Pita Od Piletine I Brokule Sa Sirom

Sadržaj:

Pita Od Piletine I Brokule Sa Sirom
Pita Od Piletine I Brokule Sa Sirom

Video: Pita Od Piletine I Brokule Sa Sirom

Video: Pita Od Piletine I Brokule Sa Sirom
Video: U brokulu ćete se zaljubiti kad spremite piletinu po ovom receptu 2024, Prosinac
Anonim

Kako se počastiti ukusnim, ali ne prekaloričnim pecivima? Niskokalorična, sočna i zadovoljavajuća pileća pita u kombinaciji s brokulom s umakom od jogurta i sira učinit će posao sasvim u redu.

Pita od piletine i brokule sa sirom
Pita od piletine i brokule sa sirom

Nužno je

  • - Gotovo, lisnato tijesto - 450 g
  • - kupus brokule - 400 g
  • - Pileća prsa - 300 g
  • - Jaje - 1 komad
  • - Prirodni jogurt - 200 g
  • - Sir - 150 g
  • - Sol
  • - Začini

Upute

Korak 1

Gotovo lisnato tijesto odmrzavajte na sobnoj temperaturi 40 minuta.

Korak 2

Pileća prsa narežite na male kockice i pržite na suhoj tavi.

3. korak

Brokulu rastavimo na cvatove i dodamo prženoj piletini. Dodajte 100 g vode i pirjajte zajedno dok se brokula napola ne skuha.

4. korak

Lagano razvaljajte odmrznuto tijesto i stavite ga u silikonski kalup oblikujući stranice.

Korak 5

Pomiješajte jaje s jogurtom, dodajte sol i začine po ukusu.

Korak 6

Na tijesto širimo brokulu s piletinom, prelijemo na vrh prelijevanjem od jogurta i jaja.

7. korak

Tri sira na gruboj ribež i pospite po piti.

Korak 8

Stavili smo pitu na 30 minuta u zagrijanu pećnicu na 200 stupnjeva.

Preporučeni:

Kako Napraviti Pitu Od Brokule I Piletine

Kako Napraviti Pitu Od Brokule I Piletine

Niste sigurni što kuhati s brokulom? Iznenadite svoj dom jednostavnim receptom! Kombinacija piletine i brokule daje nevjerojatan okus. Nužno je -2 šalice brokule -1/2 šalice ribanog sira cheddar -1 šalica kuhane piletine, nasjeckane -2 jaja -1/2 mali luk -1 čaša mlijeka -1/2 žličice soli -1/4 žličice papra Upute Korak 1 Zagrijte pećnicu na 300 °

Tepsija Od Piletine I Brokule

Tepsija Od Piletine I Brokule

Tajna ovog ukusnog i zdravog jela je u umaku. Tepsija od piletine i brokule savršena je za ugodnu domaću večeru i za svečani stol. Ispada prekrasno, preliveno odozgo umakom od sira. Nužno je Za osam porcija: - 750 g gotove piletine

Kako Napraviti Tepsiju Od Brokule S Gljivama I Sirom

Kako Napraviti Tepsiju Od Brokule S Gljivama I Sirom

Brokula je zdrav i niskokaloričan proizvod koji sadrži mnogo vitamina i minerala. Brokula vam može pomoći u jačanju imunološkog sustava i borbi protiv prehlade. Nužno je 200 grama brokule 150 grama šampinjona, 5 jaja, 0,5 šalice mlijeka 0,5 šalice brašna 100 grama tvrdog sira malo soli 2 žlice

Kako Napraviti Rezance Od Piletine I Brokule

Kako Napraviti Rezance Od Piletine I Brokule

Ovaj se recept dobro slaže s piletinom i brokulom. Ispada da je jelo originalno i ukusno. 300 gr. rezanci od jaja, 2 kom. pileća prsa bez kostiju i kože, 350 gr. brokula, 2 žlice. l. maslinovo ulje, 2 kom. režanj češnjaka 2 žlice

Kremasta Juha Od Brokule Sa Sirom

Kremasta Juha Od Brokule Sa Sirom

Ispada da je juha od pirea gusta i zadovoljavajuća. Zbog brokule i sira siromašan je kalorijama. Nužno je - 100 g omekšanog maslaca, - 1 luk, - 1 mrkva, - četvrtina čaše brašna, - 2 šalice mješavine vrhnja i mlijeka, - 2 šalice juhe od povrća, - 1 glava brokule, - prstohvat muškatnog oraščića, - 250 g tvrdog sira, - sol i papar po ukusu