Mnogi ljudi vole kakij, ali ne znaju svi za jedinstvene korisne osobine ovog divnog voća. Redovita konzumacija kakija može poboljšati stanje tijela i opskrbiti ga elementima u tragovima i vitaminima.
Kaki sadrži veliku količinu elemenata u tragovima, prehrambena vlakna i antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Ovo voće sadrži saharozu, glukozu, vitamine A, C, P, kao i kalij, željezo, kalcij, magnezij, mangan, bakar i jod.
Vitamini P i C pomažu u smanjenju krhkosti krvnih žila, pa ako patite od kardiovaskularnih bolesti, pokušajte uključiti kaki u svoju prehranu.
Magnezij koji se nalazi u pulpi i kori kakija učinkovito smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca. Štoviše, ovo voće ima izražen diuretički učinak, pa redovita konzumacija kakija pomaže u uklanjanju soli. Kaki je također vrlo koristan za one koji pate od bolesti štitnjače, jer sadrži jod.
Oni koji imaju problema s gastrointestinalnim traktom također ne smetaju pažljivije pogledati ovo prekrasno voće, jer su kakiji bogati pektinom, koji pomaže u poboljšanju probave.
Vitamin A sadržan u kakiju sprječava nastanak raka, a fruktoza i glukoza vrlo su korisni za srce. Međutim, postoje i kontraindikacije za upotrebu ovog voća. Konkretno, kakije treba isključiti iz prehrane ljudima koji boluju od dijabetesa melitusa. Međutim, takvi ljudi mogu sigurno koristiti kaki u kozmetičkoj cjelini. Maske od kakija savršeno osvježavaju i toniziraju kožu.
Da biste napravili hidratantnu masku od kakija, kombinirajte pulpu jednog voća s pilećim žumanjkom. Nanesite masku na lice i držite je oko 20 minuta, a zatim isperite. Maska će poboljšati ten, a redovitim korištenjem (jednom tjedno) pomoći će u izravnavanju finih bora.
