeluje na probavni sustav i sadrži puno vitamina C.
2. Piće od đumbira
Naribajte 2-3 cm korijena đumbira na gruboj ribež (ili nožem izrežite na sitne komade) i podlijte kipućom vodom. Inzistirati dva sata, procijediti, dodati prstohvat mljevenog cimeta. Po želji - žličica sirupa od šipka ili žlica meda. Napitak tonizira, poboljšava imunitet i potiče metabolizam. U kombinaciji s tjelesnom aktivnošću potiče gubitak kilograma.
3. Piće s jabukom i cimetom
Klasična kombinacija jabuke i cimeta može se koristiti ne samo u šarloti. Pola kiselo zelene jabuke narežite na tanke ploške, prelijte kipućom vodom. Dodajte prstohvat cimeta i mljeveni đumbir. Ovaj koktel zasićuje vitaminima i ima tonik učinak.
4. Cikla
Pripremite svježe cijeđeni sok od cikle, jabuke i celera. Omjer povrća možete postaviti prema vlastitom nahođenju. Pijte jednu žlicu prije jela. Mogući antioksidativni učinak.
5. Brusnica-viburnum
Kalina je sada nezasluženo zaboravljena, ali ima puno korisnih svojstava. Zagrijte viburnum i brusnice drvenom simpatijom (bolje je to učiniti na dnu šalice ili čaše). Ulijte vruću vodu, dodajte žlicu meda. Takav koktel također vas može spasiti od početka prehlade.
6. Pripremite svježe iscijeđeni sok od krastavaca i celera. Razrijedite jedan prema jedan vodom. Takvim koktelom tijekom dana posta možete zamijeniti jedan od obroka.
