Ovo jelo vole i djeca i odrasli. Jednostavno je, ukusno i zdravo. Pečene jabuke sadrže vitamin C, posebno kisele jabuke bogate su askorbinskom kiselinom, a također je izvrstan desert koji je prikladan ako ste na dijeti.
Nužno je
- jabuke 5 komada (kisele sorte)
- orašasti plodovi, šećer, med (po želji, dodajte po ukusu).
- Ako želite bogatiji okus, onda više sastojaka.
Upute
Korak 1
Jabuke operemo, odstranimo jezgru (mukotrpan posao, jer se jabuka ne bi trebala raspasti) i sjemenke.
Inače, jabuke pečene u pećnici nisu samo ukusne, već i zdrave. Mogu se jesti za doručak, ručak i večeru. A na svečanom stolu jabuke pečene sa svježim sirom, cimetom, grožđicama, medom, vrhnjem i mnogim drugim ukusnim i zdravim sastojcima mogu postati ukusna slastica.
Korak 2
Stavite u posudu za pečenje. Ispunjavamo je onim što želimo. To može biti suho voće, orašasti plodovi, med, šećer. Ovisi o vašem ukusu.
Zbog svoje jednostavnosti ovaj je recept stekao osobitu popularnost.
3. korak
Jabuke pečemo u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva oko 25-30 minuta. Kako utvrditi je li jelo gotovo? Ako jabuku probušite vilicom, ako je spremna, lako će je probušiti.
Naš desert je spreman!
Pečene jabuke su dijetetski proizvod. Sadržaj kalorija iznosi samo 93 kilokalorija na 100 grama proizvoda.
